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近视眼吃什么食物提高视力
吃什么可以恢复近视眼1 近视眼可以适量的食用枸杞，胡萝卜之类的食物，这样能够保护好眼睛，而且可以有效地恢复视力，但如果近视严重的话，建议到医院检查再治疗。
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，多吃可维护眼睛视力。
保护视力的六类食物： 近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与 红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
近视眼多吃以下食物可改善视力：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。
吃什么食物对近视眼有好处 眼睛近视可多补充下列营养物质：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的钙元素，多吃对眼睛有益。近视患者适当多吃鸡蛋补充钙元素，利于增强巩膜的坚韧性。海带：近视除了用眼过度因素外，也与缺乏铬和锌两种微量元素有关。
孩子近视了家长该如何做
那么，面对孩子的近视问题家长应该怎么办呢？首先作为家长应该引导和培养孩子养成良好的用眼习惯，为孩子创造一个理想的用眼环境，平时注意合理饮食，多参加体育活动等等，这些对孩子的视力恢复都是有一定好处的。
家长要注意的就是儿童近视在治疗当中不宜采取角膜屈光手术。中医方面对儿童近视还可以配合使用眼部按摩，耳针及梅花针等，对改善视觉疲劳有一定效果。
保持正确用眼或短期使用滴眼液来控制孩子的近视情况。如果孩子的近视程度相对较大，对裸眼视力的影响也非常明显，需要佩戴眼镜和角膜接触镜来改善视力。还可以等孩子成年后通过屈光手术治疗，来改善视力情况。
气功治疗近视眼不同于传统的手术,气功治疗近视眼原理是什么?
1、古人近用眼情况很少，不存在形成近视眼的大环境。
2、运气治眼 心平气和，面带微笑、心情愉悦、双眼微闭，当运气到两手之间的气感很浓时，将两手慢慢翻转，使两手劳宫穴对准双眼，此时，眼睛放松，轻闭双眼。
3、过度用眼，是近视的外因，某方面体质虚，才是近视的内因。
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