【引言】明眸网整理“近视眼不戴眼镜就困吗，？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，？近视眼不戴眼镜就困吗的正文阅读：
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我近视，最近不戴眼镜看手机感觉有点累，是为什么？
有可能是近视度数太高了，也有可能是看手机时间长，造成疲劳。
建议减少看手机的时间，注意休息。
手机对眼睛的伤害更大，比电视要高3—5倍。手机屏幕小、字小，看手机时眼睛皮芹更容易疲劳容易引起眼疲劳，同时还可以加重近视，最好注意休息，同时可以口服维生素A、B1、B12，肌苷片，局部点用润滑。
随着现在科技水平的进步，很多包括手机在内的电子产品都在我们生活中起着越来越重要的作用，就是因为很多人长期的使用手机来娱乐和交友，导致了他们的眼睛在长期疲劳的燃逗毕情况下引起了近视。
智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升指轮了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。
人们平均每天使用手机2小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30厘米左右，远低于看报纸及看书的平均距离40公分，这也给眼睛带来了巨大的伤害。
一般情况下，过了21岁后，近视就不会再加深，但长时间近距离看屏幕会改变人体基因，使得近视持续恶化直到40多岁。
怎么样让视力变好，人们应该每天出门接触阳光一段时间，对眼睛有保护作用;使用手机时，尽量保持40厘米以上的距离，如果看不清屏幕，可以将手机字号调大;家长尽量不要过早为孩子配备手机。
是不是近视眼不戴眼镜就会眼疲劳
不会、 你的眼疲劳是另有原因。
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼液告带，性质温和，不会对眼睛有任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。视屏伴侣滴眼液就是这种滴眼液中比较有代表性的。
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提念友物供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。
●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以仔液一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。
●用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
●用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
●经常眨眼
眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
近视，不带眼镜的时候眼睛疲劳酸胀，带眼镜后眼睛好了点，怎么回事？
这个很正常呀，你本来就近视，戴眼镜可以缓解眼睛疲劳，不戴眼镜看东西，通俗点说就是要用力去看清楚，所以一定会咐枯造成眼睛疲劳、酸胀，建议还毕简春是戴眼镜看东西，休息时可以摘下眼镜。手耐
为什么摘掉眼镜后眼睛会感觉困？
眼睛是打开心灵的窗户，长时间用眼会疲劳，有时间我们需要对眼睛进行按摩。
对于近视的人来说，比正常人用眼时间短，而且更疲劳。没有近视的人带近视眼镜的话，会感觉头晕。一旦近视了，戴眼镜看东西，比不戴冲蔽眼镜看东西，在注意力，精神气，等方面消耗的要多一点。尤其是远视，视力调节一般是在1.0也就是正常值，看远景的时候，眼睛就会不自觉睁大，从而导致眼睛酸痛疲惫。
眼镜又分远视，和近视。一般相对册漏于近视来说，只要没有特别要求，一般人都不会去陪眼镜。近视又细分散光和不散光。配眼镜的人，眼睛已经受到了一定程度上的损害，一定时间戴眼镜看书，眼睛就非常疲劳，取下眼镜的时候，就特别想闭眼，精神注意力上也消耗了不少从而感觉到困。
长时间的看电脑，不仅感觉到困，而且头还疼。正常人都不能长时间看电脑，何况有近视。短时间的看，眼睛就会有些酸痛，取下眼镜就想好好躺下休息。如果是上班族，用眼时间长，休息时间短，这时候就应该在目所能及的地方养一些绿色植物，缓解视觉压力。如果是学生族的话，可以不用一直戴眼镜，适当的取下，给眼睛按摩，会好很多。如果两者皆不是，能少戴眼镜就尽量别戴，时间自由，注州判烂意不要长时间用眼就可以了。
摘下眼镜，如果用眼时间不长是不会有困意的。
【总结】以上是“近视眼不戴眼镜就困吗？”的解读，近视眼屈光手术上明眸网，更多阅读关注 https://mebyk.com/
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