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最近视力越来越不好了，怎么办？
建议去医院检查一下视力下降的原因，眼睛可是大问题不要忽视了。一直粗贺盯着手机轻者会让你的眼睛疲劳导致近视，重者手机屏幕都会有蓝光刺激眼睛，伤害眼底视网膜，这样的损伤不可逆。眼睛的问题要比挣钱更重要，平时一定要注意看手机的时间，一次不要超过一小时，再休息个十几分钟，期间做蔽可以找一块干净的温毛巾热敷一岩胡派下眼睛，这样可以缓解眼睛疲劳。
视力不好怎么办？
眼睛视力越来越不好可以通过光学矫正、药物治疗和手术治疗恢复视力。
1、光学矫正：首先需要进行验光，通过光学矫正提升视力，若为青少年真性近视，可以考虑配戴矫正眼镜，恢复一定的视力。
2、药物治疗：若眼底视网膜有出血、水肿、渗出等病变，遵埋困医嘱使用药物如左氧氟沙星、妥布霉素滴眼液等药物减轻渗出水肿，恢复视力。
3、手术治疗：若为近视，采用角膜近视激光手术或者晶体眼植敏好入人工晶体手术，即ICL手术治疗；若是白内障引起，进行白内障超乳摘除加人工晶体植入手术。
患者需清淡饮食，避免辛辣刺激食物桥液铅。维生素A的食物对眼睛有益，每天需要摄入足够的维生素A，如胡萝卜、芥菜、菠菜、韭菜、等蔬菜，以及桔子、杏子、柿子等水果。避免眼疲劳，每工作一段时间放眼远眺，放松眼部神经。
近视越来越严重了该怎么办？
近视如果越来越严重一定要尽快进行屈光矫猜灶正，配一副合适的框架眼镜。现在也可以配一副合适的角膜塑形镜，在缓解或者控制近视度数增长方面比框架眼镜要好，只是价格贵一些。还可以用低浓度的阿托品，这些效果都是不错的。千万不要察没不管不顾任其发展，那么近视度数增长的会非常的快，很有可能会在比较短的时间内就发展为高度近视。这样就有可能会出现高度近视性黄斑变性，也有可能会出现视网膜脱离，还有可能会失明。
在日常生活中很多人都认为戴上眼镜之后近视度数会越来越高，但是不戴眼镜，近视度数会更高。戴眼镜虽然无法控制住度数的增加，但是会缓解近视度数穗没扮的增加，而且近视度数增加也不是戴眼镜导致的，这个往往是过度用眼导致的。
我的视力不好，近视眼，又没法常戴眼镜，怎么办？请大家帮忙。
1、配戴角膜塑形镜：8岁以上的近视患者可以配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜要经过严格的角膜检查，以及散瞳验光检查，判断是否可以配戴。角膜塑形镜是通过物理作用，改变角膜中央上皮细胞厚度，达到缩短眼轴、改变眼球屈光力的目的，一般情况下，戴上角膜塑形镜后第二天不用再早判兄戴眼镜，并且有助于远视力恢复；
2、激光手术：对于18岁以上的近视患者，如果不想戴眼镜，可以做近视激光手术，包括准分子激光原位角膜磨镶术、半飞秒激光、全飞秒激光等，通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的；
3、人工晶状体植入：对于高度近视患者，如果不想戴眼镜，同时又无法进行近视激光手术，可考虑进行前房人工晶状体植入，即将小镜片装入眼球内，同样也可以获得清晰视力。目前只针对18岁以上的成年人，对于在生长发育过程中的青少年、儿童，不建议进行手术治疗。
当出现视物模糊的情况时，建议及时就诊，经眼科医生检查后，为其选择合适的治疗方案。除此之外，建议每天增加2小时户陆袭外活动，减少近距离用眼时间，在一定程度上也可以起到控制冲判度数增加的作用。
最近眼睛的视力越来越不好了,怎么办
）改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
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