【引言】美呗眼科整理“那不近视眼”的眼科文章，近视眼矫正手术找美呗眼科，那不近视眼和近视眼的正文阅读：
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怎样预防近视眼？
近视眼的预防有两大块。一个是先天性的原因，比如父母都是高度近视，那这个孩子患近视眼的可能性比正常儿童要高。另外一个原因就是孩子由于过度的用眼，长期近距离的大量的用眼，造成了近视眼的发生。这两种情况是不一样的，如果是父母高度近视，可能我们能做的就比较少，这个孩子肯定会得近视眼。正常的孩子为了延缓，不得近视眼应该怎么办?要养成良好的用眼卫生习惯，每学习接近一个小时，一定要休息10到15分钟，休息期间一定不要再在教室里抄笔记、写作业，而应该走出教室往远处看，远眺远方让眼睛放松，这样能有效的缓解近视眼的发生，也有效的缓解近视眼的增长过快。良好的户外运动是保证我们不长近视眼非常重要的一个原因。大量的数据表明，如果这个学生每天能坚持两个小时的户外活动，每周能保持十小时以上的户外活动，那他近视眼的发生率肯定要比同龄儿童要低。
不近视的好处有哪些？
近视的这些“好处”你一定不知道
2018/03/30 阅读数：861
近视眼作为一种“疾病”，几乎很多人都抱怨因近视带来的不便：比如看不清三米以外的物体、戴着眼镜吃饭镜片也可能会蒙上雾气、眼镜容易坏、眼睛疲劳的几率也会增长……说起近视的缺点，或者可以说上一天一夜都不带重样的。但是，任何事物都有它的两面性，近视难道真的一无是处吗？推荐阅读：近视、远视、散光的区别和治疗方法
接下来，让小编你带你见识一下近视的好处。
1、弱视很少发生
弱视是严重影响儿童视功能的疾病，远视眼（包括屈光参差）是弱视发生的主要原因。中低度近视眼极少引起弱视，只有超过800度以上的超高度近视才可能导致弱视。
2、闭角型青光眼(PACG)很少发生
大部分PACG患者的解剖基础是眼轴短，前房拥挤（浅前房、窄房角），远视眼是PACG的危险因素。相反，近视眼一般前房较深，发生PACG的可能性较小。
不过，开角型青光眼的发生率在高度近视眼中有所增加。
3、糖尿病性视网膜病变(DR)很少发生
临床发现高度近视眼患者即使有较长的糖尿病病史，也常常不伴有DR的发生；在同一糖尿病患者屈光参差的双眼中，近视程度较高眼的DR病变程度比对侧眼明显较轻。
国内外已有研究表明，糖尿病患者中，近视眼DR的患病率低于正视眼和远视眼，近视的严重程度与DR的严重程度呈负相关，而且随着近视度数的增加，保护程度增加。高度近视可能是DR的保护因素。
4、中心性视网膜脉络膜病变(CSC)较少发生
CSC是中青年男性最常见的眼底病变。正视眼的CSC发病率明显高于其他类型屈光不正，近视眼的患病率较低，且高度近视则罕有发生中浆。
5、其他眼病可能较少发生
部分研究者发现，高血压性视网膜病变、视网膜中央动脉阻塞及视神经乳头炎等眼病很少见于高度近视眼。
另外我们知道，近视一般情况下都需要戴眼镜来矫正，眼镜对于我们来说就相当于增加了一道屏障，在很多时候能够保护我们的眼睛不受外物侵害。
近视竟有这么多的好处！你看完这篇小科普，是不是也感到震惊了呢？不要再抱怨近视带来的麻烦了，它对我们眼镜的保护也不能忽视啊！
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有的人天天玩手机却不近视，那真正的原因是哪些？
有些人天天玩手机恨不得一刻都不放下，有的人每天注意着看手机玩电脑看电视的时间，甚至计算到分秒，可是前者眼睛却很好从来不近视，后者度数却越来越大，镜片厚过玻璃瓶底。那么想知道为什么人家不近视吗，因为你忽略了这几点。
第一点正确的坐姿和适当的距离，我经常看到身边的一些小伙伴虽然他们经常玩手机，没见他们停下来过，但是他们没有一个带眼镜的，这让时刻害怕看久了手机长度数的我很苦恼，后来才注意到他们不管是在玩手机还是在看书写字的时候都会离手机一段距离，看不清就放大字看，从来都不会把手机贴在面前看，可能这就是从小家长教的好吧。
第二点饮食搭配方面，平时他们都会下意思的多吃一些明目的食物，就比如香蕉、枸杞、胡萝卜之类的食物，尤其是多吃猪肝，因为肝主目，而且吃啥补啥，多吃一些肝也可以明目，可能也是知道平时用眼过度需要补充一下吧。
第三就是比较重要的一点了，眼保健操。眼保健操咱们在小学初中高中的时候都做过就是当时大家都不认真做，认为没有用，而其实这些穴位其实是可以有效的缓解每天的用眼过度时的眼部疲劳，看电脑玩手机时间长了之后可以选择做一做眼保健操来舒缓一下自己的眼睛。
其实大家最好的护眼方式还是少看手机电脑，除非工作需要，那也要适当的休息休息然后远眺一下放松眼睛，祝大家都能有一个好视力吧！
怎样做才能不得近视眼
养成好的生活习惯，
青少年近视眼形成的7个原因：
1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
6、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视眼。
要尽量克制以上毛病这样才能预防近视的发生。
【总结】以上是“那不近视眼？那不近视眼和近视眼”的解读，近视眼屈光手术找美呗眼科，那不近视眼和近视眼更多阅读关注 https://mebyk.com/
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