【引言】美呗眼科整理“近视眼眼型恢复”的眼科文章，近视眼矫正手术找美呗眼科，近视眼眼型恢复过程的正文阅读：
目录一览：
- 1、近视眼怎么恢复
- 2、近视眼怎样恢复
- 3、近视眼怎么恢复？
- 4、近视后眼睛变形了怎么恢复原状?
近视眼怎么恢复
1，注意灯光
在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
2，搓热手掌捂眼睛
在感觉眼睛疲劳时，我们不妨将自己的双手放到一起搓热，然后马上把手掌放到眼睛上，可以反复多做几次，能让眼部肌肉放松下来。
3，多进行户外活动
如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。
4，多数星星
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴
当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对近视眼的恢复有好处。
6，练习转眼
也就是转动自己的眼球，先上下左右转动，十次就可以了，跟着再顺时针、逆时针转动，也是转十次。
近视眼怎样恢复
近视眼常发生于青少年儿童身上。因为在这个时期近距离用眼比较多，学习压力比较大，并且经常使用电子产品。近视的矫正方法主要有：配戴框架眼镜，配戴角膜塑形镜和进行屈光手术。
18岁以下的青少年儿童，经过散瞳验光后，仍有近视度数的存在，叫做真性近视。如果度数在600度以上，目前可以采取配戴框架眼镜和进行屈光手术的方式进行恢复。如果近视度数在600度以下，可以采取配戴框架眼镜和角膜塑形镜的方式恢复。在这里需要特别指出的是，配戴框架眼镜，只能帮助视物清晰，而没有控制近视度数进展的作用。配戴角膜塑形镜不仅可以帮助视物清晰，还可以控制近视度数的进展。成年人近视眼的恢复，可以采取屈光手术的方式，目前，常用的屈光手术方式有：半飞秒，全飞秒，T-PRK等。
近视眼还有真性近视眼和假性近视眼之分，如果是真性近视眼的话，可以按照以上方式进行恢复，如果是假性近视眼的话，通过注意休息或者药物散瞳后即可恢复。
近视眼怎么恢复？
眼睛近视如果是假性近视，可以通过适当的休息和药物治疗后可以得到部分视力恢复，如果患者是真性近视，是不可能恢复正常视力的，可以通过配眼镜矫正或手术进行视力矫正。假性近视也被称为调节性近视，主要是因为眼部睫状肌痉挛所导致的，一般可以通过低浓度阿托品滴眼液来恢复正常的近视，一般在多儿童和青少年患者为主，如果患者的远视力低于正常，近视力属于正常，可以通过休息得到缓解，如果患者是真性近视，同时远视力差，近视力正常，需要在医生的建议下积极验光配眼镜来矫治或手术治疗，以免导致并发症的发生，比如白内障、青光眼、视网膜脱离等，建议患者在发现近视后积极治疗。改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复。增强体质：坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展等，还可以增强机体抵抗力；同时营养摄入均衡，如适当多吃些含有维生素、钾、钙等微量元素的食物，有助于保护眼睛，常见的有胡萝卜、菠菜、海带、猕猴桃等等。视物训练：日常可进行远近交替视物的训练，能够帮助放松眼睫状肌，有助于改善假性视力引起的视力下降，但应以眼部不疲劳为益，避免过度训练造成视力下降。药物治疗：可遵医嘱采用阿托品类滴眼液或双星明滴眼液进行治疗，该药物具有麻痹睫状肌的作用，对假性近视改善有一定的效果。
近视后眼睛变形了怎么恢复原状?
不戴眼镜的人的眼球转动范围很大，周围的肌肉得到了运动，变得发达有韧性；而戴眼镜的人（包括长期戴平光眼镜的人）眼球的运动就只局限于眼镜所限制的视角之内，上下左右都不能完全转动开来，所以有一部分肌肉得到了锻炼，变得发达，有一部分就闲置起来，这种差异造成了眼球变形的基础，然后眼球为了适应透过眼镜观看事物，于是逐渐向前凸出，以获取更大的视角，看到更广的范围，于是眼球变形了。
方法：转眼球法，每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。
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