【引言】明眸网整理“近视眼学位按摩，近视眼的按摩哪些部位视频？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼的按摩哪些部位视频？近视眼学位按摩的正文阅读：
目录一览：
护眼“神穴”捏一捏，轻松告别“近视、老花眼”！
你的眼睛还好吗？上班时盯着电脑，下班后抱着手机，这已经成为 社会 存在的一种普遍现象，想必很多人视力一直在走下坡路吧。这陪手可如何是好？下面眼一生眼 健康 刘东光教授给大家分享一些小技巧，让你“捏一捏”就能告别近视和老花！此法各种人群均适用哦，赶紧学起来吧！
1.捏手腕眼不花，看得清
穴位：要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
按摩方法：每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
功效：养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
2、按眼眉头不晕，头不痛
穴位：攒竹穴位于眉毛内侧庆闹边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。
这个穴位的主要疾病有：眼疲劳、眼充血，在风中哭泣，pseudopia等等。在小学，眼保健操不必攒竹点这一步，可见其对眼睛 健康 的作用是不一样的。
按摩方法：用拇指直接按压两侧眉毛，用力（轻微疼痛，防止眼球受到过度伤害），按压几秒钟，然后松开。清醒后眼睛有良好的耳朵和眼睛。
力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
功效誉乱罩：攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
3、捏指可治疗老花眼，缓解眼部疲劳
穴位：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。，这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
按摩方法：平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
功效：明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
4、腧穴： （1）屈肘、手掌至胸、尺骨小头放射状边缘、尺骨最高点关节点。
手掌向下，手指的最高点在头部的控制；然后手掌到胸部，而手指滑入缝是重点。
本穴主要治疗疾病：视力不清、头痛、近视、肩背痛等。
按摩手法：每天早晚各按压10-20次，持续约3个月。穴位的疼痛感会逐渐消失。眼部疾病如眼睛模糊等都会得到缓解。
现在很多人看电子产品太多，容易造成眼睛疲劳、近视等问题。所以，在平时空闲时间，可以捏一捏这些穴位，能够有效缓解眼部症状。
恢复视力的穴位
在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：裤咐明眼、凤眼、大空骨。 【巧携明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。 【大空骨】可改善一切胡宽纯有关眼睛的症状。 穴位刺激方法： 用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。 平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。 【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。
按摩4个穴位，可缓解视疲劳，预防近视
眼睛是我们非常重要的器官，长期眼睛容易导致眼睛疲劳，并且演变成为近视。日常生活中，我们要注意眼部休息，可以通过按摩眼部来缓解视疲劳，预防近视。那么按摩哪些穴位呢？
1、瞳子髎穴
瞳子简链察髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。瞳子髎穴位于眼角外侧约1个指幅的骨骼凹陷中。刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按。
2.百会穴
百会穴位于头顶正中心，两侧耳尖直上连线的中点。此穴与脑密切相关，是调节大脑功能的要穴。眼睛能看东西与唤腔大脑也有密切关系，所以按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕，也可以缓解眼睛疲劳。操作时将两手中指叠按于穴位上，缓缓用力，感受到酸痛后维持 10 秒再慢慢放松，重复做 5 次。
3.率谷穴
率谷穴位于耳尖直上入发际约 2 横指的位置，在进行咀嚼时手放在该处能感觉到明显的鼓动。按摩该处可以放松眼周肌肉，主治眩晕、偏头痛。手法采用点按法，注意按的方向朝向眼睛，以酸胀为度。
4. 翳明穴
翳明穴位于耳后高骨后 1 横指处，主治近视、远视、白内障等眼部疾病。将两手大拇指指腹按在穴位上，其余四指自然张开放于头部两侧，大拇指缓缓朝向眼睛方向用力，感受到酸痛后停留 10 秒，重复做5 次。
眼拦茄一生视光服务机构温馨提示 ：现代人用眼过度成为了常态，最重要的原因就是人们使用电子产品越来越频繁，长期盯着电子屏眼睛容易疲劳，时间久了，视力就会下降。穴位按摩不仅能够治疗，而且能够预防近视的发生。同时，按摩需要注意力度，动作不宜过大，因为睛明穴靠近眼球，防止损伤眼睛，还要注意手部清洁，防止眼部感染。
【总结】以上是“近视眼学位按摩？近视眼的按摩哪些部位视频”的解读，近视眼屈光手术上明眸网，近视眼的按摩哪些部位视频更多阅读关注 https://mebyk.com/
>>>必读推荐：
【技术】屈光手术半飞秒和全飞秒哪个好？全飞秒和半飞秒的（区别/利弊/优缺点分析）
【医院】全国眼科医院排名前十名（公立医院）做近视手术多少钱？
【科普】近视眼手术最佳年龄和度数是多少？（学生近视眼治疗方法）
医生在线解答（飞秒术、晶体术）
