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近视眼恢复训练法
近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。
眨眼法恢复视力：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
近视眼可以按摩恢复吗
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
所以，近视眼按摩是不能够恢复，而且可能还会引起一些并发症。一定要慎重，做正规的按摩或者是眼保健操，要有专业的指导。
近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。
如果自己已经是近视眼了,该如何保护才能恢复从前的光明啊?
1、中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
2、另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。
3、近视眼自我恢复的方法2 眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
4、近视度数低的话可以补充高含量的叶黄素，长期坚持的话可以达到度数降低的效果，高度近视的话通过补充叶黄素的话可能就只能是保持现状，防止恶化了。
5、真性近视 真性近视是不能快速恢复的，可以通过配镜或屈光手术获得正常视力，需要注意的是屈光手术存在一定的风险，建议到正规有资质的医院进行。假性近视 假性近视在合理用眼及药物治疗后可恢复视力。
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