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论述正常眼近视物时的调节过程和机制
1、晶状体的调节：随着物体的移近，反射性引起睫状肌收缩，致使睫状小带松弛，晶状体弹性回位，凸度增加，使其折光能力增加，使辐散的光线聚焦在视网膜上。
2、正常人看近物时眼睛调节过程为：为了看清近距离的目标，人的眼睛主要通过眼内肌肉——睫状肌的收缩来进行调节。
3、屈光减弱物像仍聚于视网膜上。近视物：睫状肌紧张，晶状体变厚。远视物：睫状肌放松（甚至拉伸），晶状体变薄。以上调节，使物象落于视网膜上，若调节功能不足无法正常使物象落于视网膜上，就属于屈光不正。
4、越近眼睛付出的调节力越大。最大能调节增加一千多度来看清近在10厘米的东西。正常的眼睛看远睫状肌完全放松，不需要调节，自然可以看清楚。这种功能就叫眼睛的调节功能。
300度近视戴眼镜看远能放松眼睛吗?不戴眼镜看远放松眼睛好?戴眼镜眼会...
所以，近视配镜是为了满足视远功能，看近无需佩戴眼镜。针对近视最关键的配合治疗，才能有效提高自身视力、控制度数发展。
经常戴眼镜好。300多度的眼睛如果不戴眼镜，看远处的东西会很费力，会不由自主的眯着眼看，这样眼睛就会很容易疲劳，时间久了眼的视力就会很快加深。所以如果没有什么不适的话，经常带着比较好。
这位朋友，看远处是不可以降低度数的。由于睫状肌在看远处时会有自我调节的过程，起到了使其运动的作用。长期看远处，会减缓眼睛度数的增大，甚至令其保持现有的度数，但降低度数基本上是不可能的。
近视眼如何调节?
近视矫正建议：注意用眼的时间 幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。
晶体植入则是直接在眼内植入一个超微型晶体，来改变光线折射角度，从而达到近视矫正的目的。推荐咨询广州爱尔眼科。
科学选择户外运动。近视的成因也与现在人的户外运动机会逐渐减少有关，可以让自己有充分的户外运动时间，多组织这样的活动，使眼部在远望或者户外运动的过程中得到有效的放松，缓解眼部的压力，从而降低近视的情况。
按摩师通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。对于假性近视，真性近视，散光，弱势，都有很好的效果。
我有近视眼了该怎么办
视力有问题，需要引起重视，及时的予以矫正。是要配戴合适的眼镜矫正的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的视力。
第三，如果近视的患者是成年人，可以考虑进行近视眼的屈光手术，但是相对而言屈光手术毕竟是一个手术，风险可能比较大，也有一些并发症，所以在做手术之前要进行一个全面系统的检查再确定手术方式。
建议需要及早到医院验光检查，并使用各类光学仪器来提高矫正视力，避免眼部疲劳，防止近视度数加深过快。
近视眼如何调整恢复视力?
点击测试适不适合做近视矫正度数低的可以通过一些眼保健操以及眼部运动来提升眼睛视物的清晰度。度数高的可以通过近视手术来恢复视力。
眨眼法恢复视力：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
假性近视是可逆的，患者只要注意休息眼睛，避免视疲劳出现，养成良好的用眼习惯，就能够使痉挛的睫状肌得以放松，从而使假性近视消除。对于真性近视，是不可逆的，一旦形成，目前没有恢复视力的方法，只能进行视力矫正。
坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。少吃糖果和高糖食品。
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