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中度近视如何恢复视力,保养眼睛?
1、首先是需要明确具体程度，初期是可以选择佩戴角膜塑形镜来改善的，并且一定要注意平时用眼的卫生，要养成良好的用眼习惯，可以适当的增加一些户外活动，如果在符合手术指征的情况下，也可以通过手术来矫正视力。
2、术后一个月以内，使用电脑或手机20~30分钟，休息10~15分钟，可以远眺或者闭目休息。一个月以后，可适当延长用眼的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟左右。
3、眼睛有中度近视可以通过带近视眼镜的方法进行治疗，戴近视眼镜只能够起到预防近视，出现加重的情况，并不能够使视力恢复正常。
4、用余光来“画”横8字；或者眼睛盯住一个点，头部“画”圆(600度以下近视适用)。一有时间就做训练，做到眼睛疲劳为止，很快近视会改善。另外，建议每天两杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。
5、保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
中度近视眼怎么恢复
做手术就可以恢复 说到做手术，很多人第一反应就是术前好久就要到医院来排队预约，手术至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。
近视眼矫正建议：注意用眼的时间 幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。
成年人如果是中度近视，可以考虑手术的方式来矫正近视，也可以考虑佩戴框架眼镜或者隐形眼镜的方式来矫正近视。但是不管怎么来说，近视目前没有太好的办法，能够使度数降低或者是完全的恢复。
眼睛有中度近视可以通过带近视眼镜的方法进行治疗，戴近视眼镜只能够起到预防近视，出现加重的情况，并不能够使视力恢复正常。
一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。
中度近视如何恢复
做手术就可以恢复 说到做手术，很多人第一反应就是术前好久就要到医院来排队预约，手术至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。
成年人如果是中度近视，可以考虑手术的方式来矫正近视，也可以考虑佩戴框架眼镜或者隐形眼镜的方式来矫正近视。但是不管怎么来说，近视目前没有太好的办法，能够使度数降低或者是完全的恢复。
配镜主要是增进视力，减轻症状，解决视力疲劳、复视和斜视，建立双眼单视，因此，原则上如果发现有屈光异常就应配镜，包括接触眼镜（隐形眼镜）。
眼睛有中度近视可以通过带近视眼镜的方法进行治疗，戴近视眼镜只能够起到预防近视，出现加重的情况，并不能够使视力恢复正常。
想改善一下视力，有种训练方法有多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。感兴趣的话可尝试一下，对近视恢复有益处：用一只眼睛看东西。双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。
【总结】以上是“中度近视眼恢复过程？中度近视还有救吗”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！中度近视还有救吗更多阅读关注 https://klbg.net/
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