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近视眼的人如何爬山?
1、这不影响爬山，可以带隐形眼镜，这样既能看清楚路也不用担心眼镜会掉了，约着朋友们一起去，有了突发状况，也可以彼此之间相互照应。
2、可以的，只要你戴着眼镜能看清脚下的路就可以了，爬山跟近视是没有太大关系的。
3、爬山的频率也要有所控制，通常情况下，每周不要超过3次，如果山路过于陡峭难行，更要减少爬山的次数，可用慢跑和快走替代。 此外，心肺功能不全，关节不好，不经常锻炼的老人，以及过度肥胖的人不适合爬山运动。
近视怎么训练
1、纠正近视常用方法如下：1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。
2、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
3、很多学生都存在近视眼问题，那么有什么训练方法可以恢复视力呢？我给大家总结了以下几点，希望能对大家有帮助。
4、近视恢复视力的训练方法 远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，对恢复视力有帮助。
5、找到孩子后我们可以先观察近处的视力点，隔一段时间在观察远处的视力点（注意观察的时候要仔细，尽量观察到视力点的一些细节之处），如此反复训练有利于锻炼和调节放松我们眼部肌肉的作用。
6、恢复视力的训练方法1 近视眼恢复视力的方法 贝茨视力训练恢复法 贝茨视力训练恢复法是目 前国际上较为认可的恢复视力方法，该方法于1885年由美国的眼科医生贝茨发明，其原理是通过训练来调节眼球中晶状体来完成。
最近总是户外攀岩运动,但是带隐形眼镜不舒服,带眼镜一抬头还总往下掉...
1、使用眼镜防滑套 专门用来阻止眼镜滑落的“法宝”，使眼镜佩戴时不仅美观更加稳固，户外运动时使用效果更好。使用防滑鼻垫 贴在一体式鼻托上面，相当于垫高了鼻托，缩小了鼻间距，能够有效防止眼镜往下滑。
2、装备防滑鼻垫 眼镜掉落也可能是因为你的鼻子经常出油，导致眼镜发生下滑。所以，这时候可以装备一个防滑鼻垫，它可以很好的在你鼻子出油时而不发生打滑，从而防止眼镜掉下来。
3、眼镜总是从鼻梁上滑下来，可能是眼镜松动，眼镜失衡，眼镜重量太大，或者是鼻梁太低。如果是眼镜松动，可以去眼镜店调紧一下眼镜。如果是眼镜失衡，可以调整鼻托，如果没有鼻托，可以买一对鼻垫。
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