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眼睛老是疲劳很困是怎么回事?怎么缓解这问题?
1、病情分析：眼睛感觉疲劳是长期用眼、过度用眼导致的。也跟睡眠不足、熬夜、情绪不佳有关系，建议用眼超过45分钟左右，要休息一段时间，双手按摩双眼，平时睡眠要充足，避免熬夜。
2、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。
3、：休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。
为什么戴近视眼镜很容易感觉眼睛好累?
1、因为眼睛近视了，看远处的东西就不清楚，越看不清楚，眼睛越想通过调节去看清楚，这样多次调节以后就容易产生疲劳。
2、戴眼镜疲劳的原因可能是度数不准确，有时候度数过低，那么大眼睛就容易疲劳，眼镜架变形镜片受到磨损，不正确的使用方式以及斜视，都可能会造成戴眼镜疲劳，而且戴眼镜之后会认真观察身边的事物，也会感觉到疲劳。
3、我觉得两者都有一定的关系。熬夜本来就容易出现眼睛干涩，眼疲劳，还有可能近视度数过高，验光不准确导致的，也可能为 不经常佩戴眼镜而不适应引起的。
4、可能是视疲劳综合征吧，很多因素会引起视疲劳 比如眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳；所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。
5、近视眼镜本来是为了看清楚远距离外的景物，看近距离景物时，就改变了眼睛原来的焦点，这样会使得眼睛的调节变大，就会更容易产生眼疲劳现象。近距离看东西，久了眼睛一定会疲劳，尤其是已经戴眼镜的人。
6、过度的调节会引起眼睛酸胀、疲劳感、不适症状加重。所以当戴着新眼镜出现双眼酸胀、不适的时候，可能是眼镜矫正视力过度，也就是度数过深、矫正的过于严重了等。所以建议重新验光矫正一下，降低度数后酸胀症状会缓解。
12岁就近视,一戴眼镜就犯困,现近视变严重怎么治疗
近视如果越来越严重一定要尽快进行屈光矫正，配一副合适的框架眼镜。现在也可以配一副合适的角膜塑形镜，在缓解或者控制近视度数增长方面比框架眼镜要好，只是价格贵一些。还可以用低浓度的阿托品，这些效果都是不错的。
如果不想戴眼镜，可以等到18岁成人之后做激光手术，可以摘掉眼镜，但是也不等同于治好。在近视的基础上提高视力改善视力，主要是平时注意用眼卫生。
镜片矫正，戴眼镜矫正儿童近视的最基础措施就是，戴镜片来矫正，对于轻度的近视并不影响生活、学习的并不强调立即佩戴眼镜，对于中重度近视，由于看远的视力下降明显、不矫正必然会影响生活、学习必须佩戴眼镜。自然恢复法。
近视眼容易视力疲劳怎么办
1、这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多参加户外运动。也可以通过手术来矫正视力。
2、视疲劳户外活动：多一些户外的活动或运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经，其对视力保护作用不言自明。
3、现在人看手机看电脑时间很长，所以必须每隔一段时间需要让眼睛休息，闭目养神和做眼保健操。多用眼药水，让眼睛分泌一些泪水，保护眼睛的状态。可以用眼睛按摩仪，可以有效舒缓眼睛疲劳。多眺望远处，让眼睛的紧张状态舒缓。
4、第一：用眼的时间不能过长，每次用眼四十分钟左右就必须要休息眼睛，休息期间可以进行眼保健操，望远等缓解眼部的疲劳。第二：在光线均匀的环境中看书，并且注意控制用眼的距离，建议在一尺左右。
5、首先，减少近距离的工作和学习，也就是少看近，多看远，手机电脑同样也需要戒掉；其次，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，必要时可补充叶黄素保护视力，缓解视疲劳；最后，多户外活动，放松心情。
6、做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。远眺或做做眼保健操都是不错的选择。
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