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小学生近视眼怎么办
艺术大师达芬奇说过“眼睛是心灵的窗户”。然而在我国,越来越多的青少年的“窗户”已然渐渐模糊,甚至戴上了代表“学问”的眼镜。据统计,我国近视人口竟有4.5亿,青少年近视发病率则高达60%。保护我国青少年的视力健康,迫在眉睫!
青少年近视高发的原因除了遗传因素外,主要与青春期的生长发育特点和用眼习惯有关。处于青春期的青少年生长发育迅速,所需营养中袜多,各种原因所致的机体营养相对不足则可导致巩膜、睫状肌等结构发育欠佳。
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与此同时,过重的学业负担以及不良的用眼习惯,如:坐姿不正、用眼时间过长或过多使用电子屏幕等均可导致青少年近视的发病。
目前,治疗近视的方式主要有两种:一是通过眼镜等进行视力矫正,虽然治疗效果显著,但却无法彻底解决近视问题。二则是通过手术治疗,如角膜手术、人工晶状体手术等。
治疗效果较好,但视力恢复程度存在个体差异,也存在复发的可能。现在也有一些新兴的“多维镜片”技术,可以通过昼夜佩戴特殊的“隐形眼镜”便可逐步矫正视力。不过这种方法不是所有近视人群都适用。
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对于保护眼睛,治疗不是最重要的,在视力障碍形成前正确的进行视力保健才是关键!
首先要从小培养青少年良好的用眼习惯,注意用眼卫生。阅读写字的时候,注意姿势要端正,保持眼与桌面、书本间的距离,阅读时使书面与视线成直角,不要过于低头来看书。
在乘车和乘坐地铁时,不要因为“珍惜”时间而在晃动的地方看书,这样更容易造成视力疲劳。每日到点要及时休息,配合眼保健操舒缓双眼,避免过度用眼!
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同时,随着各类电子产品的缺培侍盛行,越来越多的青少年沉迷于电子娱乐中,进而引发近视!因此使用电子产品的时间绝对不宜过长,且要保持适当距离。一般在连续使用手机、平板或者观看电视超过半小时后,就应休息离开屏幕,向远方眺望5~10分钟,给眼睛一个适当休息和缓冲。
适当的光线也对保护视力有很大好处。光线过强过于刺眼,就可能产生眩光,对眼睛造成损伤。光线过暗,很容易使眼睛感到疲劳,不利于集中注意力。
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摇摆不定的光线也容易头晕头痛。所以,对于青少年来说,最好选在自然光线下阅读学习,光线不足环境下就应该选择护眼灯照明。
对于视力保健来说,合理膳食并增加锻炼同样至关重要。青少年处于成长高峰期,应多摄取富含维生素的食物,特别是胡萝卜等富含维生素A的食物。并在休息的时候多参加户外活动,增加日光照射,有助于疲劳学习后视力的恢复。
另外,处于青春期的青少年要有合理的生活规律,早睡早起,保证足够的睡眠和适当的休息,这样才能更好的生长发育。
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最后,青少年要定期检测视力,对近视早发现、早治疗。如果发现看东西的距离越来越近,习惯性揉眼睛,眼干眼涩等就一定要及时查明原因,采取应有的防治措施。处在青春期的孩子很容易因为用眼过度、眼睛疲劳引起可逆性近视,即出现“伏吵假性近视”。
这时不要盲目的治疗或佩戴眼镜,要及时就医,在医生指导下逐步治疗恢复,避免进一步进展。
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随着我国卫生水平的提高,视力保健正逐步被社会重视起来。处于青春期的青少年是视力的高发人群,因此更应该合理地进行视力保健。希望通过我们的努力能点亮青少年的双眸,给他们一个没有“眼镜”的世界!
500度做什么近视眼手术比较好?
500度做角膜屈光手术治疗近视比较好。如需角膜屈光手术,推荐选择广州希玛眼科。
角膜的屈光手术包括了准分子激光手术、半飞秒激光手术、全飞秒激光手术、角膜表面的切削术等,要根据具体情况进行选择,而且各种手术方式价格不一样,要根据经济条件进行选择。一般500度的近视患者,年龄要求是在18岁以滑逗知上,而且近视度数要求在两年之内稳定增长,也就是两年之内每年近视度数增长不要超过50度。患者要到医院眼科进行详细的术前检查,主要是角膜厚度测量,进行角膜地形图、角膜荧光素染色、裂隙灯、视力、眼压、眼底、泪液分泌试验、抽血化验等,各方指世面符合手术条件者才可以进行相应的手术选择。在手术选择以后,患者要术前使用相应的滴眼剂,术后要定期复查,遵照医生信消嘱托按时滴用滴眼剂,如此才能够保证手术术后减少并发症,术后效果良好。
想要了解更多关于近视眼手术的相关信息,推荐咨询广州希玛眼科,广州希玛眼科医院是一所集临床医疗服务、培训及科研于一体的二级眼科专科医院。医院执业许可诊疗科目:眼科综合、麻醉科、医学检验科、眼科专业等。医院紧贴眼科发展趋势,以亲切至诚的态度,严谨的专业操守和优质的医疗护理服务,为病人提供多元化的专业眼科一站式高端服务。
假性近视怎么治疗?
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续隐仔收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
治疗原则
假性近视只是眼球调节功能上的异常,这种变化是可逆的,及时纠正不良用眼习惯,再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法。
治疗假性近视方法
1、应用睫状肌麻痹剂,使用眼药水滴眼散瞳,于睡前点眼一次。
2、坚持做眼保健操,每天做3到4次就可以,可使眼睛松懈。这是治疗假性近视的方法之一。
3、学习或工作1~2小时后远眺大自然景色,休息10~15分钟。合理的学习工作休息会使睫状肌松弛。
4、用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴运手奋性,这也是治疗假性近视的方法之一。不过提醒大家针灸灶悄汪建议扎“睛明”和“球后”两穴。
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5、阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势。不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。
近视眼和正常眼有什么区别
正视眼用一种通俗的解释,就是谈没裂“视力正常,能达到或超过1.0(5.0),且屈光正常”即正视眼。不需要治疗。
近视眼:在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但近视力尚正常。需要及时发现及时治疗。
近视眼常用的治疗方法有:
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现小孩视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸察拦结合,以确保小孩有充足含闭的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
近视可以恢复嘛?
近视是不可以恢复的。只有少部分情况下,由于睫状肌过度收缩引起的调节痉挛造成的近视状态,巧简也就是调节痉挛性近视或假性近视,可以通过滴睫状肌麻痹剂有所恢复。真性近视只有通过配镜的矫正或者是手术的方式进行治疗。配迹宽闭镜包括框架眼镜、角膜接触镜或角膜塑形镜进行矫正。对于成人不愿配镜者,可以考虑手术治姿裂疗。学龄前阶段应该养成良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。对于高度近视眼,应定期检查眼底,防止视网膜脱离等严重并发症的发生。
这种图片可以恢复视力么?缓解疲劳?
单纯的靠这种图片,自然是不能恢复视力,缓解疲劳的。
一般常用的缓解疲劳,改善视力的方法有:
一、呼吸法
在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,也可以睁开眼转。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的陪笑银波长较短,能使眼睛放松,减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物,看电视、玩手机、看书久了之后,可选择远处的一处绿色植物,凝视20秒左右,尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒,来回循环10次,这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时,可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上,可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一升戚杯热开水,让蒸汽给眼部输送热量,也能起到很好的作用。如果没有热水,还可以将双手搓热,然后捂住眼睛,手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合,然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下,尚处于视力发育期的芦宴近视。一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能增强眼睛抗疲劳能力,改善近视,提升视力。年龄越小越适用。
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