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近视眼如何恢复视力 有8种方法
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。
1、眺望远方
为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2、按摩眼部
学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，孙携可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，可以重头再来，多连续几次就好，一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。
4、配戴眼镜方法
超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解，为更好的确保其效果，要通过验光弄清度数，完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），通常寄希望此能够掘凯庆保持舒适和双眼视觉功能，对于晚期可发生退行性变，其效果通常也具有局限性。
5、手术恢复方法
超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。
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注意事项
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘判握车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
参考资料来源：人民网—如何保护视力 8种好习惯可预防近视眼
参考资料来源：人民网—近视眼如何调整恢复视力？ 有哪些自我保健方法？
做近视手术后，该如何保养自己的眼睛？
近视术后还需要有一个恢复的过程。好的保养，能让眼睛视力恢复得更好、更快，更加稳定。一般来说，近视激光手术后第二天就会有一个较好的视力，不影响正常生活和工作。所以术后要更加注意用眼健康，避免出现反复，平时在饮食和生活习惯上应该多加注意，改掉那些引起近视的因素，多吃一些对眼睛健康有好处的食品，补充眼睛所需要的营养。
平时一定要注意用眼，对着电脑屏幕15分钟，建议望远或闭目休息15秒，看书、看电视、电脑等，一定要保持合适的距离，没事对参加一些户外例如爬山等活动，对视力的保护也是很有效果的。目前视力在1.0左右，一眨眼就过去了12年了，这个时间是否搏搜算久呢？要想很好的维持近视眼手术的视力水平，这就要求我们养成好的用眼习惯和饮食习惯，维持的时间也就越长。
就跟你配眼镜一样，眼镜度数是不会变的，变的是你自身度孙银竖数。所以术后同样需要保护眼睛，如果因为度数增加而视力下降了，首先是可以通过戴眼镜提高视力或者条件允许情况下再次手术。且术前近视度数稳定的患者，术后视力几乎不会回退。如果3-6个月稳定，多数人终生视力维持不变。 当然，如果术后肆意用眼，长时间盯着手机和电脑不休息，也可能会出现视力下降的情况。
近视眼多发生在初高中时期，一般到18岁开始度数开始稳定。成年后采用激光手术疗法术后保护得好一般是永久性的。术后注意护理，尤其是在刚做完手术时一定要避免手机则大、电脑、因为如果没有养成良好的用眼习惯，长时间近距离用眼，得不到休息，也会容易产生疲劳，久而久之近视还可能会出现，所以术后养成良好的用眼习惯非常重要。
近视手术做完以后怎么恢复？
近视眼术后的注意事项，具体如下：
1、减少用眼：做过近视眼手术后，尤其术后1-2天尽量减少用眼，术后可能出现视物模糊，尽量避免使用眼，以免影响眼部修复；
2、避免眼睛进水：刚做兆樱完近视眼手术，尽量避免眼睛进水，手术以后不要洗澡。如果眼睛进水，可能导致污染继发感染；
3、避免揉眼：揉眼过程中，可能使角膜瓣错位，尤其早期角膜瓣未长好，揉眼羡手或外伤可能导致角膜瓣错位；
4、遵医嘱用药；
5、定期复查：由于近视眼手术后，出现远期后遗症，如继发性圆锥角膜及角膜扩张，通过定期检查可早期发族派丛现问题、早期治疗。具体看你的眼部恢复情况，详情可以咨询当地眼科医生。济南华视眼科医院眼科手术医生经验较丰富，技术较好。是山东省内眼科手术技术力量优良的医生团队。院内有先进的医疗设备和良好的诊治环境。让大家放心安心。【更多相关内容了解详情】
近视手术恢复期都比较短，做手术的当天，其实眼睛也看得到，只是有点模糊。如果术前是高度近视，刚刚一下手术台，尽管看东西比较模糊，但是已经觉得比不戴眼镜的时候清楚了很多。近视手术恢复到二天，视力基本上在0.8到1.0左右。当然术后最终的效果、视力稳定，可能还需要一段时间，一般需要一两周或者最多一个月，视力情况逐渐稳定。做近视手术就找华视眼科，作为华厦眼科医院济南分院，在王利华主任的带领下，多年来严格遵守技术精密、手术稳妥的准则，不断进步，力求把所有眼科手术做好。
做完近视手术之后该如何合理护眼?
术后眼睛还处于恢复期，是不能过度用眼的。尤其是手术当天最好不要上网。术后第二天，来院复查后可正常生活、工作和学习。看书、看电视、用电脑都是没有问题的，只要合理用眼，劳逸结合，坦运眼睛没有疲惫感，就不会影响视力的恢复。
另外生活中也可注意以下几点：
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还肢信尺应历高多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处。
6、用电脑或看电视时保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
深圳佰视佳眼科
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