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近视了怎样恢复视力
近视一般分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，可以通过养成良好用眼习惯、避免强光刺激、保证睡眠等方法恢复视力。
常用的恢复视力的方法有：远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
坚持下面这些护眼习惯，你就会发现，眼睛不再干涩、发红，裸眼视力也提高了！1 坚持充足的白天户外活动 每天带孩子开展2小时以上的白天户外活动。
眼罩有什么用?能保护眼睛吗
1、护眼罩只是用于缓解眼疲劳的，而且也不能带很长的时候，几分钟就可以了，因为里面都是药物以及水的成分，时间一长也会引起眼镜的水肿，特别不要戴着它过夜。
2、眼罩的作用主要是遮挡光线、排除干扰，营造一个舒适的睡眠环境，除此之外，它还有很多作用。比如现在市面上有很多蒸汽眼罩出现，它除了具有普通眼罩的作用外，还可以促进眼部的血液循环，放松神经，防止眼圈、眼袋等。
3、眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境。眼罩是指戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳和辅助睡眠的重要作用。
4、晚上睡觉时戴眼罩，正确使用的情况下是不会伤害眼睛健康的，对提高睡眠质量以及保护眼睛有帮助。
5、眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。1．长时间电脑上网、看电视、看书、开车 2．长期失眠 3．眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。
蒸汽眼罩能治疗近视吗?
蒸汽眼罩对近视有效吗 蒸汽眼罩对近视并没有治疗作用，但可以预防近视，缓解眼部疲劳。近日，网络上出现了一种叫做“蒸汽眼罩”的产品，声称能够缓解近视，深受年轻人的欢迎，尤其是年轻女性。
蒸汽眼罩对近视有好处。不仅儿童可以使用，成人、孕妇、老人也可以使用。如今，电子产品无处不在。大家抬头看电脑，低头看手机。如果他们的眼睛不能得到正常的休息，他们就容易产生视觉疲劳。蒸汽眼罩可以缓解眼部压力，预防近视。
近视眼患者带蒸汽眼罩是有可能缓解视疲劳的情况，但是对于治疗近视是没有任何帮助的。应该注意患者带蒸汽眼罩的时间不要过长，以免出现其他的情况。近视眼和蒸汽眼罩没有直接联系的。蒸汽眼罩，主要是增加局部的血液循环。
眼睛如果存在近视，也可以使用蒸汽眼罩，使用这种产品给眼睛带来的最大好处，只能是缓解眼部疲劳，而没有其他作用，更不能用于治疗近视。
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