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目录
- 1、产后盆底肌什么时候检查为好?产后42天身体机能都还没完全恢复吧...
- 2、产后盆底肌检查多久出结果,产后盆骨是怎么检查的
- 3、盆底肌康复治疗一次要多长时间?
- 4、产后盆底肌修复要多久?
- 5、请教各位妈妈们,一般产后恢复盆底肌需要多长时间呢?
- 6、产后盆底肌多久恢复正常,产后盆底肌一般多久能自己恢复好
产后盆底肌什么时候检查为好?产后42天身体机能都还没完全恢复吧...
盆底肌在女性产后8周左右可恢复正常。因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素，造成女性盆底肌损伤，大多数女性产后6-8周未恢复正常状态。建议女性产后42天复诊。
通常来说产后42天到产后半年是盆底肌修复的黄金时期，42天并不是绝对的，有些宝妈42天恶露还没有排干净，那就要等干净之后才能做盆底肌的修复。
一般来讲，产妇在产后42天要回到医院进行健康复查，此时是修复盆底肌的最佳时间。
有效期产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
一般情况下生完宝宝以后，42天可以到医院，进行仪器的检测，看产后盆底康复的情况，如果出现盆底松弛的话，这个可以使用仪器做盆底康复治疗。大部分来说在坐月子期间只要注意休息，避免过早的体力劳动。
通常，女性在产后42天可以进行盆底康复治疗。 训练包括瑜伽、体操、盆底康复、凯格尔训练等。 产后盆底康复器械通过低频电刺激促进盆底肌恢复。
产后盆底肌检查多久出结果,产后盆骨是怎么检查的
1、产后盆底功能需要查什么 通常常规检查主要包括会阴及一般妇科的检查 会阴检查：主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况，会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时，会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。
2、产后怎么检查盆骨一般42天去做复查的，盆底肌检查，就是把一颗球塞入下体，然后跟随着电脑的提示，吸气，呼气，根据这种方式用来检查的，出现的结果超过60分就及格了。产后如何收缩盆骨。
3、通常产后一至两周就可以开始进行简单的骨盆恢复训练，产后6至8周检查盆底功能，如果发现异常，尽早进行专业训练，效果会更好。
4、产后盆底肌的检查一般来说是有一个机器的，然后有个球塞到阴道以后吸气吐气那样子根据那个分数来推测，是不是有发育不太好的情况的，如果出现了膨体受损比较严重的情况，应该要进行调节的。
盆底肌康复治疗一次要多长时间?
因此就可以在产后做盆底肌康复治疗，一般治疗需要1到2疗程。而一疗程是在一个月，每周需要治疗两次，每次时间是在一小时左右。
大部分患者在产后42天左右，盆底肌肉的功能基本能恢复正常。
盆底肌修复一般情况一个疗程会有改善，大概是10次，但这也是要根据患者个人的盆底问题、年龄、身体素质以及生活习惯相关，所以每个人恢复的情况和恢复时间不一致。
产后盆底肌修复的时间因人而异，通常需要几个月到一年不等。具体时间取决于以下几个因素：分娩方式：自然分娩对盆底肌肉的损伤比剖腹产要严重，因此自然分娩的女性需要更长的时间来修复盆底肌肉。
做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。循序渐进、适时适量、持之以恒。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。
产后盆底肌修复要多久?
康复的要点：产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。
产后几天可以练盆底肌 产后盆底肌修复大约一个月左右是比较快的。如果盆底肌恢复的比较慢，就需要六个月或是12个月左右。具体的恢复时间还要观察产妇的生产后是否对盆底肌或是盆骨进行康复训练。
盆底肌的训练对于产妇来说是非常重要的，产后盆底肌康复一般在42天以后就可以进行了，产妇需要根据自身的情况，选择适合自己的康复方法进行治疗，如卧式锻炼、立式锻炼、压腿、跳绳、仰卧起坐等运动。
请教各位妈妈们,一般产后恢复盆底肌需要多长时间呢?
盆底锻炼很好做，主要是通过一些恢复操来锻炼盆底区的肌肉，产后盆底恢复一般需要一个月的时间，做产后恢复需要做产后恢复体操，产后恢复是很重要的。
大部分患者在产后42天左右，盆底肌肉的功能基本能恢复正常。
产后48天内做自我盆底肌训练是黄金时期，常规3-6月内恢复，但是为了保险起见，48天内一定要每天自己做盆底肌训练，就是收缩肛门训练，如果情况是超过半年内没有恢复的，建议做生物反馈电刺激理疗。祝你康复。
康复的要点：产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。
但是在产后三个月做盆底肌修复，一般是有效果的，这个时间还不是很长，但需要坚持时间更长一点。所以说，为了自己的身体健康着想，妈妈生完孩子后，身体没有什么状况的话，可以尽早做盆底肌修复，有利于帮助身体恢复。
产后盆底肌多久恢复正常,产后盆底肌一般多久能自己恢复好
1、盆底锻炼很好做，主要是通过一些恢复操来锻炼盆底区的肌肉，产后盆底恢复一般需要一个月的时间，做产后恢复需要做产后恢复体操，产后恢复是很重要的。
2、盆底肌的训练对于产妇来说是非常重要的，产后盆底肌康复一般在42天以后就可以进行了，产妇需要根据自身的情况，选择适合自己的康复方法进行治疗，如卧式锻炼、立式锻炼、压腿、跳绳、仰卧起坐等运动。
3、大部分患者在产后42天左右，盆底肌肉的功能基本能恢复正常。
4、恢复盆底肌和腹直肌的功能并没有明确的时间要求，产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是肌肉恢复的黄金时期，效果会比较好。如果你已经生完宝宝好几年了，才认识到恢复肌肉功能的重要性，也为时不晚。
5、产后盆底肌修复大约一个月左右是比较快的。如果盆底肌恢复的比较慢，就需要六个月或是12个月左右。具体的恢复时间还要观察产妇的生产后是否对盆底肌或是盆骨进行康复训练。
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