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治疗近视眼吃什么维生素
1、菊花茶含有的维生素A含量很高，经常饮用菊花茶可以达到平肝明目的功效，而且对由于肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。
2、胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
3、维生素a可以让眼部疲劳感觉消失，所以补充充足的维生素a就很重要，像蛋类、奶类、鱼肝油、动物肝脏等维生素a含量就很丰富，像红心白薯、苋菜、胡萝卜等里面的胡萝卜素含量丰富，进入到身体里面可以转换成维生素a。
4、维生素A：预防眼干、视力衰退、夜盲症，素有护眼之必需之称以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B：视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。
小孩近视,吃什么对眼睛好?
孩子眼睛近视吃什么好1 补充蛋白质 蛋白质是人体生命的基本物质，由20多种氨基酸组成。就巩膜组织而言，它可以成为眼球坚硬而坚硬的外壳。
胡萝卜胡萝卜富含维生素A，维生素A对眼睛非常有益，能滋润视网膜的神经细胞，有利于视力的恢复。菠菜菠菜中含有大量的胡萝卜素，可以保持视力水平，所以近视的话建议多吃菠菜，平时少吃甜食等。
可以的只要方法正确是可以治愈的近视多吃紫色食物对儿童眼睛近视好。比如葡萄、黑莓、无花果、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、黑龙珠黑土豆、血橙、红球甘蓝、蓝莓、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等。
中学生吃什么对近视好
蛋白质 鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最容易被人体吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
青少年近视可以多吃一些明目的食物，比如胡萝卜、菠菜、枸杞和决明子等，另外还有注意合理的用眼时间。
眼睛近视多吃以下食物：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
蛋黄、牛奶、胡萝卜等。视神经的传导需要维生素B的帮助，维生素C和维生素E有助于眼睛血管的保护。偏食对视力发育有明显的影响，需要养成合理的饮食习惯，同时预防近视需要少使用糖。不能缺钙，钙缺乏也会造成视力减退。
近视眼吃什么能对眼睛有好处?
1、吃以下食物有助于近视眼恢复：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
2、维生素A：预防眼干、视力衰退、夜盲症，素有护眼之必需之称以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B：视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。
3、如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。
4、问题一：我得了近视眼，应该吃什么东西，让视力慢慢恢复？ 有一些食物对眼睛比较好，大家都知道，如，胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。
5、荠菜属于一种野菜，本身具有清热止血，清肝明目的功效。它里面还含有丰富的钙铁等微量元素，还含有胡萝卜素，每天吃荠菜可以预防近视眼带来的眼睛干涩问题，不过荠菜微凉，不适合脾胃虚弱的人吃。
6、目前研究表明，饱和脂肪酸、胆固醇与眼轴增长有一定关系，血液中的维生素D以及一些微量元素（如锌），在防止近视眼眼轴增长方面也有一定的作用。
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