近视眼护理设备,近视眼护理设备厂家?

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现在治疗近视眼的仪器,最好的有哪些?

近视眼的治疗

作者:黄薇

近视眼的治疗可分为手术疗法和非手术疗法。

(1)近视眼最好的治疗方法——配戴一副合适的眼镜。

近视眼病人的远旦盯视力都有不同程度的降低,看几米以外的景物朦胧不清,到商场去,看不清陈列的商品和标价牌;走在路上,辨认不清对面走来的熟人,不与人打招呼,被人认为摆架子不理人;学生看错黑板上的习题,做错作业。凡此种种,令近视者苦恼不堪。要走出这朦胧的世界,唯有配戴眼镜。但是,有一些患近视眼的病人,宁可看不清远处的东西,眯着眼睛干着急,也不愿意戴眼镜。理由是年轻人戴眼镜不方便,怕碰又怕摔。也有人认为戴眼镜不好看,有碍仪表。害怕戴上眼镜后越戴度数越深,眼镜戴上了就甭想再摘下来,把配好的眼镜放在口袋里,只有在看远处时才戴。其实这种想法是不正确的。有近视眼的人,由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像,因此看不清远处物体。看近距离的东西虽然比较清楚,但是,学习时眼睛距离书本太近,弊和很容易引起眼睛疲劳。小孩子有了近视眼,表现不活泼,上科注意力不集中,看不清黑板学习成绩下降,有时还可产生斜视。如果戴上一副合适的近视眼镜,就可以把视网膜前的影像向后移动,使其恰好落在视网膜上,于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便,何乐而不为呢?至于戴眼镜不方便,不好看,这些顾虑应该打消,戴眼镜是为了矫正视力缺陷,减少眼睛疲劳,戴一些日子就习惯了,也没有什么不好看。戴眼镜后,近视度数会不会越戴越深?我们说一般是不会的。近视度数发展与否,和戴眼镜毫无关系。的确有些患近视眼的人,自戴眼镜后过了一段时间近视度数又加深了,还要重新验光配镜,这是什么原因呢?有人配完眼镜就觉得万事大吉了,写作或看书时,仍然离得很近,不重视视力卫生,阅读时间太长,或躺着看书或走路看书或在照明不足的地方看书等,时间久了,同样导致视力疲劳,近视度数就不断增加。有的青年人把戴眼镜当成一种负担,一会儿戴,一会儿不戴,高兴时戴,不高兴时不戴,或只在看远处时戴,使眼睛经常处于不稳定的调节状态,也会使近视度数逐渐加深。还有的人没有经过散瞳验光或验光师经验不足使眼镜配的不合适。也有人随便在商店买一副或拿别人的眼镜戴,即使戴镜后有时也能勉强看清,但不能持久,时间一长眼睛就会感觉酸胀不适。不但视力不能提高,反而会使近视加深。因此,有近视眼的人,一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光,配一副合适的眼镜,除了睡觉和洗脸以外,一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。

怎样才能配得一副准确、舒适的眼镜呢?

青少年患近视,配镜时一定要到医院检查视力,散瞳验光。散瞳验光又称为客观验光,是应用药物(如2%后马托品、1%阿托品眼药水等),使睫状肌完全麻痹,瞳孔散大,失去调节作用的情况下进行验光。这样就排除了由于调节作用的干扰影响和由其引起的假性近视成分,客观而准确地确定眼的屈光状态。然后,按照验光确定的眼镜处方去磨制眼镜片,将磨好的镜片装备在事先选定的眼镜架上。通常于散瞳验光以后的一定时间,还要进行一次复验。观察由客观验光验出的屈光度的试戴镜片有无头晕、恶心、视物不清、视物变形或行走不稳等异常不租迟盯适。通过复验,有机地将客观的散瞳验光结果与主观的后检查结果两者一致地结合起来,最大程度地保证眼镜验配的高质量,从而达到最佳矫正视力的效果。

有的青年人不愿意散瞳验光,怕散瞳后眼睛不舒服,看不清近处的东西。其实这种担心是多余的。药理学上散瞳验光所用的药物(如阿托品、后马托品等)为抗胆碱类药。其作用使瞳孔扩约肌和睫状肌麻痹松弛,表现为瞳孔扩大和调节作用麻痹,这种药物作用只是暂时的,只要不再继续使用,经过一定时间以后,药物的麻痹作用便会自然消失。如果不用散瞳验光,由于睫状肌,晶状体的调节作用,可能验出度数过大或假性近视的结果来,所以,青少年近视眼应当散瞳验光,选配合适的近视眼镜。只有存在下列情况时:

(1)检查发现前房浅、眼压偏高或正常值的高限,怀疑为青光眼的病人,应待详细询问病史,明确诊断后再行验光。青光眼病人绝对禁忌应用散瞳验光。

(2)严重的晶状体、玻璃体混浊、角膜白斑,由于检查困难,散瞳验光也就没有意义了。

(3)严重的瞳孔粘连,应用散瞳药后瞳孔也不能正常散大,也没有必要散瞳验光。

(4)40岁以上的人,由于睫状肌调节能力减弱,一般不再散瞳验光。

目前,制作眼镜片的主要材料为光学玻璃,也叫光学眼镜片。此外,还有光学树脂眼镜片。

光学玻璃具有以下优点

(1)透光率高 透光率可达92%,若在镜片表面镀上一层或多层氟化镁的增透薄膜,镜片的透光率可达99.2%。

(2)吸收紫外线 避免紫外线对眼部的损害。

(3)化学性稳定 耐酸、碱等化学物质的腐蚀。

(4)折射率恒定准确 折射率为1.523,恒定而准确,加工后屈光度准确。

光学树脂的特点为质轻、硬度接近玻璃,折射率为 1.490。新的高折射率热硬化树脂的折射率为1.600,表面镀以超硬膜和无反射多层膜,增强耐磨性,透光率可达98%,并能遮挡紫外线。由光学树脂磨制的眼镜片,不易破碎损伤眼球,安全性大,目前已广泛使用。水晶的材质坚硬耐磨绝热性好,但紫外线的吸收性能比光学玻璃差,透光率也差,不是制作眼镜片的理想材料,更不是养眼的佳品。

眼镜片层光度的加工务必精确,磨制成镜要与处方一致,屈光度的误差一般不应超过0.04D-0.09D的国家轻工业部的部颁标准。两眼镜片的光学中心距离与两眼的瞳孔间距亦需一致。

大家日常看到的和戴用的都是架在鼻梁上或夹在耳朵上的眼镜,很不方便。还有一些人,一只眼近视度较大,另一只眼度数小;或一只眼做了白内障手术,另一只眼正常。由于两眼屈光参差太大,一只眼看的东西大,另一只眼看的东西太小,视觉中枢无法将它们融合在一起,因此,普通眼镜是无法戴的。近年来,出现了一种戴上了却又看不出来的眼镜,俗称隐形眼镜。它是直接戴在角膜的泪液层表面的镜片,在角膜与镜片之间存在着泪液构成的一液体镜。这样就由镜片、液体镜、角膜和眼的其他屈光间质构成新的屈光系统。在医学上称之为角膜接触镜。

隐形眼镜根据镜片的材料不同,可分为硬接触镜和软接触镜。硬接触镜是由以甲基丙烯酸甲脂为主的有机玻璃制成,质硬,不易变形。适用于矫正高度散光和圆锥角膜。其缺点是透气性差,不能渗透氧、二氧化碳、水分和新陈代谢物质,戴起来不太舒服。软接触镜是以甲基丙烯酸羟乙酸或硅橡胶为材料,质软,透气性好,且能吸收水分,戴着柔软舒服,可用来治疗角膜病,但容易改变形状不适用于散光眼。

按配戴方式有长戴型和日戴型之分。隐形眼镜配戴过夜,连续两天以上者为长戴型,包括周戴型、月戴型甚至免脱型。长戴型镜片连续配戴多日才取下清洗一次,泪液中蛋白质等物质沉积在镜片上,最终发生永久性混浊斑点,影响镜片的清晰度。更为严重的是细菌的藏纳滋生,极易发生感染性角膜炎,鉴于此,目前已不提倡长戴方式。日戴型连续戴用不超过14小时,每晚必须取下进行必要的清洁、消毒和妥善保存,到此日再戴。由于日戴方式每晚取下镜片进行清洗,镜片不会出永久性混浊斑点。每日的清洁消毒,感染性角膜炎发生的可能性大大减少。因此,必须坚持日戴方式,长戴方式不可取。隐形眼镜具有普通眼镜所没有的优点,解决了普通眼镜不能解决的问题。由于隐形眼镜与角膜紧密吸附,且可以随着眼球的转动而转动,无论眼球转向任何方向,光线总是通过镜片中心进入眼内,消除了普通眼镜边缘部产生的三棱镜效应和斜向散光的缺陷。隐形眼镜是根据病人角膜表面弯曲和屈光度磨成的,它紧贴于角膜上,使镜片、泪液层和角膜组成了一个新的屈光间质,参与构成了一个完整的光学单位,镜片表面的弯曲度可根据屈光要求随意磨制。取代了角膜表面不规则弯曲度,有效地消除了角膜不规则散光,缩小了两眼物像大小的差距。由于隐形眼镜紧贴角膜,与眼球的中心距离缩短,光线通过后,在视网膜上形成的影像与不戴镜时差不多,看起东西来不会放大或缩小。避免了普通眼镜的缺点,最适合于两眼屈光参差大或单眼无晶体者。隐形眼镜又薄又轻,吸附在角膜表面,比起高度近视眼镜又厚又重的镜片方便的多。另外,给一些特殊需要的人(如演员、运动员)带来极大方便。正是由于隐形眼镜具备这么多普通眼镜所不具备的优点,所以其应用范围也比普通眼镜广泛的多。如有以下情况更适宜戴隐形眼镜:

(1)高度近视眼,双眼屈光参差超过3.00D者,角膜混合散光或不规则散光。特别是一些文艺或体育工作者,由于职业的需要,戴普通眼镜会影响工作或比赛成绩,均可选取用隐形眼镜。

(2)一些人做了单眼白内障手术,由于屈光参差太大,无法戴普通眼镜,也只能戴用隐形眼镜。

(3)软性隐形眼镜可用于治疗角膜水肿、暴露性角膜炎、干燥性角结膜炎。在镜片周围涂上和虹膜一样的颜色,中央部保持透明,可以消除白化病病人和虹膜缺损病人的怕光症状。近年来还有专门为治疗目的而制做的角膜接触镜,接触镜内浸吸了某种药物,可定时释放到结膜囊,这样不但减少了点药次数,节约了药量,同时可使结膜囊内始终保持较高浓度的药量,达到较好的治疗效果,如治疗青光眼、角膜溃疡等。

虽然隐形眼镜具有不少的优点,然而,其也有一定的局限性,并非人人都适合配戴。隐形眼镜配戴有以下三个方面的禁忌。

*自身条件 眼睑内翻倒睫,闭合不全,泪囊炎,干眼症,严重沙眼和慢性结膜炎、角膜炎、糖尿病、高血压病、副鼻窦炎等。

*环境条件 风沙、粉尘、挥发性化学物质和严重污染的环境。

*个人素质 卫生习惯不良,自理能力差,不能坚持认真护理者,如中小学生。

尽管隐形眼镜在不断的改进,其化学性能、舒适性和安全性都已达到了较为理想的水准,得到了较为广泛的应用。随着应用的普及和长时间的临床观察,出现了一些程度轻重不等的并发症。如角膜损伤、结膜炎症、角膜感染等。

多少年来,治愈近视、摘掉眼镜,成为广大因近视而戴眼镜人们的迫切心愿,盼望着近视的克星和福音的到来,圆一个摘掉眼镜的梦。正是在这种情况下,一些迎合家长和青少年渴望摘掉眼镜的心理,使那称之为有效率高达95%以上的治疗器具和药物便不断应运而生。

曾经试用治疗近视的方法有针灸疗法,梅花针法、耳针、电针、低频电流法,超声波法和穴位激光照射法等。这些疗法在对近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果,但是对真性近视没有确切肯定的疗效。近年来无数从事于眼科工作的医务人员和药学专家对近视眼的治疗进行了有益的研究,配制了一些治疗近视眼药物,如夏天无眼药水、1%地巴唑眼药水、丹参眼药水、红花眼药水、近视眼1号、2号眼药水等。这些眼药水能在一定程度上解除睫状肌痉挛,对轻度近视眼,特别是青少年近视眼和假性近视眼有一定疗效。一部分病人的视力可以提高,但疗效不巩固。总之药物治疗近视眼的效果目前还不能令人满意。至于磁疗眼镜、视力保健仪、视力保健器、视力矫正仪、理疗镜、眼罩、神镜等近视治疗器具可谓品种繁多,广告频频见于各种宣传媒介,其广告词极为夸大,更有甚者,有的还冠以国家专利,煞是诱人。使许多抱着试试看心理的人落了个搭钱又搭时间,最后还得配戴眼镜。

(2)近视眼的手术治疗

近视眼手术治疗适应症:年龄满18岁以上;近视屈光度2.50D或以上;戴镜矫正视力正常;有摘掉眼镜的需求;角膜无活动性病变或圆锥角膜;无糖尿病史或胶原性疾病。

如前所述,近视眼可以用针灸、药物等方法治疗,但是比较确实可靠的治疗方法仍为配戴近视眼镜。但是,无论是配戴框架式眼镜还是配戴隐形眼镜又都有这样或那样难以克服的不足。能否用手术的方法来矫正视力呢?进入20世纪80年代,世界一些先进发达的国家先后开展了近视眼的手术治疗—放射状角膜切开术,简称PRK。此手术方法起源于日本,后经前苏联和美国等国家的眼科医生在手术方法和仪器设备上进行了改进和完善使放射状角膜切开术的精确度有了极大提高,并积累了大量的临床经验取得了较好的治疗效果。尤其对20岁以上的青壮年的轻、中度近视的手术成功率在95%以上,对6.00D-10.00D的高度近视,绝大部分可以摘掉眼镜,对10.00D以上的高度近视也能减低近视度数。对近视散光也有一定效果。放射状角膜切开术为治疗近视眼开辟了一条新途径。我国近视眼手术开展的较晚,约在80年代中期,放射状角膜切开术传到我国后,便风靡全国各地,大大小小的医院纷纷披挂上阵,包括把俄罗斯的老外请来执刀。由于缺乏手术器械和临床经验不足,术后矫正视力不太理想,并发症也多。近几年,我国的一些大医院已购买了国外先进的手术器械—金钻石刀。这种刀不但锋利,且刀刃菲薄(仅0.1毫微米),并有刻度显示,可随意调整切口深度。术后角膜瘢痕细,宽度及深度均匀,引起不规则散光的机会少。因此深受近视眼病人特别是高度近视眼病人的欢迎。

除放射状角膜切开术外,国外还出现了许多手术治疗近视眼的新方法,国内某些大医院也相继开展了这些手术。

(1)表层角膜镜术:利用异体角膜,冷冻处理后在特制的机床上磨出不同的屈光度,然后在病人角膜的中央部分行板层分离,将特制的角膜镜片嵌进角膜板层内,周围缝合,达到矫正近视眼的目的。

(2)角膜磨削术:利用自己的角膜,从中央作板层切除,取下的角膜组织经低温处理,使之硬化,并在精细的车床上按照需要磨削,达到需要的屈光度以后,再缝回原处。

(3)激光角膜切开术:利用准分子激光(波长为193毫微米)行放射状角膜切开。使切口更加精细、准确、矫正效果更好,大大减少了手术并发症。

(4)后巩膜加固术:此手术是应用医用的硅胶海绵、异体巩膜或阔筋膜等作为保护加固材料,加固和融合后极部巩膜,支撑眼球的后极部,阻止后极部的进行性扩张和眼轴进行性延长,

一定程度上减少了近视眼的度数。同时,术后形成新生血管,增强脉络膜和视网膜的血循环,兴奋视细胞,活跃生物电,提高视敏度。此术适合于控制高度近视的眼轴进行性延长,尤以青少年高度近视眼球轴长超过26毫米、近视屈光度每年加深发展超过1.00D者有重要意义。

手术并发症 近视眼手术在一定程度上解决了高度近视的戴镜问题,也满足了从事特殊职业的人工作的需要,受到了近视眼病人的欢迎。但是,手术无论多么的简单、安全,也绝非万无一失,况且,近视眼手术还不是一个十分成熟的手术,许多方面还需要提高和改进。目前主要的手术并发症有:

(1)术中角膜穿孔并发白内障和细菌性眼内炎;

(2)角膜溃疡,切口延迟愈合和角膜内皮损害;

(3)术后瘢痕、上皮囊肿,造成不规则散光,严重影响视力;

(4)残留近视、屈光参差、散光或矫正过度。

参考资料:中国眼科医生网

参考资料:

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明眸一生视力保健

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眼部护理的内外保养:

内在保养 :

(1)避免阳光直接照射。

(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

(3)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

(4)睡眠充足,切忌熬夜。

(5)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

外在保养:

卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。

选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5~6次。

眼膜护理:每周1~2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀)。

眼部护理的具体方法:

1、睡前热敷双眼

如果美眉们有非常严重的眼袋问题,不妨试试在睡觉之前来热敷双眼,达到促进眼部肌肤血液循环的目的,从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前,将面部肌肤清洗干净,眼部肌肤处涂抹上眼霜,然后取一条干净的热毛巾,敷在眼睛上,坚持十分钟的时间,可反复进行,就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅,从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此,眼袋就很快消失哦!

2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

给眼部肌肤做做按摩,也能够促进眼部肌肤的血液循环,对于改善眼袋问题非常有帮助。然而,美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候,手法一定要轻柔,最好是采用“弹钢琴”的方式,事先涂抹上滋润的去皱眼霜,然后用双手的食指、中指以及无名指,在下眼睑处轻轻弹,这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走,但是,只要坚持按摩一段时间,眼部肌肤会得到非常好的放松,并且眼袋也会渐渐消失。

3、使用勺子按摩眼部肌肤

对于眼袋十分严重的美眉们来说,经常按摩眼部肌肤,是赶走眼袋最理想的方法了,远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外,美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后,用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤,可以促进眼部肌肤的血液循环,舒缓眼部周围肌肤,眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是,使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦,以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

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一、眼部的常见问题有以下几个:

黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。

黑眼圈:

多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因,造成眼周微循环不够畅通,血液内缺氧,废物堆积,色素沉淀等。

眼袋:

长期疲劳造成眼周微循环不畅,皮肤松懈下垂,弹性降低,堆积多余的脂肪。

水肿:

新陈代谢能力降低,眼部微循环不畅,多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因,有时眼睛过度疲劳、晚睡,第二天早晨还没有苏醒就强行起床,也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

干纹:

因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄,储水能力较差,容易干燥;加上眼部较明显的动作、表情,形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”,如能及时补充水份,即可在较短时间内消失。

细纹:

随着年龄的增长和各种侵害的积累,皮肤新陈代谢速度减缓,弹性降低,胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢,眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹;弹力素缺乏导致皮肤松弛。在这种情况下,单纯补水已经不能解决问题,一定要选择含有抗衰老成份的产品。

二、护理方法:

1、使用什么?

当然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同,很难有一款产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的成份,解决不同的问题。作为消费者,我们无须强记那些抽象的生化名词,但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状,对症选用,才能收到最佳效果。

2、何时使用,每日使用几次?

不同的产品,要求不同,还是要看说明书。有的要求早晚各用一次,有的只在晚上使用一次,还有一些特护产品,每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄,本身含油脂的量也少于其他部位肌肤,因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量,会适得其反,长出油脂粒。一般的眼霜,用在洁肤爽肤之后、润肤之前,当然如果不同产品有特殊的要求,你就要按说明进行啦。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显,是因为人在睡眠状态中,产品更能发挥效力,所以夜间的睡眠一定要保证,比如从晚11:00到早6:00,当然如果睡眠形成规律,早上能自然醒来是最好的了。

3、用在什么部位呢?

眼周、眼部是一个比较笼统的概念,现在的说法是,将产品最先涂抹在眼眶骨一周,先涂下眼眶,再涂上眼眶,通过按摩吸收,渐渐移到眼睑。

4、如何使用?

使用方法不对,完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺,有些直立即可;有些要辅助按摩,有些贴上即可;有些要停留5——10分钟,有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同,再次提醒你认真阅读说明书。

三、注意事项:

无名指:

眼周肌肤特别娇弱,按摩时需轻柔进行,所以应使用无名指。

打圈:

按摩时以打圈的方式进行,下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上,上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外,到眼尾处略微上扬。

分界线:

以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线,在“眼部”使用眼霜,在整个“脸部”使用面霜,两者不要重叠。否则重叠处用量加倍,更易长出油脂粒。

意念:

意念是一个神奇的东西,很难绝对地说它起作用还是不起作用。我曾经读过张抗抗的一本小说《作女》,其中有一段对人物在做美容时的心理描写,令我恍然大悟,原来做美容时还可以产生那么多、那么丰富的想象,我当时想,以后做美容时一定要效仿这种好的意念,它肯定会像一种催化剂,使护肤品发挥更大的作用。我建议你也试一试。

放松运动:

我们剧烈运动后,不是马上停下来休息,而是要做伸展、放松运动,这样恢复得更快。眼睛也是一样,在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉,反而不容易从疲劳状态中出来,有时早上醒来,眼睛还是不舒服,也更容易把眼睛固定在较短的焦距上,时间长了会形成近视。所以,当你进行完眼睛的“剧烈运动”后,应该有一个让它放松、伸展的过程,比如眺望一下远处,洗脸、涂眼霜、按摩眼部,或者和家人聊聊天,一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动,这些都是很好的“眼睛放松操”,对学生来说尤其必要。

预防青少年近视防控,有哪些办法?

1、培养良好的视力卫生习惯,包括三个“一”。就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿,不要在行走、坐车或躺卧时阅读,以减轻视力疲劳。

2、从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,预防近视眼要注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。

3、预防近视眼要养成良好的卫生习惯,防止眼睛感染。勤洗手,不要用脏手揉眼睛,防止沙尘等物落入眼睛。在夏天外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

4、预防近视眼要教育孩子学会用眼卫生。幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

5、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操,这是很关键的儿童预防近视眼的方法。

6、书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,父母要注意。

7、预防近视眼还要注意营养,养成良好的饮食习惯。五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,控制甜食的摄入量,有利预防近视。

选一安静场所,或坐或站,全身闭棚放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转毁旅动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

⑴揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

⑵挤按睛明穴:用一只手的大拇指轿余则轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。

⑶揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

⑷按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

现在越来越多的青少年都患有近视眼,家长一定要注意孩子眼睛的护理

德国蔡司visumax全飞秒smile和全飞秒flex的区别

如需做激光手术,推荐选择广州希玛眼科。德国蔡司visumax全飞秒smile和全飞秒flex的区别为:

VisuMax全飞秒激光仪由世界上最著名的光学仪器生产商德国蔡司生产,仅设备价格高达派衡一千多万。而且手术时使用的耗材都是高品质光学玻璃材料,两只眼睛手术下来,仅耗材成本就要近万元;再算上设备的折旧费、技术成本、护理成本等价格就显得高了,所以全飞秒“芦孝硬”成本显而易见。

SMILE手术是指飞秒激光在角膜基质的层间,分别进行两次不同深度的飞秒激光扫描,一次为制作角膜瓣,一次为矫正近视的凸透镜切除,将要切削的角膜基质完整塑形,然后医生手动通过一个3mm的微小切口,取出多余的角膜组织,完成手术。

FLEx手术是用飞秒激光完成两层扫描,将角膜完成塑形后,医生掀开上面一层角膜瓣,取出飞秒激光制作的基质内镜片,再盖上角膜瓣,实现改变角膜屈光状态的全新手术方式。

想要了解更多关于全飞秒的相关信息,推荐咨询广州希玛眼科。广州希玛眼科医院是响应粤港澳大湾区国家战略下,穗港医疗合作的高质量办医案例,将秉承集团以患者为中心、以精品医疗为核心的办医宗旨,打造尘哗做辐射华南、影响全国的高水平港资眼科医院。集团在国内外连夺多个重要奖项:「全国优秀外商投资企业双优企业」、「亚太地区领先眼科集团」、「香港品牌发展局·香港服务名牌」等。

听说护眼仪可以缓解眼疲劳,防止近视加深??

随着近视率的上升,越来越多的人已经有了防控近视的意识,很多人会选择使用护眼仪,能够很好的缓解眼部的疲劳,有效的预防近视。但是有的人由于没有使用护眼仪,就产生了很多争议。

护眼仪对黑眼圈和眼袋还是有一定的帮助的,它能够提高睡眠质量,让我们提前预防近视,治疗假性近视。合理地使用护眼仪,能够可度过近视眼的易患期,使临时效果变为长期效果。这样的使用方法能够达到预防真性近视的目的。

当我们使用眼睛过度时,合理使用护眼仪能够消除眼部的疲劳,加快眼睛周围的细胞的新陈代谢,起到眼部保健的作用。护眼仪不仅仅是针对青少年预防近视的一种产品,也是这对改孝则中老年人的眼部护理产品,它能够有效预防和延缓老花眼。

我们可以给自己的孩子买一部护眼仪,也可以核棚为自己的父母买一副,但是,记得好好爱护自己的眼睛哦。经常进行远方的眺望活动,跑步运动,也是保护眼睛的一种方式。

总的来说,护眼仪主要作用是用来缓解眼睛疲劳,对预防近视有一定的作用。我们更加需要注重用眼习惯以及减少电子产品的使用时间,增加户外体育锻炼时间。注重对近视的防控意识,特别是注重青少年的用眼习惯。如果长时间的感觉眼睛疲劳、干涩,买一个慎漏合适的护眼仪对于近视的预防和控制,会起到一定的良好效果。

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