近视眼能吃葱，近视眼吃葱好吗？

明眸未来 2023年06月10日 18:06 160 0

【引言】明眸网整理“近视眼能吃葱，近视眼吃葱好吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼吃葱好吗？近视眼能吃葱的正文阅读：

近视眼应该吃什么食物对眼睛好哪?

1、近视眼多吃以下食物可改善视力：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。

2、可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。维生素C：有抗氧化作用，防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维C的食物很多，比如酸枣、猕猴桃、青椒、草莓等。

3、肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，所以，近视者可适当补充这类食物。锌和铬：近视患者普遍缺乏锌和铬，近视者应多吃一些含锌和铬较多的食物。

4、钙质与磷质，这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。

5、富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

近视眼可多吃以下食物保护眼睛：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。

胡萝卜是公认的保护眼睛的食物。胡萝卜中蕴含丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，这也是胡萝卜被称为是维生素A原的原因。众所周知，维生素A在人体的视觉体系中发挥着重要的作用。

问题一：我得了近视眼，应该吃什么东西，让视力慢慢恢复？有一些食物对眼睛比较好，大家都知道，如，胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。

钙质与磷质，这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。

1、以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

2、对近视的人来说，在传说中要多吃一些富含叶黄素维生素和蛋白质的食物，因为这些食物能够有效的补充眼睛里面的一些营养物质能购房者眼睛进一步老化。

3、蓝莓当中含有诸多维生素、氨基酸以及矿物质，本身具有很不错的营养保健作用，并且多吃蓝莓可以减少用眼疲劳，改善夜视能力。因为蓝莓内含有丰富的花青素，是一种可以保护眼睛的物质。

4、可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃，菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等不适合吃哪些食物？少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

5、韭菜韭菜含有大量的维生素A，以及维生素C和蛋白质等，因此对眼睛也有极大的好处。枸杞子枸杞子富含大量的维生素A、胡萝卜素、维生素B1，B2，钙铁等元素。枸杞泡水喝具有明目养肝的功效。

您好，吃洋葱可以，但不要吃辛辣食物，抽烟喝酒更是不可以的。

可以吃的，和眼睛没关系的，吃洋葱还可以补充维生素呢；只是切的时候弄到了眼睛就不好了。

近视眼可以吃洋葱的，不会影响到眼睛的，洋葱本身和近视就没多大联系，多吃些洋葱还可以补充点维生素。在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。

1、没关系的，只要自己感觉眼睛没事就可以了。你妈是担心你吃多洋葱视力变模糊，是生吃大蒜过多容易视力模糊。个人体质不同，有些人吃多少都不受影响。

2、可以吃的，和眼睛没关系的，吃洋葱还可以补充维生素呢；只是切的时候弄到了眼睛就不好了。

3、洋葱具有健胃、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用。经常食用可稳定血压，还能有效改善睡眠。用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。维生素C：有抗氧化作用，防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维C的食物很多，比如酸枣、猕猴桃、青椒、草莓等。

近视眼吃什么食物提高视力菠菜菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

【总结】以上是“近视眼能吃葱？近视眼吃葱好吗”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼吃葱好吗更多阅读关注 https://klbg.net/

>>>必读推荐：

【价格】近视眼手术大概需要多少钱？（屈光手术价格明细介绍）

医生在线解答（飞秒术、晶体术）

近视眼治疗手术

本文地址： https://klbg.net/ask/25061.html