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预防近视的作文400字左右8篇
1、预防近视的作文400字左右1 你们一定认为看书是好的吧！对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。 在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。
2、关于防控近视的主题学生作文范文1 以前，见到周围的某些同学戴着眼镜，总羡慕得很。好像戴上眼镜是有风度和有学问的标志；男同学回答问题时，推推眼镜，潇洒；女同学闲暇时，用镜布擦镜片，文雅。
3、预防近视从我做起作文1 如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。 近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。
4、怎样预防近视作文 篇1 我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢？一个重要的原因就是对视力不注意保护， 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近视眼；从而给学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地预防近视。
5、如何预防近视眼作文2 眼睛，让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族。 我的近视，是从五年级开始的。老师的板书，一天天变得模糊。
预防近视眼的活动方案
烘托爱眼气氛：充分利用广播、讲座、板报、班会、国旗下的讲话等多种形式，向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。 办爱眼专题手抄板报；策划一期爱眼专题校板报、班级爱眼专题板报。
学校预防近视宣传活动方案 篇1 为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。
所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。
根据当前小朋友用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个小朋友。
幼儿防近视活动方案1 教学活动目标： 知识与技能： 体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 认识近视的苦恼和造成近视的成因，掌握预防近视的方法。 向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。
青少年预防近视活动方案1 题班会设计背景： 班内的的学生近视眼的人数越来越多。 初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确。
自己有近视,该怎么避免将近视遗传给下一代?
近视的人普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。维生素 维生素是人体必需的营养物质。
中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。爸爸妈妈们在饮食方面应尽量让宝宝少吃甜食，多吃富含维生素A、BBC及E的食品。
不要让孩子过早接触电子产品，成年人都无法控制自己不去玩手机，孩子一旦迷上了手机，不仅会给眼睛带来伤害，孩子的注意力也会受到影响，因为他每时每刻都在想着，怎么才可以玩手机。
遗传因素：据调查近视有一定遗传倾向，一般认为高度近视属常染色体隐性遗传，中低度近视属多基因遗传。发育因素：婴幼儿时期眼球较小，常为生理性远视，随着年龄的增长，眼轴逐渐加长而趋向正视，如发育过度则形成近视。
用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。父母近视的危害 近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。
近视眼有多难受?
不方便运动近视眼跑步、打球很不方便，会掉、会碎就有点烦恼。近视眼会对运动有一些限制相信戴眼镜的大家在打篮球的时候都会有过眼镜被打掉，打到后眼睛会很痛而且害怕眼镜碎掉之后什么都看不清。
近视人群本身就很痛苦了，在疫情期间，近视人群的痛苦又加深了一层。普通人戴口罩已是呼吸困难，而近视眼戴口罩更是进退两难，难上加难。
近视不但会引起酸胀、干涩等视疲劳症状，还会引起眼部疾病，比如近视是开角型青光眼的危险因素，患病概率是正常人的2-3倍。近视的人群由于眼轴拉长，视网膜周边部容易出现格子样变性，导致视网膜裂孔，引起孔源性视网膜脱离。
怕眼镜被打掉，一下子损失就是好几百块。 天气一热，一出汗，眼镜就往下滑， 难受的很。每天洗脸，有时候忘了摘眼镜， 毛巾一把摸脸上， 眼镜就把鼻子压得疼， 气的骂道：他妈的，忘了摘眼镜了。
近视眼自我恢复的方法
1、近视眼自我恢复的方法2 眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
2、眨眼法恢复视力：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
3、近视眼怎么恢复正常1 眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
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