【引言】明眸网整理“近视眼调养，近视眼调理方法？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼调理方法？近视眼调养的全文：
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近视眼,可以用什么来调理
1、如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
3、菊花茶含有的维生素A含量很高，经常饮用菊花茶可以达到平肝明目的功效，而且对由于肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。
近视眼激光手术后怎么调养
1、一个月内少食辛辣、易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食用含蛋白质高（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素充足的食物，增加营养；一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理；禁止眼部按摩，避免揉眼。
2、术后需规则的用药以及按时随访。患者术后要在医院休息观察10分钟。手术后平躺一晚，闭上眼睛，尽可能多休息，减少眨眼次数，不要用手揉眼睛。睡觉时戴医院发放的硬壳防护眼罩。防止异物进入眼睛，避免在手术后使脏水进入眼睛。
3、多休息。在术后的一段时间里面，一定不可以去接触电子产品，绝对不可以出现用眼疲劳的情况。相反的，我们应该多加的眺望远方、多看绿色场景等等，这样的话可以让我们的眼睛得到休息。当然，也不要去做眼保健操哦。
4、要想很好的维持近视眼手术的视力水平，这就要求我们养成好的用眼习惯和饮食习惯，维持的时间也就越长。就跟你配眼镜一样，眼镜度数是不会变的，变的是你自身度数。
5、保证充足的睡眠，提高睡眠质量；经常按摩眼睑，促进眼部周围血液循环，避免长时间的近距离用眼；多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物肝脏。术后需要注意的是： 1 、一个月内不可游泳。
高度近视眼怎么恢复视力
飞秒激光矫正飞秒激光适合矫正1500度以内的高度近视，以及600度以内的散光。手术过程仅需10余分钟，患者术后就能获得高清视界。
高度近视恢复视力的方法——多吃维生素 造成近视眼的原因主要是用眼不当，还有就是维生素补充的不够，所以想要缓解近视就要多吃含有维生素的食物，比如鱼类、肝脏类、胡萝卜、黄花菜、苹果等这些食物。
，多进行户外活动 如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。
就要及早的通过各种矫正的办法来提高视力，目前常用的矫正方法主要包括三种：第一种是框架眼镜；第二种是角膜接触镜；第三种是手术治疗。一般要求成年人才可以手术治疗，包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。
眼睛近视自己怎么办?自己该怎么调理
，注意灯光 在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。
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