【引言】明眸网整理“番茄预防近视眼，吃番茄可以预防什么病？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，吃番茄可以预防什么病？番茄预防近视眼的正文阅读：
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保护视力的蔬菜有哪些
1、对眼睛好的蔬菜有韭菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、青椒等。韭菜 韭菜含有很多的维A原、维C，还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。
2、吃什么蔬菜对眼睛有好处1 菠菜。菠菜富含叶黄素和玉米黄质，所含的类胡萝卜素成分含量高于胡萝卜，在日常饮食中，适当吃些菠菜有助于预防老年性白内障和视网膜黄斑变性。但是菠菜煮之前最好用开水焯一下，可去除草酸。
3、吃什么蔬菜对眼睛有好处能够提高视力1 胡萝卜：专家指出。
大自然神奇的药方中胡萝卜、西红柿、和菠菜都有哪些用处?
西红柿有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。
西红柿中含有番茄红素，能够抗氧化，延缓衰老，还能保护前列腺，胡萝卜含有胡萝卜素能够转化成维生素A保护眼睛，黑木耳具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
可以的，这三种食物并不相克，而且所含营养丰富，对人体有很多的好处。
胡萝卜除了菠菜以外，胡萝卜也是一个十分具有营养的蔬菜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有补肝明目的作用，可以治疗夜盲症。
西红柿味道爽口,西红柿真的可以能够预防疾病吗?
西红柿的营养价值非常高的，对人体有很多的好处，同样也具有治疗疾病的作用，因西红柿不仅养分丰厚，且具有较强的清热解毒、按捺病变成效，坚持天天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅佐治疗癌症的作用。
番茄中含有的番茄红素，有抗癌、消炎、预防心血管疾病的作用，食用番茄对于身体健康非常有帮助。
抗癌：由于西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒、抑制病变的作用，每天吃1 ~ 2个新鲜的西红柿，可以起到防癌和辅助治疗癌症的作用。治疗高血压：每天早上选择1 ~ 2个鲜熟的西红柿，空腹蘸白糖吃。
防癌抗癌，延缓衰老。近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。
由上表可以看出，西红柿含有的营养物质种类丰富，热量又比较低，每天吃西红柿肯定有好处。 补充营养 有研究表明，每人每天食用50-100克新鲜西红柿，就可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含有维生素K和钙，有助于保持骨骼健康。因此，食用西红柿有助于加强和修复你的骨头。它已经表明，抗氧化剂番茄红素可以改善骨质量和防止骨质疏松。骨质疏松是一种严重的疾病，可导致骨折，骨畸形，和残疾。
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