【引言】明眸网整理“近视眼不应该吃什么，近视不易吃什么食物？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视不易吃什么食物？近视眼不应该吃什么的正文阅读：
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近视眼在饮食上应注意什么
1、近视眼的儿童在饮食方面要注意多吃一些鱼肝油，牛奶以及蛋类食物，另外植物中的胡萝卜菠菜地瓜也有不错的效果，这些对于眼睛的视力发育有一定的作用，另外不要吃太多甜的食物。
2、你好，饮食上首先要多喝水，这一点其实很重要，但是很多人会忽略。多喝水可以使眼睛的泪膜充分，有缓解眼睛干涩疲劳的作用。必要的时候可以做一下眼部的热敷。最好不要点抗疲劳的眼药水。
3、近视病人广泛欠缺铬和锌，近视病人应多吃一些含铁较多的食材。食材中如大豆.甜杏仁.海菜.海带丝.黄花鱼.婴儿奶粉.荼叶.肉类食品.肝类等含铁和铬较多，可适量提升。
近视眼不能吃什么东西?
少吃糖、及碳水化合物的食品、高脂肪或高蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖及碳水化合物会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
菊花和枸杞子含有丰富的维生素A，有很好的清肝明目的效果，秋桑有很好的祛火消炎功效，果干可以调和口感，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。
因此，专家建议：患了近视眼的人，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对你的视力会有好处。
对视力不好的食物有哪些
甜品可加重近视：伤害眼睛的食物有不少，其中甜品对视力的杀伤力就很大。
辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。经常性的吃辣椒会对眼睛健康不利，辣椒会让眼睛周围有灼烧感。当眼睛受到刺激后，容易引起结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症等疾病。过甜的食物。
近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。
近视眼不宜吃得食品有些什么?
1、真性近视患者要少吃高糖食品，食糖过多，会使血中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别与钙相中和，在血液中还原造成血钙减少，就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。
2、少吃糖、及碳水化合物的食品、高脂肪或高蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖及碳水化合物会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
3、近视眼饮食宜忌 饮食适宜：1宜吃清热解毒的食物；2宜吃明目的食物；3宜吃容易消化吸收的食物。
近视眼不能吃什么?
1、最好少吃大蒜或辣椒等，平时如果经常在电脑前你可以吃些木瓜、胡萝卜等含有维生素A多的蔬菜对眼睛好。希望能给你带来帮助。
2、你好，不要吃刺激性的食物，例如，海鲜，咖啡等，还有不要吃油炸的食物，饮食主要以清淡为主。少吃糖果和高糖食品。可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
3、菊花和枸杞子含有丰富的维生素A，有很好的清肝明目的效果，秋桑有很好的祛火消炎功效，果干可以调和口感，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
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