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中度近视需不需要戴眼镜?
1、你可以不戴，但前提是看东西的时候不需要使劲眯眼睛。如果你不戴，却时刻要眯起眼睛看黑板看景物，这对视力的损害要比戴上还大的。我也从小读书到大，也戴眼镜，比你还多散光。
2、除了睡觉和洗澡，其他时间都要戴眼镜。近视之后不戴眼镜度数增长很快。
3、建议度数大于100度就应该佩戴眼镜。近视是不能自愈的，600度以上的高度近视有一部分是病理性近视，是致盲的重要原因，青少年近视治疗最关键的目的是阻止发展成为高度近视和病理性近视，因此一旦确诊近视就应该干预。
4、如果近视度数在50度以上，都是需要佩戴眼镜的。如果是轻度近视的青少年儿童，平时因为用眼比较多，睫状肌功能不稳定，建议无论看远或者是看近都应该戴镜。如果是中度近视的，应该是经常戴镜。
5、中度近视一般指300度到600度之间，青少年儿童一定要配，否则很容易导致弱视。
6、年龄如果在20岁以后度数就不再发展了，也就是说，近视就不再发展了，这种情况下，只要你能正常的工作、学习，不戴眼镜也可以，不过容易引起视疲劳，最好还是戴上眼睛，不会造成其他问题。
中度近视如何恢复视力,保养眼睛?
术后一个月以内，使用电脑或手机20~30分钟，休息10~15分钟，可以远眺或者闭目休息。一个月以后，可适当延长用眼的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟左右。
首先是需要明确具体程度，初期是可以选择佩戴角膜塑形镜来改善的，并且一定要注意平时用眼的卫生，要养成良好的用眼习惯，可以适当的增加一些户外活动，如果在符合手术指征的情况下，也可以通过手术来矫正视力。
一有时间就做训练，做到眼睛疲劳为止，很快近视会改善。另外，建议每天两杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。
成年人如果是中度近视，可以考虑手术的方式来矫正近视，也可以考虑佩戴框架眼镜或者隐形眼镜的方式来矫正近视。但是不管怎么来说，近视目前没有太好的办法，能够使度数降低或者是完全的恢复。
保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
中度近视怎样治疗
近视眼最好近视眼的手术治疗.近视眼手术治疗适应症：年龄满18岁以上；近视屈光度50D或以上；戴镜矫正视力正常；有摘掉眼镜的需求；角膜无活动性病变或圆锥角膜；无糖尿病史或胶原性疾病。
配镜后要长期正常戴镜 患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。
一有时间就做训练，做到眼睛疲劳为止，很快近视会改善。另外，建议每天两杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。
你好，近视是由于眼球不能有效的调节导致的成像系统异常(不能落在视网膜)，近视易引起视疲劳、视力下降，严重者可见玻璃体液化等并发症。
治疗近视的方法有很多，主要包括以下几种：光学矫正：主要是指通过配戴框架眼睛或隐形眼镜矫正近视，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬镜及角膜塑形镜。
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