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目录一览：
- 1、快21岁了，治疗近视恢复视力的方法有哪些？不要动手术就能医好的办法
- 2、除了做手术之外，近视眼还有办法治疗吗
- 3、近视眼，不做手术怎么才能治好
- 4、怎样恢复视力？除了激光手术就没有别的办法了吗？
- 5、近视眼怎么恢复视力不做手术
- 6、近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
快21岁了，治疗近视恢复视力的方法有哪些？不要动手术就能医好的办法
你好
可以恢复视力的，但是关键在于你的决心。
近视眼恢复最简单方法
1.如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以继续向下看，500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。
2.训练时候注意用眼的力度要轻柔。
3.如果是正视眼（没有近视的正常眼睛）就不用欠矫100度的眼镜，得改用老花（也叫远视镜片）100度的，（雾视法）,平常生活中勿戴足矫过矫的眼镜，戴足矫视力会恶化。
4.训练时，眼镜得戴欠矫100度的，平常就戴这幅眼镜。有必要时候才戴足矫眼镜。
5.训练时候会有反复，不要灰心。
6.练习外得改变不健康的用眼习惯和生活饮食习惯恢复才会比较快
7.用眼时候尽量把要看的东西放得够远（这样对眼睛会非常好，虽然会感觉眼睛吃力，但实际效果是保护和增强视力的）
8.500度以上训练次数和时间必须减半。
观点1.激光手术和角膜塑形之类的虽然快，但是做完后眼球实际还是病态的眼轴还是长的，眼肌还是松弛的，所以自我训练应该是真正解决近视的一种办法，缺点是时间需要的有点长，和很多人难以持之以恒。
观点2.能不带眼镜,就不要戴眼镜戴眼镜，戴眼镜特别是足矫正或者过矫的100%会使你的度数继续加深，非要戴就戴欠矫至少100度的，非必要的情况下不使用足矫眼镜。
时间与次数：每次练习都需要把有描述动作的方法（方法1\.2\.3\.5）都组合起来练习一遍，每天3-10次，最高每小时1次，时间有限可以把每个步骤自行改进为1分钟，这样一套的做下来，每次就只是4分钟左右。
或者白天没有时间就只做方法（1.2），晚上时候多的时候可以多做“方法5”一次/30-60分钟。一开始做训练的时候次数要少2-3次，不能天里就做到10次。
除了做手术之外，近视眼还有办法治疗吗
有很多在上学时期得了近视眼的人都会选择在上大学之前去做一下手术，这样就可以让自己彻底远离近视眼了，这也是我们大家都知道的治疗近视眼的方式，除了做手术之外，现在暂时还没有其他的治疗方式。毕竟眼睛是非常重要的地方，而且里面的所有神经和血管都特别细小，所以目前为止暂时是没有其他方式可以帮助我们摆脱近视眼的。
而有近视眼的人，除了可以选择做手术之外，还可以选择平时戴上框架眼镜出门，这样也可以让我们的视觉效果变得更清晰，除了框架眼镜之外还有一些爱漂亮的人会选择隐形眼镜，因为隐形眼镜可以让我们摆脱框架眼镜的束缚，远远看上去就像没有近视一样，而且隐形眼镜还出了很多的美瞳，戴上以后会让自己的瞳孔变得更加漂亮，所以也成为了大多数人的选择，唯一不方便的就是隐形眼镜需要经常更换，而且每天睡觉之前要取下来，最好一天不要带8个小时以上，不然对我们的眼睛伤害也是很大的。
戴框架眼镜和戴隐形眼镜是现在大多数人的选择，因为还有很多人都不愿意去做手术，而且做手术也不一定是100%成功的，甚至很多人在手术几年之后还会出现反复的现象，甚至还会更严重，所以如果选择做手术的话，一定要慎重考虑，而且做完手术更要爱护自己的眼睛，不然还是会引起复发的。
而且我们能够发现，现在小孩子得近视眼的几率越来越大了，可能在刚上小学的时候都已经戴上厚重的眼镜片了，这其实对小孩子的伤害是挺大的，所以父母一定要注意孩子的用眼健康，更要让孩子少接触电子产品，多去大自然里活动活动。
近视眼，不做手术怎么才能治好
近视眼不手术是治疗不了的，近视是指外界光线透过眼睛屈光系统后映在视网膜前形成的，除了佩戴眼睛矫正视力外，就是激光近视手术了，没有别的办法能够治疗好
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，近视指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。轻度近视可以通过一定手段矫正，但高度近视一般是无法不通过手术治疗的。
病情分析您好，目前近视矫正方法就是框架眼镜、隐形眼镜、激光手术。其他药物、理疗等都只是辅助作用，不能矫正视力。意见建议如果不想手术和戴框架眼镜，目前有角膜塑形镜，其实也是隐形眼镜的一种，晚上佩戴，白天摘除，通过压迫角膜改变角膜曲率来矫正近视。
怎样恢复视力？除了激光手术就没有别的办法了吗？
可以不通过使用任何药物和手术等治疗的方法，自己来恢复视力，那么我就们就得改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确经验，恢复视力不是梦。\x0d\x0a1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。\x0d\x0a\x0d\x0a2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。\x0d\x0a\x0d\x0a3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。\x0d\x0a4、夜晚星星出来的时候，就去数数星星，用眼睛去找，不能老盯着一颗星星，这样会使眼睛疲劳的。\x0d\x0a\x0d\x0a5、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。\x0d\x0a6、多眨眼睛，经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，随时要记得眨眨眼哦。\x0d\x0a\x0d\x0a要恢复视力改变错误的用眼习惯尤其重要，不然你努力去恢复视力的功夫就白费了。还是少玩手机，电脑等。
近视眼怎么恢复视力不做手术
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
佛山通视明视力矫正
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）
佛山通视明视力矫正
中医按摩恢复视力案例如下图：
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术，近视眼的现象越来越普遍，近视眼的群众占了大部分，所以关注近视眼的症状表现，对保护眼睛有帮助，以下分享近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术1
近视眼不做手术的话，就是通过配镜或者角膜塑形镜来矫正视力了。同时在日常生活中，也要注意养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，要加强户外运动，让眼睛得到充分休息。近视眼关键是控制度数，不引起眼底疾病，戴眼镜不建议时摘时戴，容易引起眼疲劳
目前治疗近视眼的主要办法就是配镜治疗、隐形眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。近视是看近清楚，看远模糊，主要是眼轴改变造成的问题。发生近视后，就应该散瞳验光，排除一下假性近视和弱视。假性近视是睫状肌的痉挛，不是眼轴的改变。
弱视是眼科检查正常，矫正视力低于0、8。如果是真性近视，就应该正确的配镜治疗，或者用角膜塑形镜治疗。平时应该正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳的发生，定期复查。
儿童近视眼怎么恢复
按摩方法
1、常用手法
(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
(4)按揉风池穴10～20次。
(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2、随证加减
(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用法手加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
治儿童近视眼的方法
1、镜片矫正
戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。
在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的'最低度镜片。
2、儿童巩膜加固术
6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。广州市儿童医院眼科项道满主任医师发现:在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。
3、准分子激光近视手术
这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术2
近视眼的临床表现
视力疲劳是主要的近视眼症状表现：特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
眼位：由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。这些也是近视眼症状表现。
眼球：高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常近视眼症状表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
近视眼的治疗
1、药物
尽管眼球近视性变化的机理尚不清楚，但是目前有证据表明，多种药物可阻止近视发展，包括M受体拮抗剂如阿托品及哌仑西平。比较肯定的仅有阿托品长期滴用可有效延缓近视进展，但是副作用限制了其临床推广。
2、手术矫治
准分子激光角膜屈光手术是近年发展最快的医学高新技术之一，并且日趋完善，一些接受手术者确已满足了特殊需求而受益。手术能迅速提高远视力，但却不能减少近视眼的并发症，对处于成长发育中的青少年学生的手术须慎重，应严格掌握适应症。
3、眼功能训练
远眺法、雾视法、视力训练法、睫状肌锻炼法、调节-辐辏训练法、生物反馈训练法与闪光眼肌锻炼法等视觉训练疗法多基于近视眼调节力减弱，而采取各种措施增加睫状肌肌力，扩大调节储备，以提高近视眼的视力或降低其屈光度。
4、框架眼镜
正确的验光配镜长期以来是矫治近视性屈光不正的主要方法，目前树脂镜片已经有了相当的普及。根据近视发生的“调节理论”，减少近距离阅读时的调节，有可能阻止近视的发展，各国学者正在进行渐变多焦点镜片阻止或延缓儿童近视发展的研究工作。
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术3
近视眼形成原因
光线来源是导致近视的关键原因之一
唐由之教授谈到，很多家长会注意孩子的读书姿势，读书时间。但是很少家长会注意到孩子读书是光线来源的问题，但其实，光线来源是导致孩子近视的关键之一。大多数人都是习惯用右手写字，正确的光线来源就应该是从左上角过来，照射在书本上，才能保证手或者是低头时的影子不至于落在书本上，引起视觉疲劳。
如果孩子看书时，光线是从右侧或头顶过来，执笔时或者是低头的时候，就会有影子落在书本上，导致书本没有被影子遮蔽的地方，比较亮一些，被影子遮蔽的地方比较暗一些。
孩子看书的时候，眼睛在亮与暗的区域来回游走，眼部的肌肉也在不断调节，便容易导致视觉疲劳，长此以往便容易造成近视。所以，家长为孩子设计书桌是也一定要考虑好台灯的摆位，尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。
教室书桌高度不能统一高度而论
除了光线来源问题，唐由之教授还提到了另一个大家容易忽略防止近视的小细节。开学了，家长送孩子到学校的时候，看到课室里崭新的书桌，整整齐齐地排放在课室里，别提有多高兴了。但是，整齐的书桌也隐藏着小小的近视隐患。
唐由之教授告诉我们，因为孩子的生长发育状况各不相同，当然，即便在同一年龄阶段，身高也会有明显的差异，所以老师通常会安排个子高的同学坐在比较后的位置，个子矮小一些的同学坐在比较接近讲台的位置，以保证每个孩子都不会被前面的人挡住而看不到黑板。老师的这一出发点是好的，但是老师还漏了一个小细节。
因为同学们的个子高矮不同，所以书桌的高度也应该因应孩子的身高而有所调整。例如高个子的孩子的桌子应该比矮个子的孩子的桌子略高一些，以保证每个孩子低头看书的姿势都在正确的范围之内。
如果班里为了看上去整齐、统一，而把所有孩子的桌子高度都调在一个平面上，那个子矮的同学，看书的时候，眼睛或许就会离书本太近而导致近视，个子高的同学，看书的时候，也许会因为身子离书本太远而刻意弯腰低头而导致看书姿势不良，不利于孩子的脊柱发育。
所以课室里的桌子的高度也是家长和老师需要注意的问题之一。唐由之教授还建议，防治孩子固定从一个方向看黑板会导致颈部和眼睛疲劳，老师应该每1-2周为身高相近的孩子调一下座位。
【总结】以上是“不靠手术近视眼如何恢复？不手术治疗近视的方法”的解读，近视眼屈光手术找美呗眼科，不手术治疗近视的方法更多阅读关注 https://mebyk.com/
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