成年后近视眼还会涨度数么，成年后近视还会涨吗？

浓眉大眼 2023年05月13日 01:40 111 0

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眼睛近视，成年后还会加深吗？

近视是一种非常普遍的屈光不正，随着社会发展、电子产品的普及，儿童青少年用眼过度，课业负担重，这些因素导致儿童青少年近视的发生率越来越高。

成年之后近视度数是不是还会一直加深？这是有可能的。主要有两个原因：

第一，有一部分人是先天性的病理性的近视，就是说其近视有一定的遗带扒传性，从小就是近视，可能成年之后不会像一般人说到了18、20岁近视基本上稳定了，像这种情况可能到了这个年纪之后，近视度数还在不断加深。

第二，就正常人来说，蠢察昌一般的近视眼20岁左右也可能能稳定，但是现没宴在有一个问题，就是说成年人使用电子产品，看近的时间越来越长，比如说看手机、看平板，也有可能导致就是到了成年之后近视度数还会加深。建议健康用药，合理安排休息

成年以后，近视度数还会增加吗？

成年以后，如果用眼习惯等各个方面中裂不好的话，那么还是存在这个问题的呢！因而需要注意：

1、注意用眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

3、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

4、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症斗岁、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的空培睁糖摄入量。

5、注意定期检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

在成年后，近视度数是否还会加深？

成年后，要是用眼习惯不好的话，近视度数仍然还是会逐年加深的。很多人觉得成年人近视已经定型了，但其实不然，若平时没有养成好的生活习惯，也还是会增加度数的。

1.只要近视，度数或多或少都会递增

对于近视的成年人来说，随着时间的推移，每年的近视度数都会出现上升的幅度。而度数多少的增加也取决于你有没有正确用眼或是频繁用眼。要是平时控制得好的话，可能近视度数不会上升那么严重；要是控制得不太好，那近视度数的增加就会非常明显。

2.若频繁用眼的话，近视度数当然会增长

像现在的近视的成年人，进入职场后，每天的工作大都是需要接触电脑完成的。由于工作的关系，每天都要不断地盯着电脑显示屏看。这样频繁用眼过度绝核，又不注意休息，那长期如此，近视度数很容易加深。毕竟近视度数的增加是取决于平时的用眼频率，若平时频繁用眼，那近视度数就会增长很快。那么办公期间，要放松眼睛，不能过度用眼。

3.若用眼习惯不好，近视度数还会不断上升

像有些近视的成年人，在生活中，用眼习惯都不太规范，比如：办公时，距离电脑特别近，常常是看完电脑，又开始玩手机，眼睛根本没有休息的时间；周末在家时，又喜欢沉浸在手机的世界中，不是躺着刷短视春盯频，就并森掘是浏览各种讯息，那么长期这样的话，可想而知，近视度数必然是会大幅度增加的。所以，日常生活时，要保持好的用眼习惯。

成年后，近视度数还是会加深的，只不过要看自己能不能控制得好，要是控制得好，那近视度数虽然会增加，但度数上升缓慢；要是不注意控制，近视度数就会加深更快了。