练眼近视眼图片，练眼睛的方法50？

望眼欲穿 2023年05月14日 19:50 127 0

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近视眼并不是弱者，看看这些超级巨星，詹姆斯领衔！

随着电子科技的迅速发展，越来越多的人变成了近视眼。而近视眼对运动员的影响是巨大的，在投篮、传球等一系列过程中，都需要极高的准确度。在NBA联盟中也有很多巨星，有着或低或高不同程度的近视眼，今天我们就来聊聊NBA球员如何解决视力问题，让自己保持良好的状态。

或许你没能亲眼目睹天钩如何得到历史第一得分王的称号，但你一定常常看到带着运动眼镜的贾巴尔的图片。80年代一款既能矫正近视，又能在运动中保护眼睛的眼镜，走进了NBA赛场上，受到许多唯迹蚂运动员的喜爱。而天钩贾巴尔正式靠着这款眼镜的帮助，一次次命中那些投篮，在赛场上制霸。

詹姆斯也近视，高中时期詹姆斯就因近视眼，而把自己的座位调整到前排，07年之前依然有着700度的近视，总决赛被马刺横扫之后詹姆斯痛下决心，接受近视激光手术，告别模糊的视力，重获新生犀利的眼神。此后迎来了职业生涯巅峰，在赛场上无所不能，连续七年杀进总决赛，统治着东部。

保罗作为联盟顶级控卫，之前他一直戴着影形眼镜比赛。为了隐瞒自己的视力问题，甚至把视力表都背了下来，让很多人误以为他的视力很好。而在近几年保罗也做了手术，投篮变得更加精准，命中率也提升了上来。今年休指埋赛期，保罗联手哈登，火箭队天赋满满，希望能助保罗破西决魔咒。

卡特是个成绩优异的好学生，因此也患有近视眼，在打比赛的时候都会戴隐形眼镜，有一次州御比赛不小心隐形眼镜掉落，卡特被迫下场重新换了个镜片再返回比赛中。他是不老飞人，他是永恒扣将，一代扣篮王，球迷永难忘。今年休赛期，40岁的卡特800万加盟了国王队，职业生涯20年，继续书写着辉煌。

还有比较悲催的斯塔德迈尔，在08赛季初的训练营里，眼镜被队友迪奥误伤了，眼镜本来就脆弱，小斯伤得非常重。受伤的那几天，小斯几乎无法睁开眼，医生结论是：眼睛虹膜永久性损伤，当被告知此后的职业生涯都需要带着护目镜比赛，小斯显得比较坦然，决定听从医生的建议，避免眼睛再次受到如此大的伤害。小霸王去年宣布了退役。

盖伊的视力非常糟糕，据他本人透漏，因为近视，他甚至拿不到驾照。而他又对隐形眼镜很反感，拒绝佩戴隐形眼镜，直到13年休赛期，盖伊总算是接受了手术治疗。今年休赛期鲁迪-盖伊和马刺队，达成了一份2年价值1700万美元的合同，去辅佐莱昂纳德，追逐自己的冠军梦。

文/篮球球迷汇

这种图片可以恢复视力么？缓解疲劳?

单纯的靠这种图片，自然是不能恢复视力，缓解疲劳的。

一般常用的缓解疲劳，改善视力的方法有：

一、呼吸法

在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。

二、转眼法

在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。

三、远眺法

因为绿色的陪笑银波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。

四、热敷法

晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一升戚杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。

五、推拿法

首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。

六、补充视力营养法

适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的芦宴近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

测试眼睛是否近视的图片

一、找家正规的眼科医院的配镜中心验下度数；

二、可以根据视力表自己测，正确的测视力表方法如下：

1、距离屏幕大约1.5米左右，平行观看。

2、若被测试者有戴眼镜或隐形眼镜，测试时不用拿下，可直接测试。

3、被测试者先用手轻轻遮住左眼(不需贴住或压住眼睛)，同时双眼要张开。

4、测试者先从大的图形开始，要求被测试者指出图形开口的方向。若正确，再慢慢测试到最小的图形。

5、右眼测试完，相同步骤做左眼。

测完看下是多少，然后看视力对照表，就可以简单知道自己的近视度数了。

自己测的可能会存在有误差，如果想要准确知道自己的近视度数，建议去医院验光检测。

现在很多孩子早早的就近视了，孩子近视不仅影响孩子自己的咐者段生活学习，也让很多家长忧心忡忡。孩子近视建议家长应该及时给孩子治i疗，及时嫌清服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数就会逐渐降低了，年龄越小近视越容易恢复。孩子之前近视就是，坚持衡誉服用了一段时间，近视恢复的。

还有就是平时要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势，看书写字或者上网看电视玩手机时，应保持一定的距离，并且要在明亮的灯光下进行，不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺，多看绿色植物。经常做眼睛保健操，增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物，比如羊肝，胡萝卜，绿色蔬菜。