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近视是否可以通过训练恢复？具体应该怎么做呢？
首先我可以告诉你，除了假性近视，真性近视的视力恢复目前只能通过眼镜矫正和近视手术。本人从小学五年级就戴上了眼镜，父母都不是近视眼。当时得了近视之后，几乎把市面上能够获得的治疗近视的商品都请回了家，然而事实证明，这些都是骗人的。
你如果是90后，估计都没有听说过小孔眼镜这种东西，当时在80年代这个东西被神吹成治疗近视的利器，以昂贵的价格收取了不少家长的智商税，这其中就包括我的父母。
近视的原理是由于眼球轴距变长，物体反射的光线聚焦在视网膜前，造成大脑在读取图像的时候模糊不清，这就必须通过佩戴眼镜来矫正。如果处于近视的初期，眼球尚可恢复的阶段，我们称为“假性近视”，这其实是可以通过良好的用眼习惯来干预的，但很可惜现在的孩子户外活动少，电子设备对孩子的吸引力太强，这就直接导致假性近视转变成真性近视的概率大增，而真性近视在目前的医学水平下是不可逆的。
当然，你也可以通过现有昂贵的近视手术来摘掉眼镜，具体的内容可以去看“回形针paperClip”的一期视频，里面讲得非常不错的。用眼，特别是要减免电子产品的使用。“视近负荷加重”（看近时间过多）是近视发生发展的重要原因。阅读书籍、报刊，使用手机平板等电子产品，用眼距离在30-50cm，都属于近距离用眼。
过度用眼是造成近视的主要原因之一，适度的休息能让眼睛得到放松，避免长时间用眼造成睫状肌痉挛。一般地，看书每45分钟休息5-10分钟，使用电子产品则应相应缩短使用时间或延长休息时间。
总而言之，假性近视是可以通过户外活动、多看远处放松肌肉的锻炼来恢复的，而真性近视是没有办法通过锻炼来恢复的，如果有商家在贩卖这种产品的话，基本上是可以认为涉嫌商业诈骗。
近视眼康复训练有用吗
如果是假性近视，坚持进行近视康复训练，有利于帮助视力恢复。如果是真性近视，坚持进行近视康复训练有利于维持视力稳定，避免视力进一步下降，但是不具备恢复视力的效果。因为假性近视主要与睫状肌持续收缩、过度调节有关，适当进行眼部锻炼，能够改善眼肌痉挛的现象，帮助视力恢复。而真性近视就是指眼睛在放松的状态下，光线在视网膜之前成像，只能通过佩戴框架眼镜、激光的方式进行视力矫正。
近视真能通过训练恢复正常吗
真性近视是不能通过训练恢复视力的。因为真性近视是眼轴发生了改变，也就是眼球的前后径变长了。真性近视目前治疗的方法，主要是配镜治疗或者是角膜塑形镜治疗，或者是隐形眼镜治疗。18~45岁还可以考虑手术治疗。手术治疗包括角膜激光手术和ICL手术。只有假性近视，通过休息、训练、眼药水得到好转或痊愈。因为假性近视就不是眼轴改变，是由于用眼过度，睫状肌痉挛造成的。如果睫状肌痉挛好转，视力就得到了恢复。
【总结】以上是“近弱训练对近视眼能恢复吗？近弱训练对近视眼能恢复吗有用吗”的解读，近视眼屈光手术找美呗眼科，近弱训练对近视眼能恢复吗有用吗更多阅读关注 https://mebyk.com/
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