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谁能给几本与预防近视眼有关的书的书名及作者
蔡司近视防控视务所，专注3~18岁儿童青少年近视防控管理，教你如何预防孩子近视、保护视力，并提供了近视风险预测、屈光发育档案等工具，为孩子视力悉心护航。
此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。
眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
预防近视的文字内容：保持正确读写姿势 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的`手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
保持正确的坐姿和正确的阅读距离，不要长时间看书或使用电子产品。近视是一种常见的视力问题，也被称为近视眼或远视眼。它是指人眼不能清晰地看到远处的物体，而只能看到近处的物体。
青少年近视眼:预防与矫正的图书目录
近年来，近视眼矫正手术广泛开展，有越来越多的近视眼患者选择手术治疗，为此，《青少年近视眼：预防与矫正》重点加入了目前所流行的几种矫正近视眼的手术方法以及患者对此所关注的一些问题。
注意眼睛营养的补充：均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天饮水不少于1500毫升。并且要及时补充乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样才能更好的控制或改善近视度数。
因为茶能降低电脑辐射，也能起到润眼防干涩效果，可以帮助近视矫正。青少年近视矫正方法二：喝些热牛奶补充些钙质，有助于近视矫正。
临床常用菊花、枸杞、决明子泡水代茶，对治疗近视有较好的作用。患者可以多吃对眼睛有益的食物和蔬菜，如肝、胡萝卜、卷心菜、南瓜等食物。
阳光下的户外活动：每天保持2个小时以上的户外活动是很有必要的，多接触阳光，可以控制眼轴长度，户外强光的暴露可促使体内多巴胺分泌，让眼球壁的巩膜纤维硬度变强，防止眼轴过度变长，从而有效地抑制近视的增长。
青少年近视眼矫正最好方法是配戴眼镜，等到成年后可选择激光手术矫正。青少年分为14-17岁和18-25岁两个阶段，14-17岁这段时间正是青少年生长发育较快的时期，因此并不适合做激光手术，最好的矫正近视眼的方法是配戴眼镜。
《12周摘掉眼镜恢复视力》这本类书有用吗
1、我很早就买这本书了，五年前，那时候还戴眼镜，看了下是挺好，只是没时间去跟着做。后来做了准分子激光就用不到那本书了。希望你坚持做，看看效果怎么样，如果真的很好，那就能推荐别人用了。
2、——北京隆福医院眼科 主治医师：刘亚玲一本好的书，首先要吸引人的眼球，再者还要抓住读者的心，让他们一步步专心地读下去，并从中有所收获，《12周摘掉眼镜恢复视力》便是这样一本书。
3、链接：提取码：ciwg 本书讲述了自然视力见诸于我们自身的各个方面。从我们的肉眼贯穿到我们的感情、思维、梦想、创造力和精神展现，视力渗透于我们生活的各种经历。而且它是我们自身的，应当加以保护。
【总结】以上是“近视眼书恢复书？近视眼恢复成功案例”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼恢复成功案例更多阅读关注 https://klbg.net/
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