【引言】明眸网整理“近视眼自然恢复的前兆，近视眼自然恢复视力？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼自然恢复视力？近视眼自然恢复的前兆的正文阅读：
目录
- 1、怎么自然恢复视力
- 2、假性近视的10个征兆
- 3、近视眼的前兆
- 4、近视眼前期一般有什么症状
怎么自然恢复视力
贝茨视力训练恢复法 贝茨视力训练恢复法是目前国际上较为认可的恢复视力方法，该方法于1885年由美国的眼科医生贝茨发明，其原理是通过训练来调节眼球中晶状体来完成。
其实要想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。
远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
怎么自然恢复视力1 眺望远方。为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
眼球旋转法恢复视力。坐下、站着或躺着均可，首先让全身放松，眼睛向前平视前方，头颈不动，然后眼睛做上下左右移动，让眼珠尽力朝每个方向拉伸，每个方向停留几秒钟，先顺时针转6圈，再逆时针方向转6圈，共做3次。
假性近视的10个征兆
滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视；验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。
(1)假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为正视眼或远视眼。(2)真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变。(3)混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。
而假性近视是因为短期的用眼过度或营养不良，导致眼睛睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清或人体眼睛某些必须的营养素缺乏导致的视力短期下降。
近视眼的前兆
如果你察觉到自己经常揉眼睛，那你要小心了，很可能是近视的征兆。皱眉 皱眉同样很不起眼，近视人群更是依赖这个习惯。皱眉时，眼外肌压迫眼球，使眼球受到压力刺激，就会看得更清晰一些。
近视早期最常见的表现就是视远不清楚，轻度的近视对视力影响不是很大，有些患者对平时看远处出现模糊的现象，也习以为常。
近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时来。趴得很近、很低。这也是常见的近视眼的症状表现。
另外，近视初期症状还可能表现为眼睛疼痛、眼睛干涩、眼睛胀，这些都有可能是早期近视眼的表现。对于出现以上表现的儿童，建议到正规医院眼科做相应的视力筛查，主要是检查裸眼视力。
近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。由于视力不稳定，一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
视力疲劳 特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
近视眼前期一般有什么症状
近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。由于视力不稳定，一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
(1)眼睛疲劳。当看书阅读时间一长，就出现字迹重叠串行，或者抬头看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉时，就得加以注意了。在望远时间长后看近物体，或者望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清现象。
如果你察觉到自己经常揉眼睛，那你要小心了，很可能是近视的征兆。皱眉 皱眉同样很不起眼，近视人群更是依赖这个习惯。皱眉时，眼外肌压迫眼球，使眼球受到压力刺激，就会看得更清晰一些。
近视的早期症状有哪些 揉眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
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