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近视眼眼睛干涩 酸胀眼球硬怎么办
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总厅物眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看扮码液清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊模裤中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-
中度近视但眼球很硬很突出怎么办？
近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进大颂入眼内后，焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的状态。近视眼表现为调节过强或眼轴过长。
眼球：高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后雹仿握轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状源庆态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
近视主要是眼睛聚光功能下降，长期会导致眼球突出，主要是眼睛的焦距出现问题的表现，近视越重，突出越明显。
这样的症状通过后期调理很难恢复的，唯一缓解的方法就是后期采用手术治疗纠正，不仅可以纠正视力还可以改善眼球突出的表现。
高度近视眼眼球变硬而且突出怎么办
近视眼导致的眼球烂森突出是由于近视眼的眼宽毕轴前饥巧亩后径变长导致，只能控制，无法改变。可以戴隐形眼镜达到美观效果。
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