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眼睛近视了怎么恢复
1、长时间玩电子产品会严重的损害我们的眼睛。我们要好好的保护我们的眼睛，坚持做一些眼保健操和望远训练有助于恢复视力，同时保证充足的睡眠让眼睛得到充分的休息也有助于恢复视力。
2、近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。
3、近视如何恢复：眼睛近视了，首先需要配戴眼镜来矫正近视，让视力得到提高。如果已经发生了真性近视，基本上是不可逆的。发生近视以后，要在医院里做散瞳验光，散瞳验光的用药，12岁以下的孩子一般是需要用睫状肌麻痹剂。
近视后眼睛变形了怎么恢复原状?
1、常用以下的方法，可以改善“眼睛变形”：做简单有氧运动（看清需求不大）如爬山时，不戴眼镜；转眼，每天2-3次，每次顺时针30-60次，逆时针30-60次，不要太快，尽量加大幅度。
2、方法一：一般从病理学上解释是不能恢复的，因为近视导致的是眼球变形，是由于近球轴长的变化而成的，手术不会改变眼睛变形的情况， 所以术前眼睛状况如何术后也一样，不会有所改变。
3、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。
4、出现了近视，导致的眼睛变形是没有办法恢复的。出现眼睛变形有两种原因，一个是眼轴过长，导致我们的眼睛变得眼球突出度要比正常要感觉要突一些。
5、我们所说的近视恢复只是通过一些治疗手段来改善患者近视的水平，比如说像配戴矫正镜，就是我们所说的戴眼镜能使患者的视力恢复到正常水平。
戴眼镜眼睛变形怎么恢复
当然现在也可以用低浓度的阿托品，这个也能够缓解眼睛的疲劳，能够缓解度数的增加。佩戴近视眼镜导致的眼部变型，眼球局部突出，眼眶凹陷等，这种情况恢复比较难，如果不再佩戴框架眼镜，也需要很长的时间才能逐渐恢复。
按揉鼻梁缓解变形 戴眼镜的时候，镜框会压着鼻梁，平时应该多按揉一下鼻梁来放松肌肉，以缓解眼睛和鼻子变形的情况。
从科学角度讲佩戴眼镜不会导致眼睛变形，通常是近视的人或者视觉效果上感觉眼睛凹陷，所以建议采用佩戴隐形眼镜和近视手术矫正的方式来解决，也可以每天热敷、按摩太阳穴缓解眼睛的疲劳，每天睡前转动眼睛、涂抹眼霜也能养护眼睛。
用温水敷鼻梁一段时间，多揉揉 摘掉眼镜一段时间(时间要看你凹的程度而定，轻的话几分钟就好了，重的要几天)。
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