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又近视又老花怎么办
这个一般情况都是去医院精准验光，然后医生会给出合理的配镜意见的，一般比较常见的就是配一副近视眼镜，再配一副老花眼镜，老花眼镜在看近的时候去佩戴就行了呢。
但是毕竟已经是近视和老花了，除了配戴合适的眼镜以外，还应注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及眼睛营养的补充，这样才能更好的稳定眼睛的视力，还能预防眼底疾病的发生。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿神野，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫游兄喊质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
3、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋尘凳黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
而乐睛蓝莓叶黄素就富含以上成分，是专门为眼睛研发，最适合眼睛的视力营养素。
既近视又老花怎么办
人到中年后搏埋，可能会遇到近视+老花的情况。很多人都以为近视不会老花，实际上这是不正确的。因为自然法则对大家都是一样的，随着年龄增长，近视者的眼睛也要发生一系列衰老退化现象。
而近视一直存在，老花的度数可能会逐年增加。看不清的情郑悄况会越来越严重。因此近视又老花的人，不仅需要配戴老花镜片以减轻眼睛负担，看清近物，原本的近视眼镜也不能丢，或者佩戴渐变多焦眼镜，但这种眼镜需要慢慢适应。
还可以选择做三焦点人工晶体置换手术，三焦人工晶体可以长期地植入在眼内，可以摆基丛蚂脱眼镜。一次性解决老花、近视等问题，获得全方位的清晰视力。
近视眼老花怎么办？
已经出现近视的人和没有出现近视的人一样，都可以出现老花眼，不同的是近视眼的人出现老花眼的时间会相对晚一些。又近视又老花眼的患者，可通过保守治疗即配戴眼镜，或通过手术治疗，来改善视力情况。1、保守治疗：近视眼和老花眼是两种不同的屈光不正，戴老花眼镜不能矫正近视，老花眼是退行性病变的一种。需要佩配两种眼镜，当看远处时需要配戴近视眼镜，看近处时需要配戴老花眼镜，从而解决看远、看近不清楚的问题；2、手术治疗：引起老花眼症状是晶状体硬化后眼睛调节力下降。如果患者是长期处于看近距离事散纳昌物的状态，如外科手术医生、研究人员，冲扒以及经常使用电子产品的工作人员，可通过屈光性白内障手术，植入多焦点人工晶体，解决此问题。日常饮食可选择富含维生素茄乎A、维生素B、叶黄素的食物，如猪肝、菠菜、牛肉等，有助缓解视力疲劳，预防眼睛衰老。
恢复老花最好的方法
随着年龄增大而患上了老花眼了不要紧，只要我们坚持老花眼的治疗法，老花眼的病症就能够得到改善，而对于视力正常的老年人来说，对老花眼的预防一定也要做到位。补充叶黄素。可以降低、延缓眼睛的老化，也可以保护视网膜免受光线的伤害。
我们都知道，上了年纪容易老花眼，但是除了年纪大的容易老花眼，现代生活很多人工作都离不开电脑，下班离不开手机，时常会感到眼睛疲劳，也会出现老花眼，视力迷糊下降。那么，老花眼该怎么恢复视力?下面我们一起来了解一下!
老花眼怎么恢复视力?
1、最直接的方法是佩戴老花镜
有了老花眼，佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。建议到正规的机构选择适宜的镜片。
2、老花眼目前没有特效的治疗方法，可以采取定时远眺的的方法来减缓老花的速度。建议每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，每次10分钟左右。
3、看电视或者手机的时间不建议过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
4、可以经常眨眼。常常眨眼可以增强眼肌动能。具体的做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼穗败球。
5、补充叶黄素。可以降低、延缓眼睛的老化，知族历也可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素可以吃胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等蔬菜来补充。
6、热敷眼睛。我们每天晚上睡觉之前，我们用热一点的毛巾多敷一下头部以及双眼的地方，用热热的形式多敷三分钟到五分钟。然后，在日常的生活中，我们可以多眨眼睛这样子可以让我们眼睛舒服一点，同时用自己干净的手揉揉眼睑，这样子可以来增加眼球湿润的程度。
老花眼是人类一搭搜生中必经的生理过程，无论近视眼、远视眼、正视眼，都不可避免地在一定年龄段出现不同程度的老花眼，所以出现老花眼，就一定要开始好好保护双眼。另外，一定要按时去检查，遵从医生说的话，这样才能让自己的视力更加好!
近视眼老花怎么办
近视眼的病人在中年以后逐步出现老花，这种情况比较常见。出现了这种情况以后，首先要注意合理的用眼习惯，避免眼部疲劳的出现，需要配戴两副眼镜，一副为近用眼镜即老花眼镜，主要是在近距离阅读的时候佩戴，可以提高近视力；一副为近视眼镜，主要是在外出的时候远判宽用，这样可以保证远近视力都处于比较好的状态。当眼睛出现白内障以后，也可以考虑行人工晶体植入术，可以选择三焦点人工晶体。三焦点人工晶体最大的优势在于有三个焦点，所以可以同时满足远、中、近三种视力的需求。该手术目前在临床已经开展，不过前提是在眼睛存在白内障，并且已经影响视力的情况下才考虑治疗。
所谓"老花"是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现"老花"，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
老花眼又称"视敏度功能衰退症"，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。中老年人常说的"四十七八，两掘基亮眼花花"，"眼力差多了"、"眼神不济了"都属老花眼典型症状。大幅度降低工作效率，是这个病的最大祸害。和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重视，发展成白内障、视力急衰症等严重疾病后才去治疗，增加了治愈难度。
本病是指40岁以上，视远尚清，视近模糊的眼病，相当于西医学的老视，是人体衰老变化的一种表现，由于年龄增加而导致晶珠调节力减弱而发生的近视力下降。老视的程度与年龄的大小有一定的规律，但远视眼患者，老花眼出现要比正常眼为早，而近视眼患者出现此症要比正视眼晚些，或终身不用老花镜。
本病多为年老体弱者，肝之精渐衰，或劳瞻竭视，阴血暗耗，阴精不足，不能配阳，故目中光华虽可发越于外，但不能收敛视近。
临床可见视远如常，锋衡视近则模糊不清，将目标移远即感清楚，故常不自主将近物远移。随年龄增长，即使将书报尽量远移，也难得到清晰视力，并可伴有眼胀、干涩、头痛等症状。年龄多在40岁以上。戴凸透镜后，近视力能提高。
饮食枸杞茶:防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。
所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。这是人体局部机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40~45岁出现老花眼。人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时，水晶体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有"雾里看花"的感觉。
对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
出现老花眼了，怎么样才能恢复
一、冷水洗眼清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。
二、经常眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
三、热水敷眼每天晚上临睡前，用40～50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再洗脸。
四、中药明眼中药枸杞子、草决明各12克，以刚滚纳开的沸水泡后频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。
以上方法联合或轮番使用，坚持半年左右，就会收到明显的效果。
扩展资料
老花眼是一种生理性改变，年过40岁的人，由于晶状体的硬化，调节功能逐渐斗备则减弱，小部分是睫状肌衰退，产生看近困难，需配戴老花镜。老花发生的年龄并不一致，这与本人的屈光状态及各人工作性质有关。一般40岁以前的正视者不需配戴花镜，远视眼者其近点距离较正视者远，但两者的调节力的减弱并无差别，因此，同龄人远视较正视眼者早出现花眼现象。
没有什么好办法治疗，只能平时注意，尽量避免强光刺激，佩带合适的花镜，可能延缓老花的程度。 如果是年轻人的话，轻度近视的反而不容易花眼。
参考资料来源：
百度百科-老花眼
人民网-得了空棚老花眼 只能忍着吗？
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