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转帖:一位新手使用多特瑞精油七个月的体会和问题
1、我不知道是吃药起了作用，还是精油起了辅助作用，这是我有史以来最快的一次感冒咳嗽症状缓解。从犯病到恢复，仅7天时间。
2、我用过两瓶，挺好的，每次一点点滚珠瓶，混合面霜用，特别耐用。
3、改善睡眠：多特瑞精油具有安神、助眠的作用，可帮助人们改善睡眠质量。
4、后来我了解到，美系的精油很多是用化学方法萃取的，因此会损失很多有效成分，但是产量大。这可能就解释了为什么她们口服或大剂量使用没问题，因为不够纯（个人意见）。
5、从而起到改善健康的效果。最值得推荐的使用方法就是利用它来按摩腹部，一次只需要3滴，就可以很快解决顽固的便秘问题。
多特瑞(Doterra)用油心得
经常雾化吊针，因为家中有从医工作人员，深知过度医疗和抗生素泛滥使用的可怕，所以内心很排斥动不动就用西药、抗生素的治疗方式，在朋友的介绍下很自然的用起了精油。
咳嗽使用精油：顺畅呼吸3滴，薄荷1滴；椰子油打底5滴，分层涂抹脖子、胸腔、后颈、耳后。
doterra精油效果挺好的，特别是多特瑞马郁兰香薰精油，我很喜欢用，有时候情绪不好的时候，就直接滴1-2滴在手心，然后鼻子靠近深深嗅吸，没一会情绪就能平复下来，真的很不错。
还可以，有些精油有一定的缓解情绪助眠效果，看你自己需求，我多半听一些asmr放松心情助眠。
淘宝上买多特瑞精油靠谱吗
1、不要在非官方网站购买产品，品质都是有保障的。多特瑞不在任何其他商城等出售，只有剂量用的是否准确，其他问题不存在的。dōTERRA精油是来自美国的纯天然通过CPTG认证的专业调理级精油。doTERRA多特瑞精油作用：抗氧化剂。
2、在美国可信赖的连锁超市里的“有机农作物”专用货架/柜台，常年都有精油销售，同类且同计量的精油，价格好像是多特瑞精油的1/3吧。
3、多特瑞精油不是三无产品。多特瑞精油是来自美国的纯天然的精油，通过了CPTG认证。多特瑞精油的气味芬芳。
多特瑞顺畅呼吸复方精油的作用
顺畅呼吸复方主要作用于呼吸系统，也可以在感冒、鼻塞时帮助通畅呼吸道，常用来薰香和涂抹。可以有效缓解辅助缓解鼻炎、打鼾、鼻塞、鼻窦炎、肺炎、肺结核、肺气肿、咳嗽、气喘、支气管炎、粘膜炎。
经过实验证明，多特瑞顺畅呼吸复方精油具有开放与舒缓呼吸系统的能力，也能有效抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒的功效。成分：1） 月桂叶：具有抗菌和抗真菌的功效，也可以帮助舒缓哮喘支气管炎。
多特瑞顺畅呼吸复方精油能够强化呼吸系统，尤其是对于呼吸系统有疾病的人群，坚持服用一段时间可以改善这些疾病。对于失眠多梦的人群来说，服用多特瑞顺畅呼吸复方精油还可以改善睡眠，提高睡眠质量，能够有效治疗失眠的症状。
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