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美国人近视都是用什么办法解决的呢(除了戴眼镜和隐形眼镜)
1、减少用眼时间。养成良好的用眼习惯，连续近距离用眼时间不能过长，最好控制在40到50分钟之间。休息时，要注意放松眼睛，可以稍微活动一下眼球，凭窗远眺、闭目养神等。日常看电视、操作电脑的时间也不能过长。
2、解决近视的方法一般分为两种：第一种是通过光学的镜片矫正近视提高视力，包括框架眼镜或者角膜接触镜这两种方法，主要是通过外在的光学仪器改变眼睛的屈光状态，从而维持清晰的视觉质量。
3、戴眼镜是最安全的方法，隐形眼镜不适合每天都戴，伤眼角膜。
4、如果是，去眼镜店或者医院验光配眼镜即可。跟随人们心理的需求和变化，医疗水平也不断在提高。因此，也给近视的人一个脱掉眼镜的机会，那就是进行近视激光手术，这是一个不错的选择。
5、角膜塑形镜：也叫OK镜，是直接与角膜接触，然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长，缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午视力就不清晰。
贝茨视力训练恢复法对高度近视有用吗
1、贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法。使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法。
2、不是骗人的哦，身边很多人在用，效果还可以的。
3、贝茨视力训练恢复法经过几十年的实践，现在也有很多人使用这种方法改善视力，但是，因为贝茨训练法改善的近视人数并不多，还不能确定为普适性的训练方法，因此，如果你也想用这种方法改善视力的话，一定要谨慎一些。
近视眼怎么自然恢复
1、眨眼法：把头部向后仰不停的眨眼，使血液畅通，眼睛有轻微疲劳的时候，只要做2-3次眨眼运动就可以了，这些方法都是有助于恢复近视眼的。
2、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。
3、中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
4、一般建议用眼两个小时后去可以看到远处的地方站一会儿，如果远处有绿色植被更好，绿色的植被能让眼睛得到放松，使眼部肌肉得到松弛，可以起到对抗眼部疲劳的效果，有助于恢复近视眼。
5、眨眼法恢复视力：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
6、如果是近视眼希望通过训练恢复并且无 近视 以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以继续向下看，500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。训练时候注意用眼的力度要轻柔。
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