南怀瑾近视眼秘方，南怀瑾养生治疗近视眼,老花眼？

望眼欲穿 2023年06月06日 01:50 115 0

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近视眼调理方法

1、其他方法：建议书写、阅读中间尽可能远眺或做眼保健操，可以放松睫状肌，减缓视疲劳，从而延缓近视的发展。注意眼睛营养的补充：均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天饮水不少于1500毫升。

2、角膜手术的治疗主要是通过改变角膜的曲度，能够矫正近视性屈光不正，但是利用这种方式对病理性近视眼的眼底变化或者是各种并发症没有作用。晶状体及人工晶状体手术效果较好，也会得到一定的矫正效果。

3、改变用眼习惯：近视的患者在日常的生活中要适当的改变用眼习惯，避免或者减少长时间用眼、近距离用眼，多到户外进行运动，多向远处眺望，有助于视力的恢复。

4、纠正近视常用方法如下：1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。

5、点击测试适不适合做近视矫正找到一个有树的开阔地，先看近一点的树，再看远一点的树。重复这个动作直到感到疲倦，这样可以放松眼睛，让眼睛调节肌肉得到锻炼，有利于近视眼的恢复。

6、近视眼怎样恢复快改善视力的辅助训练方法远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

1、治疗近视的偏方枸杞粥(中医验方)主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。　配方：枸杞子30克，大豆100克。　用法：同煮为粥。猪肝粥(民间方)主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。

2、率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，对放松你眼周的肌肉非常有好处。

3、热敷按摩眼部苏东坡是唐宋时期的大文豪，一生中看书练字的时间当然不少，也因此落下了近视的毛病。

4、在《山海经》中就记载有7种古代人治疗近视眼的办法，《黄帝内经》中对治疗患有近视眼的人已经采用针灸疗法，《神农本草经》也曾记载过70多种治疗人近视眼的药物。

5、在中国古代，也有很多治疗近视的方法，不过这些方法在如今看来更像是偏方，比如《本草纲目》中就记载，“石菖蒲置一盆于几上，夜间观书，则收烟无害目之患。

6、南宋人叶梦得曾记载：欧阳修近视后，读书很困难，只能听书童朗读，有时甚至会影响办公。之所以说近视眼在古代是“富贵病”，是因为当时读书人少、文盲率高，平常多用自然光源，熬夜读书者少。

1、防治近视眼的食疗汤龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

2、枸杞鲫鱼汤(中医验方)主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。牛奶鸡蛋饮(民间方)主治：近视眼。

3、制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

4、中医治疗儿童近视的方法：药方：龙眼肉龙眼核枸杞煮法：以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。

菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。踏青极目中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。

每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。

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