近视眼格外舒服，近视了感觉真的难受？

明眸未来 2023年06月07日 19:48 152 0

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我是近视眼,有什么办法可以让眼睛舒服一点。

大家可以选择做一些眼保健操，在网上有很多正规的眼保健操视频教学，大家平常在感觉眼睛比较疲惫的时候，就可以通过做眼保健操来放松一下自己的眼睛。

熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。

多做一些望远训练，增加室外活动，保证充足的睡眠，呵护我们的眼睛控制视力的发展。用眼1小时左右就休息一下，做一做眼保健操或者向远处眺望的从而使眼部放松。近视以后有很多的不便，一般情况下近视就需要佩戴眼镜。

坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

由于大部分人的框架眼镜是轻度欠矫的（眼镜度数比实际近视度数稍低），所以在流泪时看东西就会感觉清楚一点。

因为眼泪有湿润眼球的作用，所以才会觉得眼睛舒服，就和很多人眼睛不舒服，滴眼药水就会觉得舒服，是一个原理一样。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

泪液在角膜表面形成泪膜，泪膜相当于透镜的镀膜，能改善角膜表面的光学缺陷，提高视力的清晰度，泪膜均匀附着于角膜表面，不能改变角膜的曲率，因而没有度数。流泪后泪膜得以更新，视力清晰度有所改善。

人流眼泪时，泪水在眼睛中央积聚，形成如凹透镜的效果（近视眼所佩戴的眼睛就是凹透镜），所以流眼泪时人看东西会清楚一点，等眼泪蒸发后效果也就消失了。

改善视力的辅助训练方法远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

原因很简单，配镜师没有经验，是按照验光度数给你配的镜片。原则上应该比验光度数偏小一些才能让佩戴眼镜的人有更好的舒适度感受。

如果是不同距离，比如你戴镜主要是看近距离比较多，那就有可能是你调节力不足，所以低度数看近反而更清楚。

都不可以，戴度数低的眼镜容易让加重眼疲劳，就失去了戴近视眼镜让屈光正常的意义。近视度数达到200度以上就需要经常配戴了。

因为眼镜如果一直用以个度数看远或者看近，眼镜得不到调整一直在绷着时间久了会造成视疲劳或视力下降。

近视没有什么好处，有的只是坏处，一般常见的坏处有：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

但凡近视的人不戴眼镜，他们的世界都是模糊的。这时候你就发现近视的好处了，世界在你眼中就有一种朦胧美。可以看见人的长相，但总有一种看不真切的样子，我们就会觉得身边的人个个长得都挺好。

近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。近视镜可以减轻视疲劳。

好处实在太多了。最重要的事，近视眼让我变成了好学生。为什么那，你听我给你说。俺爸妈说，我从小长得虎头虎脑的，农村的孩子从小活动多，身体好，壮实，所以爱打架。小学时候经常跟人打架，没输过。

眼睛看起来能大点，我就是这样。脸看起来能小点。

近视的坏处有：视力遭到破坏，无法正常的看清远处的东西。需要常年佩戴眼镜。某些特殊的岗位，比如说空军或者一些特殊的公务员职位，都是对眼睛是有要求的。眼睛近视的人是没有办法报考这些岗位的。

因为框架眼镜会遮盖掉你的部分视野，所以取下眼镜会使你感觉更舒服视野更开阔。这里的重点是你取下眼镜后没那么清楚了，如果你已经成年并且度数较低，不是经常在户外工作，或是不经常开车，可以不用经常戴镜。

摘下眼镜后可以经常做一下眼睛保健操，多吃一些富含叶黄素的食物，比如绿叶蔬菜、生菜、西兰花等也可以通过化妆来改善一下，比如画眼线来从视觉上增大双眼还可以通过整形手术，比如开眼角等。

是不是因为刚戴不适应呢，或者怕戴上眼镜看的清别人的眼睛，而你害怕和人的眼神交流，刚好不戴眼镜看不清别人也无所谓。

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