【引言】明眸网整理“近视眼戒浓茶，近视喝茶？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视喝茶？近视眼戒浓茶的正文阅读：
目录
- 1、请教保护眼睛的高招
- 2、用茶水熏眼睛有助于防止和治疗近视吗?
- 3、关于眼睛不适的问题
- 4、近视的原因有哪些?》
- 5、近视眼激光手术之后吃什么好?不能吃什么?
- 6、怎样能使已经近视的眼睛视力不再恶化
请教保护眼睛的高招
1、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。
2、多吃富含营养素的食物：如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等食品，这些食品含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助保护眼睛的健康。使用护眼台灯照明，晚上眼睛更舒适，减少眼睛近视。
3、经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。营养摄取应无均衡。不可偏食，应特别注意维生素B、维生素A、锌等微量元素的摄入，可以吃叶多维软糖，含多种营养成分，全面保护眼睛。
4、熨目法： 黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
5、以下是详细的保护眼睛和保护视力的建议： 保持合适的距离：在使用电脑屏幕、智能手机、平板电脑等电子设备时，离屏幕应该保持一定的距离。一般建议距离屏幕50-60厘米，而在使用手机时则应该至少保持30厘米以上的距离。
6、时令水果中，杨梅、蓝莓、樱桃富含花青素，可以促进眼部的血液微循环，维持正常眼压，缓解视力衰退，是最好的“世界杯水果”。（3）开灯看球，中场抽几分钟时间闭目养神。
用茶水熏眼睛有助于防止和治疗近视吗?
茶水熏眼对保护眼睛，防止干眼症，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失；过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。
茶叶水可以洗眼睛。茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝酸铵天然抑制剂。茶叶中含有丰富的茶多酚，能够清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的一致效果也相当明显。
#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。
眼睛特别喜欢凉爽怕热，如果心火或者肝火太旺盛，会红肿充血，有时还会眼睛发干，经常用流动的凉水洗脸，可以减少眼睛疾病，也可以保护视力。用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助。
使用角膜接触镜时要注意眼部卫生，按要求进行消毒保养和定期更换。建议患者每年复查一次，及时调整眼镜度数，对于儿童，尤其是戴角膜塑形镜的患儿，应该至少每三个月复查一次。
关于眼睛不适的问题
眼睛不舒服有非常多的原因，有因为用眼过度的，有因为炎症的。 如果是因为疲劳的话，可以采用眼药水，如果是因为炎症的话，需要去医院检查。
常用电脑者晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物，像双星明眼液，托皮卡胺，珍视明等。
在眼睛不舒服的时候，我们应该让它休息一下，可以闭目养神。学会控制用眼时间可以有效缓解眼睛疲劳人们眼睛疲劳的原因与眼睛的过度使用有很大关系。
或是水分，或是油脂，不能解决根本的问题，而是内在的食物方面多吃含维生素A的食物，多用温毛巾敷眼，多按摩泪腺，我觉得比较好的方法是佩戴干眼症眼镜，悦家保湿护目眼镜就很不错，你可以咨询下。
近视的原因有哪些?》
近视的成因包括遗传因素、环境因素和生活习惯等多种原因。具体如下： 遗传因素：近视有很强的家族聚集性，父母或亲属患有近视时，子女也容易患上。
近视的形成原因现在还不完全清楚，大多数学者认为近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
引起近视眼的原因包括内因以及外因。内因包括遗传因素以及发育因素。如果家族中有高度近视眼病史，那么后代发生近视眼的几率比普通人高很多。外因包括环境因素，长时间从事近距离工作的人群发生近视眼的几率比较多，比如学生。
近视眼的发病原因主要是由于遗传因素和环境因素而导致的，遗传因素已经是被公认的。中低度的近视眼的病不确定，但是高低度高度的近视眼它的遗传性会大大的增加。
问题一：近视的成因有哪些？ 很多家长都很关心，如何预防孩子近视，总的来说，孩子近视与两个因素有关，一是遗传，二是后天环境。除了先天遗传是难以避免之外，其他都是可以预防可控，降低近视风险的。
近视眼激光手术之后吃什么好?不能吃什么?
最好还是不要喝酒，极个别患者抽烟喝酒后会有一过性视力下降，所以近视眼手术后建议尽量不要喝酒，另外在在酒精的麻醉下，有可能出现各种意外事件，可能会让眼睛受到碰撞或者其他的感染问题。
术后1个月内少吃辛辣、易上火的食物。例如：荔枝，烟，酒，火锅等。
激光手术后不能吃什么？西麻将就来详细了解具体情况吧。
怎样能使已经近视的眼睛视力不再恶化
1、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
2、转动眼球恢复视力，眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，也就是做斗鸡眼，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置，如此反复做50次。
3、养成良好的用眼习惯 要保护眼睛，也可以选择做一做眼保健操。在未成年之前，其实眼睛的度数会出现持续增长的情况，这个时候我们一定要控制好自己用眼的时间。
4、近视眼，会导致患者出现看远处不清楚的情况。在临床上患者如果出现近视眼，想要视力恢复到正常，可以考虑佩戴框架眼镜，或者是佩戴角膜接触镜，甚至是进行屈光手术，来使患者的视力恢复正常。
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