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每天晚上用热水冷水轮流敷眼，根据热胀冷缩原理，能不能让已经近视的眼球重新变好？
很多人会想到用冷热敷交替法，冷热交替敷眼睛，对于眼部的健康是非常好的，尤其是经常需要用电脑办公的人群，总会出现眼部疲惫，工作了一天之后，人们的神经一直处于高度紧绷的状态，并且眼睛也一直会处于高度集中下，很容易引起眼部肌肉的乏力，这种情况下，对眼部进行冷热敷交替，对于眼部周围的血液流通有很好的促进作用，从而可以缓解疲劳，需要注意的是，在冷热交替的过程中，需要一段时间的间隔以免皮，皮肤来不及反应，受到严重的刺激，长时间的坚持，冷热交替，敷眼还能很好的缓解眼部的干涩情况，在敷完眼睛后再适当的做些按摩，还能很好的预防黑眼圈的发生
听说用湿毛巾冰敷眼睛可以有效治疗近视，真的吗？
用湿毛巾冰敷眼睛可以有效缓解眼部疲劳感，近视的原因无非是用眼过度。就是眼部自我调节的循环系统跟不上你用眼的消耗。所以眼部的精微物质就不足了，就近视了。所以要想治好近视，第一步就是不要过度用眼，多接近大自然看看绿色的风景，能不看电子产品就不看。适当运动，强身健体，睡眠充足，食物营养跟上，这样可以加快恢复眼部自我调节，就能治好近视。不过很难做到，要有极强的自律。
带眼镜只能暂时看得清，若是在带眼镜的基础上保持用眼消耗与眼部的自我调节的平衡，则眼睛度数不会增高，反之度数增高，需要更高度数的眼镜相匹配。
用冷毛巾敷眼睛好还是热毛巾敷好
冷毛巾敷眼睛是可以的，可以使人保持清醒，并不能缓解疲劳。对于眼睛的保护主要还是要通过休息来缓解，也可适当应用洗眼液，较为温和，具有营养、湿润和保护眼睛的作用，您可以试用。指导意如果所述可知，用普通冷水毛巾是可以的，但不宜使用冰冻过的水，温度过低会导致眼部不适。平时学习时每隔一小时休息十来分钟，有助于缓解眼疲劳。
如果要恢复疲劳最好是热敷，因为热敷可以促进眼周的血液循环，很有利恢复疲劳。
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