【引言】明眸网整理“近视眼练体育，近视可以学体操吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视可以学体操吗？近视眼练体育的正文阅读：
目录
- 1、近视眼能学散打吗?
- 2、高度近视的体育活动?
- 3、体育运动对近视眼有好处吗
近视眼能学散打吗?
1、都可以学。散打最好不要戴眼镜，因为散打实战烈度比较高，不过你这种程度的近视不算什么。跆拳道是可以练习的，这个不会有影响，因为现在很多人都近视。不过你这种情况建议去配一个运动眼镜，就是套在头上的那种。
2、近视戴眼镜是可以练习散打。但是在训练的时候最好是戴运动眼镜或者不戴眼镜。此外就是实战的时候一定要把眼镜拿下来。
3、可以。散打实用性很强。你可以提高体能，学到一定的程度后你会惊喜的发现你的自信心比以前不一样了。我个人认为，不管学散打，泰拳或跆拳道最重要的益处莫过于它给我们带来的精神上礼物——自信。
4、可以练习，但是练习时候摘下眼镜。体重太胖，身高减去110才是正常体重，个人建议先减肥比较好。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
高度近视的体育活动?
1、因此，高度近视的跑友是可以跑步的，但不能进行剧烈快跑，可以适当慢跑，就是以呼吸均匀、不急促可以适当与旁人交流的程度为宜。
2、记得我们最喜欢的运动就是羽毛球，体育老师在课前总是对我们说不要带着那位同学打羽毛球，让部分同学陪着她去做些慢走和休闲操等运动。这也可以说明，打羽毛球这项运动确实不适合高度近视的人。
3、高度近视可以健身，但是不建议高强度运动以及各种极限运动，比如蹦极、跳伞等。
4、严格来说，高度近视的人不是不能健身，而是要避免剧烈运动。高度近视多有眼部的病理变化，所以将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。
5、当经过几个月甚至更长的时间积累以后，可以根据那时的具体情况做更深一步的锻炼，比如速度适宜的健身跑等。虽然高度近视，但也不要因此而成为一种借口，相应的多参加适宜自己身体状况的体育活动对身体是很有益的。
6、你好，高度近视患者是可以跑步的，但是不能做过度的剧烈运动，的确会有引起网脱的情况，学校跑操不算是剧烈运动的，我在念书时候一年到头跑操，啥事没有。你需要注意的是体育课之类额，避免高强度的运动。
体育运动对近视眼有好处吗
1、打乒乓球对近视眼有好处吗 打乒乓球能预防近视 打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。
2、这个过程可以锻炼睫状肌，提高调节的灵活性 也可以锻炼眼肌，提高眼睛协调看东西的能力。这些将有助于缓解视觉疲劳，改善视觉功能。另一方面，如果业余时间可以用来打乒乓球，玩电子产品的时间会少一些，可能会间接预防近视。
3、从而在一定程度上预防近视，提高视力。就儿童近视而言，如果不是遗传因素造成的，大多是由于眼睛睫状肌收缩和舒张的调节能力失衡造成的，因此，乒乓球运动是通过调节睫状肌的这一肌能来改善其视力的。
【总结】以上是“近视眼练体育？近视可以学体操吗”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视可以学体操吗更多阅读关注 https://klbg.net/
>>>必读推荐：
【技术】屈光手术半飞秒和全飞秒哪个好？全飞秒和半飞秒的（区别/利弊/优缺点分析）
【医院】全国眼科医院排名前十名（公立医院）做近视手术多少钱？
【科普】近视眼手术最佳年龄和度数是多少？（学生近视眼治疗方法）
医生在线解答（飞秒术、晶体术）
