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孩子近视的原因及应对对策
孩子近视的原因及应对对策
孩子近视的原因及应对对策，现在十个小孩过半基本都是近视眼，看电视、看书学习靠的太近，用眼时间过长，休息方式不当都会导致这个原因发生，这种情况最好不要让小孩过度用眼，多看看绿色的环境，那关于孩子近视的原因及应对对对策还有哪些？下面有给大家讲解哦，一起看下吧！
孩子近视的原因及应对对策1
孩子近视的原因
2、环境因素
孩子大部分都是在学习环境中近视，比如看书、写作业的时候近距离用眼、学习地方的采光、照明不合格等，都是诱发孩子视力下降的原因。
1、遗传因素
根据遗传学的研究证明，青少年近视的形成与父母近视有一定相关性，如果父母任何一个是高度近视，就有可能会遗传给下一代。但是遗传基因只是基础，而环境因素和生活习惯才是诱发基因作用的“罪魁祸首”。
3、生活习惯
一、过度使用手机、电脑，导致视力疲劳；
二、睡眠时间不足，影响眼睛的休息；
三、饮食不均衡，挑食、偏食等不合理的饮食结构导致多种维生素和微量元素的缺乏，无法为眼睛的修复带来充足的能量。
以上即使导致孩子视力下降的原因，但是视力也并不是不可以得到恢复，近视孩子的视力有两次恢复的'黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。
孩子恢复的黄金时期
第一个时期：6—10岁
这个时间段是孩子视力发育的第一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。
第二个时期：13—18岁
这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。在要注意些什么？
1、改正错误的用眼方式
大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。
2、控制孩子看电视、玩手机的时间
孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。
3、多陪孩子户外运动
户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，最大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。
4、睡前做眼保健操
在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。
孩子近视的原因及应对对策2
家长很苦恼，孩子刚上一年级就近视了！
据本人前6个月对10所小学的调研，统计出来的结果很令人吃惊：
1、近视年龄越来越低，幼儿园近视率不高约2%，弱视率在幼儿园有上升趋势，约3%；（但是也发现一些不良视力检测机构和配镜店铺和不良庸医为了金钱不惜欺骗家长，在孩子视力正常发育阶段，却诱使家长配镜或者治疗视力，导致孩子真正近视）；
2、近视随年级升高而上升，一年级约12%，二年纪约20%，三年级迅速上升到30%，四年级是42%，五年级56%，六年级66%。
3、近视主要阶段：三年级下学期开始，近视率明显加速上升；
4、假性近视转向真性近视时间越来越短，2、5个月视力即可从0。6—0。8下降到0。15—0。3；
5、假性近视阶段不被家长重视，70%的被调查学生，首次被检查视力在0。8时，家长未能及时治疗，其中15%左右直接配镜，以致无法及时纠正假性近视；我也对自己近年来治疗儿童近视的案例进行了分析，总结
了以下几个造成孩子近视的主要原因及应对办法：
1、不良的坐姿：写作业姿势不正确是导致近视的重要直接原因之一。
应对办法：调整桌椅板凳高度，纠正不正确的握笔姿势，家长旁边提醒。
2、幼儿时期过多接触电脑、电视，VCD，伤害了幼儿视神经，导致了以后的近视。
应对办法：走出房子，户外运动。
3、不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。
应对办法：时时提醒或者带领孩子仰望天空，远眺高楼，空旷地带玩耍。
4、甜食过多：我曾做过实验，让视力均在0。6的六个同龄男孩同时参与实验，三人同时分别吃不同数量的水果糖，另外两个同学吃不同数量奶油冰激凌，一人不吃任何食物，30分钟后，测试结果为：除了未食用糖果和奶油冰激凌的那个孩子外，其余五人视力均有下降，最多的下降2行；
应对办法：不要饮用会冒泡的饮料，不要吃洋快餐，不要吃奶油食品。
5、睡觉太晚：60%的孩子每晚9：30分之前不能上床睡觉。
应对办法：家长以身作则。
6、作业拖拉：很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时。
应对办法：限时完成，讲究学习方法。
7、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为不写作业了，看会电视，玩会手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，大错特错！最好的方式是闭目——眼保健操——闭目——望远。
应对办法：拔掉网线，停掉有线信号，买最简单的手机。
我是一个初一的学生，我近视得特别厉害，我不想戴眼镜，也不写告诉爸妈，该怎么办？
你除了戴眼镜/角膜塑形镜（况且两者都要花钱，后者则更贵）没有别的办法，你现在只能少用电子设备，学习不能用眼过度，睡前或是休息时按摩眼睛，但是也不总是办法，你可以跟爸妈反映一下情况，否则以后看不清黑板影响的更多
我近视350度，平时不写作业可以不戴眼镜吗
你好，眼镜要一直带才有用,如果有时候学习读书,可以带较低倍数的眼镜,但是要一直带,300度以上就要一直带
近视眼日常应如何护理？
近视眼日常护理要配一副适合自己的眼镜，经常对眼睛按摩，注意用眼卫生，不要用眼过度，吃一些对视力有好处的食物。
1、配一副适合自己的眼镜
不合适的眼镜，不但不能治疗近视，还会加重度数，所以最好是进行专业验光确定度数后，在选择合适的眼镜佩戴。
2、经常对眼睛按摩
每天早上起床的时候和晚上睡觉之前，两只手通过摩擦产生热量，然后马上闭上双眼，然后双手迅速以指尖处触碰双眼，轻微揉动，此时两只眼晴会感到一股暖流。重复这个动作多次，能够改善眼部的血液循环，通经活络，有效保护双眼，缓解视力下降。
3、注意用眼卫生
一定要注意眼部的清洁，不要用手揉眼。
4、不要用眼过度
不要长时间的用眼，大约一小时就要休息一会，可以眺望远方，可以闭目养神，也可以做眼保健操，有助缓解眼部疲劳，避免视力在加深。
5、吃一些对视力有好处的食物
多吃一些对视力有好处的食物，比如鱼、肝、胡萝卜等，像辛辣刺激的、甜食、高糖的食物少吃，容易导致血液中产生大量酸性物质，这些酸性物质与人体内的钙相结合，会造成人体血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。
参考资料来源：人民网-怎么诊断近视？近视眼日常应如何护理
【总结】以上是“近视眼不写？近视不看会怎么样”的解读，近视眼屈光手术找美呗眼科，近视不看会怎么样更多阅读关注 https://mebyk.com/
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