【引言】明眸网整理“近视眼睡觉需要开灯吗，如果眼睛近视可以用睡觉来降低吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，如果眼睛近视可以用睡觉来降低吗？近视眼睡觉需要开灯吗的正文阅读：
目录
晚上不开灯只开护眼灯感觉很黑不开灯可以吗?学生容易近视吗?
可以啊，其实室内其他灯具反而会影响护眼台灯的效果，因为室内灯大多都是使用高色温、高照度但是光线集中的节能灯，这种灯光几乎只考虑照明需求，忽略了护眼的需求，对人眼的伤害是非常大的。
眼睛在光线昏暗的情况对比敏感度低，会导致眼睛的调节功能负担加剧，还有可能会使近视加深。
那样不好，人的视觉神经受周围环境（光强度、色调、纯度、明度）影响大，需一段缓冲时间才能慢慢适应。晚上学习是需要相对长的时间，很容易产生视觉疲劳。
近视眼是一种多因素疾病，注意用眼卫生比较重要，用不用护眼台灯都可以，但照明度要适当。
有害的，因为黑暗环境下只有屏幕光时光线对比度很高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力。
白灯和黄灯哪个更保护视力晚上
1、白灯和黄灯哪个更保护视力1 一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
2、保护视力用白灯好还是用黄灯好1 黄光与白光哪个更护眼 黄光 暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。
3、白灯和黄灯哪个对眼睛好1 一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
4、综合考虑，建议使用黄灯 虽然白灯和黄灯各有优劣，但是从视力保护的角度来看，使用黄灯更加有利。因为白灯过于刺眼，如果在使用电子设备等需要接触强光的情境下使用容易对眼睛造成伤害，甚至可能加速眼睛的老化。
5、白灯和黄灯哪个对眼睛好 一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
近视眼防控到底要怎么去预防?
注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确，经常趴在书桌上看书写字，或者是躺在床上看书，极易导致近视。所以，青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。
近视眼应该怎样预防1 近视已经成为了都市常见的问题了，只有养成好的习惯才能够预防近视的方式，首先要保证孩子看书的时候姿势正确，不要因为涂一时的舒服就弯曲或者是离书很近，一般正确的是眼睛与书保持在30厘米的距离。
阳光下的户外活动：每天保持2个小时以上的户外活动是很有必要的，多接触阳光，可以控制眼轴长度，户外强光的暴露可促使体内多巴胺分泌，让眼球壁的巩膜纤维硬度变强，防止眼轴过度变长，从而有效地抑制近视的增长。
如何预防近视手抄报内容：保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。眼睛保健 坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。
我眼睛近视,晚上不开灯看电视对眼会怎么样
1、在光线不足的情况下看电视，眼睛更易疲劳，而且会加强其辐射。所以还是开灯的好。
2、当眼睛长时间的接受这种强光的刺激的时候，就会出现视力的下降。影响眼睛的视力如果要看电视的话，其实不建议在昏暗的环境下，平时在电影院看完电影出来，就会觉得眼睛非常的酸胀，其实这就跟关灯看电视是一样的效果。
3、肯定会伤到眼睛。由于电视的频率和亮度再不停的闪烁，眼睛的视网膜也会根据不同的明暗度再不停的调节，时间一久，眼睛会很受伤。
4、晚上关灯看电视对眼睛是不好的，不仅会增加用眼疲劳过度，而且长时间还会对眼睛产生伤害。
5、关灯时，周围环境很暗，人的瞳孔放大，光线进入瞳孔很多，时间久了会感觉刺眼，对眼睛不好，眼肌疲劳，假性近视也可能发生，开个暗一点的灯做背景最好，这样，进入眼睛的光线比较柔和，减少损伤。 开灯和关灯会直接影响看电视玩电脑时的背景亮度。
6、关灯玩手机、看电视会加重眼睛的负担关灯后长时间玩手机，首先会引起眼睛过度疲劳，近距离长眼睛会引起眼睛的调节痉挛，眼睛内肌肉收缩，痉挛没有缓解。晚上关灯后长时间看手机，视网膜的光损伤、黄斑的燃烧、损伤。
【总结】以上是“近视眼睡觉需要开灯吗？如果眼睛近视可以用睡觉来降低吗”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！如果眼睛近视可以用睡觉来降低吗更多阅读关注 https://klbg.net/
>>>必读推荐：
【技术】屈光手术半飞秒和全飞秒哪个好？全飞秒和半飞秒的（区别/利弊/优缺点分析）
【医院】全国眼科医院排名前十名（公立医院）做近视手术多少钱？
【科普】近视眼手术最佳年龄和度数是多少？（学生近视眼治疗方法）
医生在线解答（飞秒术、晶体术）
