【引言】明眸网整理“管理近视眼，近视眼的控制？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼的控制？管理近视眼的正文阅读：
目录
如何调节近视眼
1、科学选择户外运动。近视的成因也与现在人的户外运动机会逐渐减少有关，可以让自己有充分的户外运动时间，多组织这样的活动，使眼部在远望或者户外运动的过程中得到有效的放松，缓解眼部的压力，从而降低近视的情况。
2、改善近视的有效方法1 第做眼保健操 有近视的人，每用眼一段时间，特别是一两个小时之后，就应该停下来休息休息，然后用双手去做眼保健操，坚持一段时间会发现眼部的血液循环变得更好了，眼睛也不容易，感觉疲劳了。
3、按摩师通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。对于假性近视，真性近视，散光，弱势，都有很好的效果。
改善近视的有效方法
1、当发现近视以后要及时的去佩戴眼镜，一定要配镜准确，这样可以有效控制视力的发展，防止度数的急剧增高。
2、判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
3、按摩法。在改善近视时，患者可以坚持按摩大拇指上的明眼，太空骨和凤眼这三个穴位，这样不但能提高视力，还能有效的改善眼睛干涩和流泪等不适症状。除了按摩这些穴位之外，患者还可以每天坚持按摩眼睛保健操中的几个穴位。
4、按摩师通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。对于假性近视，真性近视，散光，弱势，都有很好的效果。
5、改善视力的20种方法1 护眼米字操 人体的肌肉可以锻炼，所以眼球上的肌肉也可以锻炼，这就是能自愈的最主要原因。
6、点击测试适不适合做近视矫正找到一个有树的开阔地，先看近一点的树，再看远一点的树。重复这个动作直到感到疲倦，这样可以放松眼睛，让眼睛调节肌肉得到锻炼，有利于近视眼的恢复。
近视眼,如何控制
截至2019年8月21日，控制近视的方法主要有戴框架眼镜矫正、戴隐形眼镜矫正。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。戴框架眼镜矫正。
经常做眼保健操眼保健操能够有效预防和治疗近视，特别是经常用眼的白领和在校学生，应该每天定时做眼保健操。双手搓眼手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
那么我们该如何正确防控近视呢？如果眼睛没有患近视则防范于未然吧。注意生活习惯，别躺着玩手机，否则眼睛不仅易近视还容易变成斗鸡眼。
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
有什么好方法可以控制近视?
1、睡眠不可少： 睡眠每天要在8小时以上，身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。 坐姿要端正： 专家认为：脖子如果一直保持向前弯曲的姿势，眼 球会处在充血状态，眼压会增高，眼球隆起容易造 成近视。
2、第一种方法是近视治疗仪。事实上，近视治疗仪的效果只对假性近视有作用，对于真性近视，治疗仪除了放松眼睛，没有任何改善作用，这一点也需要注意。第二种方法是贝茨视力训练法。
3、点长效散瞳剂（阿托平）的小朋友常常有白天会畏光的症状，而且浓度愈高，症状就愈明显。
小孩子现在近视越来越早,如何做好青少年近视管理?
1、教会孩子正确的用眼习惯 很多青少年儿童视力异常，往往都是因为不良的用眼习惯导致的，比如说喜欢在摇晃的车厢内看书，日常看一些字体很小的读物，或者长时间伏案学习不休息等等，这些都是很常见的不良用眼习惯。
2、对视力正常，但存在近视高危因素或远视储备不足的学生，建议其改变高危行为，学校、家庭、社区协同，通过多种途径增加日间户外活动，减少视近行为，改善视光环境。
3、养成一个良好的用眼习惯 想要预防近视的发生，首先，要养成一个良好的用眼习惯。平时在写作业或者是看书的时候，都要保证一个正确的写字姿势，和一个正确的阅读姿势。不能躺着看书，不能趴着写字。
4、所以近视问题要早预防，平时要养成良好的用眼。习惯近视以后要及时矫正恢复视力，不能让近视程度加深。非必要一般不建议做近视手术。
5、减少连续用眼的时间，尽可能的多参加户外活动在小的时候不怎么看电视，然后眼睛一直保护的都比较好，但是等到初中之后就会发现自己的视力下降太多，主要就是因为看电视或者是因为在学习的时候坐姿不当引起的。
6、家长看到孩子出现了眼睛近视的情况，一定要带孩子进行积极的治疗。因为只有让孩子早一点佩戴有框架的眼镜，才不会让近视的现象十分明显。孩子早期不治疗的话，等到后期孩子的症状会变得十分痛苦。
近视眼的防治措施有哪些?
近视眼的预防十大方法1 多玩视觉游戏 有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。
经常远眺对眼睛有利 看书写字之后，尽可能地站在高处眺望远处的景物，直到看清楚为止，这样做可以预防近视的发生。
第二个有效的手段就是哺光仪，哺光仪分为高功率补光仪和低功率补光仪，高功率哺光仪对近视发展的这个抑制作用大概在96%左右，这个是一个非常有效的方法。
问题一：防止眼睛近视度的方法有哪些？ 反光要避免： 书桌应有边灯装置，以减少反光。 看书距离适中： 书本与眼睛之间的标准距离为30公分，坐椅的 高度与孩子体格相配合。
【总结】以上是“管理近视眼？近视眼的控制”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼的控制更多阅读关注 https://klbg.net/
>>>必读推荐：
【技术】屈光手术半飞秒和全飞秒哪个好？全飞秒和半飞秒的（区别/利弊/优缺点分析）
【医院】全国眼科医院排名前十名（公立医院）做近视手术多少钱？
【科普】近视眼手术最佳年龄和度数是多少？（学生近视眼治疗方法）
医生在线解答（飞秒术、晶体术）
