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有效预防近视眼有什么建议
预防近视的方法有哪些1 多做户外运动 英国剑桥大学的一项调查表明，每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。
预防近视的`方法长跑法 锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。
注意用眼的时间 幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。
晶晶宝护眼果冻可以长期吃吗?会不会对身体有什么影响?
经常性的吃果冻，会对我们的身体造成负面影响，比如说影响小孩子的生长发育、可能造成安全隐患、营养不良、大量色素香精危害等等。色素香精影响发育。在果冻的成分含量中，有着大量的色素和香精。
正常情况下吃果冻对人体还是有好处的，因为果冻一般都是水果制作而成，含有丰富的维生素，不过其中也添加了很多食品添加剂，人吃多了也对身体有害处的。
小编发现，越来越多的人非常喜欢吃果冻了，吃果冻也是会对我们的身体造成一定的影响，如果说大家经常性的吃果冻的话，也是很容易会导致自己出现营养不良的现象。
影响发育 果冻内添加了人工合成色素、食用香精、酸甜味剂、防腐剂等人工添加剂，对身体发育没有任何益处。并且，由于小孩子肝脏解毒和肾脏排泄功能还未健全，食多还可能导致毒素在体内堆积过多，影响发育。
琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。 为此，奉劝孩子的家长，不要让孩子经常大量地吃果冻。
孩子眼睛近视可以吃甜食吗?
1、过多的糖分还会消耗掉许多钙质，钙不足又可使眼球结构异常，出现巩膜弹性减弱、眼球变形等症状。所以平常最好少吃糖以及含糖分较高的食品，尤其是正处在成长发育期的儿童和青少年，更不能贪吃甜食。
2、经常吃甜食的话，对视力有影响。因为甜食在消化和吸收的过程中，会产生很多酸性的物质，与体内的钙发生中和，就会引起血钙的减少，而缺钙会引发眼球壁的弹性降低，眼轴变长，从而容易导致轴性近视，也容易导致近视度数的加深。
3、你好，即使没有近视，孩子还是不能多吃甜食，至于不好的影响有下面这些。甜食吃多了会导致体内的糖分过多，难以消化，增加胃部、胰腺、肝脏等器官的负担，引起肥胖。
近视眼可不可以吃冰淇淋
毫无关系，你少看点手机就好了，跟我们十年前少看电脑一样，那时候没啥智能手机，就是天天对着电脑打游戏，所以容易近视。现在小朋友基本上是对着手机了，那个屏幕小，更容易近视。吃蛋糕不会影响视力，只会让你成为胖子。
近视激光手术后一个星期内别吃冷饮，近视激光手术后一个月内别看电视，近视激光手术后一个月内别看电脑 ，近视激光手术后两个月内别看智能手机，女生近视激光手术后一个月内别化眼妆。
甜食可以助长近视眼发展，这是因为，甜食中糖分在人体内代谢时需要大量维素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。别外过多地摄入糖分使人体内钙减少，人而导致眼球弹性减弱，近视加重。
饮食方面建议营养均衡，多吃高蛋白食物，减少甜食，比如糖果、饮料、冰淇淋类。3-4岁要进行眼部全面检查，并建立屈光发育档案。检查项目包括眼球屈光度、眼轴、角膜曲率等。
很多人特别偏爱甜食如巧克力、蛋糕、布丁、干酪、冰淇淋等。近视的遗传因素并非像眼睛的颜色或者色盲那样纯有基因决定，目前看来是遗传因素和环境因素的联合作用。
过多吃甜食是导致孩子近视的原因之一。甜食在体内代谢过程当中，会带走体内大量的钙质以及维生素b1，从而会导致近视或加重近视。
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