【引言】明眸网整理“怎样减少近视眼的瞳距变化，如何减小眼睛近视度数？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，如何减小眼睛近视度数？怎样减少近视眼的瞳距变化的全文：
目录：
- 1、长期戴眼镜,眼睛都变形了,有什么方法可以缓解这种状况?
- 2、近视眼看远看近瞳距不一样,可眼镜的光学中心是固定的,
- 3、如何调节眼镜来适应瞳距?
- 4、眼镜戴久了,瞳距越来越近,眼睛变成斗鸡眼了怎么办?
长期戴眼镜,眼睛都变形了,有什么方法可以缓解这种状况?
做眼保健操缓解眼睛变形.要养成做眼保健操的习惯，加强眼睛按摩，可以刺激天应、四白、睛明、太阳、攒竹等穴位，坚持做眼保健操，即可让眼周的肌肉放松，促进血液循环，可以避免长时间戴眼镜眼睛变形，还有助于恢复假性近视。
热敷双眼。热敷对眼睛有很大的好处，能够促进眼周的血液循环，缓解视疲劳，另外还能很好的减轻眼睛干涩等症状，平时可以使用热毛巾或者是蒸汽眼贴敷眼，值得注意的是敷眼时温度一定不能太高，避免损伤眼周肌肤。
按揉鼻梁缓解变形 戴眼镜的时候，镜框会压着鼻梁，平时应该多按揉一下鼻梁来放松肌肉，以缓解眼睛和鼻子变形的情况。
近视眼看远看近瞳距不一样,可眼镜的光学中心是固定的,
人眼看远和 看近时，眼的瞳距会有细微改变的，一般看近要比看远小1-2mm左右，所以配眼镜时要量好瞳距，一般人戴看远眼镜就以看远时瞳距，只有老花眼镜才考虑看近瞳距。
是的！原则上镜片的光学中心必须跟瞳孔中心重合，视物最真实自然，不易产生光学的折射及变形，眼睛视物相对来说不容易疲劳。
镜片的光学中心在镜片中心向上2-3毫米是合理的。戴眼镜视物时，应尽量使视线穿过镜片的光学中心。这同时需要颈部的配合，看电脑时稍微低头，来调整视线。视线穿过光学中心以外的部分时，光线会发生折射，视线受影响就不奇怪了。
眼镜片与瞳距相对应的是光学中心距，当眼镜片按瞳距配好后，正常使用中是不会变化的。
对呀，每个人的瞳距都不一样，在比较严格的配镜程序中还需要测单眼瞳距，根据国家标准要求，不同度数的瞳距误差也不一样，尤其是在做渐进等特别专业的眼镜时单眼瞳距甚至精确到0.5mm以内，这样才能戴的舒服。
如何调节眼镜来适应瞳距?
眼镜瞳距的更改靠的是镜片光学中心的定位，啰嗦，直接看最后一段也可以。
面对镜子平视前方，拿把尺放在双眼下面，用余光仔细看看自己两只眼睛瞳孔中心之间的距离，这个距离就是你自己的“瞳距”。
(2)测量者拿着直尺的右端，直尺左边的“零”刻度对准被测者右眼眼黑的中心点(瞳孔)，然后观察被测者左眼眼黑中心点(瞳孔)所对应的直尺上的刻度，精确到毫米，此刻度便为被测者的瞳距。
眼镜戴久了,瞳距越来越近,眼睛变成斗鸡眼了怎么办?
问题分析： 您好对眼就是内斜视.造成内斜眼的原因有很多，最常见的有“调节性”及“先天性”两种。宝宝看起来有“斗鸡眼”常是因为内毗的肉有一边过於突出，因此看起来就像患有斜视，随年龄增长，就会正常了。
去医院做一下瞳距测量，调整一下，否则别人看起来很怪异，孩子自己也会觉得配戴不舒适。
可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。远眺法 因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。
你如果是远视眼，那么摘下眼镜这种现象是由于调节辐辏引起的，视功能差的人容易出现这种现象。是可以通过康复训练达到正常的。2 有可能是内眼角过宽引起的假性内斜。拉起眼角就正常。
这是变成斗鸡眼还是假象变成斗鸡眼，有一个方法可以去鉴别他，就是在不戴眼镜的时候量一下瞳距，然后戴上眼镜时再戴一下瞳距，如果戴上眼镜后测量的瞳距小于没戴眼镜的瞳距，才能说明你的观点。
【总结】以上是“怎样减少近视眼的瞳距变化？如何减小眼睛近视度数”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！如何减小眼睛近视度数关注 https://mebyk.com/
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