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眼睛近视了怎么保养
1、眼睛周围的皮肤十分脆弱，容易受紫外线的伤害，所以需要使用高度保护性、防晒性的防晒品，而且需要持续的使用。日晒后须再使用消除肿胀以及具有安抚成分的眼部舒缓调理霜。
2、热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、在日常生活中要避免长时间的去看电子屏幕和电子产品，这是导致人们眼睛近视的主要原因。另外的话就是要适当的做眼保健操来调节自己眼睛的状态，而且自己的眼睛已经近视了，所以说要经常的做远眺。
4、正确使用眼睛，如果度数高，去医院或是正规的眼镜店验光配镜，不戴眼镜时尽量不要，眯着眼睛看东西。平时坚持做做下面的养眼操。。
5、或者在工作一段时间后及时的休息眼睛，眼睛得到充分的放松。平时可以使用一些护理眼睛的眼药水，并且要定期进行视力检查。另外有时间可以多做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。对于高度近视的人，平时要避免剧烈运动，以免伤到眼睛。
6、增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。
近视眼在生活中需要如何保养眼睛呢?
1、常做眼保健操 相信大家小的时候在课堂上都有做过眼保健操，小的时候觉得麻烦，常常偷懒不愿意做，但其实眼保健操是对眼睛非常好的一种按摩方式。
2、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
3、眼睛周围的皮肤十分脆弱，容易受紫外线的伤害，所以需要使用高度保护性、防晒性的防晒品，而且需要持续的使用。日晒后须再使用消除肿胀以及具有安抚成分的眼部舒缓调理霜。
4、近视眼日常该如何保护眼睛1 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
近视眼需要怎么保养身体
1、近视眼日常护理要配一副适合自己的眼镜，经常对眼睛按摩，注意用眼卫生，不要用眼过度，吃一些对视力有好处的食物。
2、高度近视应该怎样保养 劳逸结合防眼病：要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒。看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
3、保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
【总结】以上是“近视眼的女人怎么保养？近视眼女生”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼女生更多阅读关注 https://mebyk.com/
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