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眼睛经常疲劳是什么原因?
1、眼睛疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
2、眼疲劳大多是因为过度用眼、不正确的用眼姿势、睡眠不足、精神压力大导致。长时间的看近距离需要肌收缩，尤其是睫状肌收缩甚至痉挛，肌肉僵直血液循环差，另外眼睛看东西时间长，瞬目减少，泪液蒸发过快，会使眼睛干涩疲劳。
3、眼睛疲劳，通常都是由于生活和用眼不健康引起的，常见的临床症状有眼疲劳，眼胀感，异物感，干涩感，烧灼感。近距离用眼易疲劳、近距离用眼不能持久、眼部调节力下降的患者，上述的症状尤其的明显。
4、考虑是视疲劳。可由以下原因导致。不合理的用眼。长时间盯着手机、电脑等电子产品，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相对减少，引起干眼症、视疲劳，出现眼的干涩、异物感、酸胀、视物模糊。眼睛屈光异常。
5、眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
近视眼容易视力疲劳怎么办
这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多参加户外运动。也可以通过手术来矫正视力。
视疲劳户外活动：多一些户外的活动或运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经，其对视力保护作用不言自明。
现在人看手机看电脑时间很长，所以必须每隔一段时间需要让眼睛休息，闭目养神和做眼保健操。多用眼药水，让眼睛分泌一些泪水，保护眼睛的状态。可以用眼睛按摩仪，可以有效舒缓眼睛疲劳。多眺望远处，让眼睛的紧张状态舒缓。
眼睛近视、怎么缓解眼部疲劳
闭目养神。感觉眼睛疲劳的时候，可以把眼睛闭起来闭目养神一会儿，能够有效缓解眼睛干涩酸痛等症状，消除眼睛疲劳。做眼球操。
为了缓解眼睛疲劳，首先应佩戴合适的眼镜，使眼睛的屈光状态正常，避免眼睛肌肉过度收缩和紧张。我们应该避免长时间注视近距离物体，例如近距离文书工作、电脑、手机和其他电子产品。
休息。在面对视力疲劳的时候患者及时的进行休息是十分必要的，因为过度用眼是导致视力疲劳出现的主要原因，而休息则可以帮助患者快速缓解疲劳带来的酸痛，干涩问题。有条件的人士还可以小睡半个小时左右。 按摩。
眼睛近视了之后，每天可以通过远眺、调整坐姿以及按摩放松眼睛的方式来进行缓解。很多时候大家在长时间的低头工作里，会发现自己的世界变得越来越模糊，再看远方事物的时候感觉很难看清。
眼疲劳眼干近视等问题有什么解决办法?
1、眺望远处：患者可通过远眺来缓解眼睛视疲劳，眼睛看远处时，双眼的各个组织处于舒张、放松的状态，可帮助缓解视疲劳，预防长期用眼导致视力下降； 物理治疗：患者可以通过按摩，例如可以做眼保健操等，帮助改善用眼疲劳。
2、找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
3、眼睛疲劳的缓解，最好的方法就是让眼睛休息。在长时间的用电脑和手机的时候，会产生眼睛的视疲劳。这时一定要注意眼睛的适当休息，不要过分用眼。当在工作当中离不开手机和电脑时，每工作50-60分钟的时候。
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