【引言】明眸网整理“儿童近视眼最怕什么，？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，？儿童近视眼最怕什么的正文阅读：
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对于儿童近视眼,该如何预防?
保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。
由此可见，充足日照可以有效地延缓眼轴增长，预防儿童近视。户外运动，因此成为全世界眼科医生公认的，预防近视的法宝。
体育运动可以调平人的血压，降低眼压，从而减少近视发生和发展的机会。而且室外体育运动、活动和玩耍等，减少了孩子近距离用眼的机会，而增加了看远的时间，这非常有利于防控近视的发生和发展。
要预防儿童形成近视，主要是注意养成良好的用眼习惯，多做户外运动，注意均衡饮食。儿童近视的形成与遗传因素和不良用眼习惯都有关系，目前无法改变遗传因素，只能从养成良好的用眼习惯入手来预防近视。
眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩，可以调整眼睛及头部的血液循环，使眼内气血通畅，改善神经营养，缓解用眼疲劳。教育孩子从小坚持做眼保健操，能有效的预防近视，有专家称“一日三次效果更好”。
该如何防控孩子近视?近视对孩子的危害有多大?
影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。
不要让孩子长时间盯着电子产品，让孩子科学一点，让孩子多吃新鲜蔬菜水果，这些都可以预防近视。
培养良好的饮食习惯 食用过多的甜食易患近视，因此在孩子的日常膳食中，要尽可能的安排含维生素较多的食物，如胡萝卜、鸡蛋、动物肝肾、新鲜水果等，尽量不买糖果甜糕给孩子吃，严格控制孩子的甜食摄入量。
对于轻度的近视并不影响生活、学习的并不强调立即佩戴眼镜。对于中重度近视，由于看远的视力下降明显、不矫正必然会影响生活、学习必须佩戴眼镜。自然恢复法。
怎样预防儿童近视眼?
1、预防小学生近视有以下建议：保证正确的读写姿势 读写姿势要注意，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸，不能歪扭着头写字或趴伏在桌上写字，也不能躺在床上看书或边走路边看书。
2、在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺可以有效预防近视。所以，重点不是“活动”，而是“户外”，多带宝宝到外面走走、跑跑，绝对是预防近视的小妙招。
3、由此可见，充足日照可以有效地延缓眼轴增长，预防儿童近视。户外运动，因此成为全世界眼科医生公认的，预防近视的法宝。
孩子近视家长怕什么?
还有一部分家长认为近视是一种很正常的生理现象，因为现在的孩子对一些电子产品的痴迷，长时间的打游戏而造成的视力疲乏。
这样会导致孩子眼睛近视，孩子写作业的时候，一定要处于明亮的环境中，如果光线不好的话，孩子就会离书本越来越近，这样不仅加重了用眼的负担，而且对脊椎造成了非常严重的影响。
家长应合理对孩子用眼习惯进行监督，不要给孩子造成太大心理压力，让孩子在轻松的环境下，学会保护眼睛。同时还要让孩子知道，眼睛看不清楚时，要及时告知家长。
想要防止孩子近视,平时有哪些要特别注意的?
1、坚持做眼保健操：长时间阅读容易导致头部前倾。长期低头会引起眼球充血、颈部肌肉紧张等不良症状。建议：每天做眼保健操、水晶操、自我穴位按摩、雾疗等。，可以有效缓解不健康状态和预防近视。正确使用眼睛。
2、保持足量的户外活动 很多研究和证据表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。
3、阳光下的户外活动：每天保持2个小时以上的户外活动是很有必要的，多接触阳光，可以控制眼轴长度，户外强光的暴露可促使体内多巴胺分泌，让眼球壁的巩膜纤维硬度变强，防止眼轴过度变长，从而有效地抑制近视的增长。
4、由此可见，充足日照可以有效地延缓眼轴增长，预防儿童近视。户外运动，因此成为全世界眼科医生公认的，预防近视的法宝。
5、避免眼睛长期疲劳随着时代的发展，社会上有很多电子产品，然而也有很多不同的游戏出现，这对于年龄较小的孩子来说有着莫名的吸引力。
6、根据每个年龄段不同，平均儿童要达到8-10个小时的睡眠时间，这个对于预防近视也是很有好处的。第还要均衡饮食，少吃甜食，不要喝碳酸饮料，多吃富含维生素的水果、蔬菜，饮食上的营养均衡也能很好的帮助咱们预防近视眼。
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