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眼睛近视吃什么食物好?吃什么补眼睛效果最好?
胡萝卜。胡萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，小的时候大人也会经常让小孩子多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面的一些维生素是A对眼睛健康必不可少的微量元素。
有一些食物对眼睛比较好，大家都知道，如，胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。 每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度 ！ 此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。 有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。
钙质与磷质，这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。
眼睛近视多吃以下食物：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
近视眼吃什么食物提高视力 菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
高度近视可以治疗吗,吃什么对眼睛好
首先，吃蓝莓对眼睛好，它可以促进眼部循坏，提高夜间视力。其次，猕猴桃也不错，可以预防白内障而且它含有非常多的VC。超过六百度的近视就属于高度近视了。
高度近视首选框架眼镜，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术、人工晶体植入手术，防止眼轴延长可以考虑后巩膜加固术。高度近视是遗传性疾病，目前尚不能进行基因治疗，改善视觉环境应当作为预防控制近视发展的重点。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
你好，高度近视患者一般都要在生活中要注意良好的用眼习惯，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
眼睛近视应该多吃什么食物
1、近视眼可多吃以下食物保护眼睛：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的钙元素，多吃对眼睛有益。近视患者适当多吃鸡蛋补充钙元素，利于增强巩膜的坚韧性。海带：近视除了用眼过度因素外，也与缺乏铬和锌两种微量元素有关。
3、有一些食物对眼睛比较好，大家都知道，如，胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。 每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度 ！ 此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。 有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。
4、近视眼吃什么食物提高视力 菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
5、如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。
6、吃什么食物对近视眼有好处 眼睛近视可多补充下列营养物质：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
近视眼跟吃甜食有关?眼睛喜欢3种颜色的食物,多吃一样都有好处
1、菠菜中含有丰富的叶黄素，叶黄素对提高眼睛视力有很大帮助。同时还能扩张血管，改善眼部血液循环。
2、补充锌与铬 锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。
3、富含蛋白质的食物： 瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
4、近视可多吃以下食物保护眼睛：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
5、有研究发现近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃含铬、锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等含锌和铬较多，可适当增加食用。
6、据小李透露，自己近视以后一直很爱护眼睛，每次过度用眼都会做眼保健操，但她发现每年眼睛度数都在增加，达到1500度后如果把眼镜摘下，根本就认不清人。
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