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我是近视眼，眼睛特别突出来怎么恢复？
1、眼珠运动法
选一安静场卖春所，扮配手或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善视力，使眼灵活自如，炯炯有神。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2～3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项厅嫌左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳，改善视力。
6、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
7、眼保健操
上下左右极力看2次，10个来回；
顺逆时针各10圈；
闭眼划倒“∞”，20个；
指压眼周穴位各5秒。
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近视眼睛突出怎么办？
近视眼都害怕长期戴镜眼睛会变形，给人感觉好像眼睛突出去了。大多数人口中的眼睛“变形”最直观的体现是眼球凸出，其实这种现象并不是真正变形，而是眼球前后径（眼轴）变长。
一般不是高度近视的人（小于600度），长期戴眼镜眼球是不会明显凸出的。因为绝大部分是轴性近视，即随近视度数增加，眼轴会变长，但600度以下，眼轴的增长在外观上并不明显。那么我们平时可以经常做些这样小动作：
一、长期戴镜者可以在上班间隙取下镜框，用手揉捏鼻梁两侧，让鼻部舒缓；轻轻按摩太阳穴、轮匝肌猛清差达到解压效果。
二、缓解疲劳的眼药水可以适当用用。不要过分依赖。最主要还是要注意劳逸结合。保证睡眠。从内改善提升气场。
三、建议先到大型眼科医院咨询或者检查一下，了解具体情况后再进行术前检查，通过手术可以解决。
我能说没有办法吗。
关键在于控制近视，控制不了，眼球会越来越凸。
平时少用眼，多休息。
不要黑着灯玩手机。
平时多进行户外运动。
近视多数是眼轴增长引起的，就是眼睛变长了。每增长一毫米，大约增加300度。600度以上，就是高度近视。
眼轴增长，造成眼睛突出，没有特别的办法。
根本之道，还是控制近视增长。
控制近视增长，青少年，最有效的是阿托品，其次是角膜塑形镜。
具体，可以查看我过去的文章，都写过对比
近视度数加深后眼球增长而导致部分人眼睛变形突出，近视增长是因，眼球变形是果，而不合适的明显低度数的眼镜，恰恰更容易视疲劳，可能促进近视的加深。所以配戴眼镜早些预防近视还可以防止眼球突出。突出后没有办法恢复的，它是眼轴增长后导致眼球变形，一个很常见的误解。 眼球凸是近视造成的，并不是戴眼镜造成的。 而且正常情况下，眼球突出更多是的戴眼镜和不带眼镜的视觉效果。核心问题也就是如何让度数长得慢一点， 平时注意保护用眼，注意休息，只要不是特殊情况，成年人的视力基本变化不大。
你好，近视会导致眼球变长，所以眼球变长之后，眼球就会有所突出，这个是不可逆的，因为我们的眼球生长，只能越来越长，无法给它变短。所以对于近枝皮视，眼球变长这个问题上，我们尽量还是要早期正猛地进行控制，避免眼球增长，因为眼球每增长一毫米，大约近视要增长300度，所以这个是非常有风险的。因为随着眼球增长，视网膜会变薄，变得更加脆弱，好多眼底的问题就会出现，所以当眼球突出的时候，我们没法通过物理，或者其他的治疗使眼球变短。
建议去医院看看，听一听医生的建议！
不用办，只需要找我给你配眼镜和眼部按摩就能很好的恢复。
近视的成因多为先天遗传或后天不注意用眼造成的眼球前后轴过长，眼轴变长后是无法自行恢复的，目前临床上只有矫正角膜的屈光度来矫正近视，没有任何矫正眼球外突的情况的方法。建议及早控制近视增长，阻止眼球外突。
患上近视的人会导致视物成像在视网膜的前方，引起视物不清，如果度数越来越高，晶状体的变长也会越来越加重，从而导致整个眼球的扁长和向外突出。所以这是近视本身导致的，目前没有任何治疗改变眼球突出的。
建议患有近视的人可以尽早控制近视度数增长，可有效的阻止眼球外突情况的发生。
近视后随着度数的增长眼轴边长，眼轴边长眼球就会突出，如果年龄小可以做训练控制度数增长，减缓眼轴增长速度，到成人的时候稳定。如果已经成人那就没办法了，因为眼轴增长后是无法逆转的，近视手术也不能改变眼轴，也没办法改变眼睛突出。
近视眼球凸出来怎么恢复
近视眼球凸出来怎么恢复
近视眼球凸出来怎么恢复，现在越来越多的人出现近视的现象，一般近视眼睛是会导致出现外凸起的现象，这时候就需要好好调整一下了。下面就由我为大家介绍一下关于近视眼球凸出来怎么恢复的相关内容吧！大家一起来看看吧！
近视眼球凸出来怎么恢复1
一、劳逸结合，睡眠充足
看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
除了劳逸结合以外，充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。尽量在晚11点之前要睡眠。
眼睛问题大多与肝脏血虚有关。中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点～凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。
二祥胡数、注意用眼习惯和用眼环境
看电脑和看书学习时要保持正确的`坐姿，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。使双眼轻度向下方注视荧光屏，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样可以降低角膜的干燥度。需要注意的是，下视角不是脊椎往下，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。
在关灯情况下，不看电视，不玩手机等发光的电子设备。计算机的显视器不要放在阳光直接照射的地方，容易诱发视疲劳。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则谨首要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
三、保持敷眼习惯
敷眼不仅可以让眼睛有神采，还可以缓解眼睛干涩、瘙痒等眼睛疾病。在没有炎症和病理性问题的前提下，热敷能改善血液循环，缓解视疲劳。如果是眼睛充血、红肿，冷敷能减轻肿胀扩散，改善不适感。
近视眼球凸出来怎么恢复2
1、配近用镜
去看书书写不可以带著看教室黑板的近视眼镜，那样会加剧双眼的调整承担。最好是你到眼镜连锁店配一幅低200-250度的近视眼镜用以去看书书写。
2、OK镜和MCT近视眼镜
ok镜，根据眼角膜塑型来改变眼角膜折射率，能够 减少近视度数，但是需要长期性应用，实际效果才可以趋于稳定。
3、近视镜能够 预防眼球突出
青少年儿童因为眼珠还是处于青春期发育，调节性近视非常容易发展趋势为轴性近视。非常是高度近视眼，眼珠前后左右径明显增加，表面即主要表现为眼球突出，假如近视一开始就一切正常戴镜纠正，这样的事情就会有一定的缓解，乃至能够 不产生。
4、佩戴硬质的隐形眼睛
能够 避免再突显。
5、激光手术
根据微小地钻削眼角膜，改变其折射率做到医治目地，基础理论上应当是能够 使突眼改进，但因为钻削的量不大，仅有做慎数十或是一百多μm，因而对双眼的外形看不出来哪些影响。
【总结】以上是“怎么恢复近视眼的眼凸？近视眼凸怎么治疗”的解读，近视眼屈光手术上明眸网，近视眼凸怎么治疗更多阅读关注 https://mebyk.com/
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